nia

MU - pierwsze Liverpool - drugie 3,4,5...niech się dzieje wola nieba z nią się zawsze zgadzać trzeba

"Dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownia" Może jestem przeczulony ale jak dopiero zaczynasz tzn nie chodzisz na nia min. pól roku to troszkę za wczesnie na kretkę i inne sprawy. I to nie tylko moja opinia. Odwiedź te stronke to Ci pomoże: http://www.sfd.pl/temat181016/ tam jest sporo o kretce. Pozdrawiam.

[...] piec treningow w tygodniu to bedzie za duzo - lepsze sa programy trzy lub czterodniowe. Proponuje cwiczyc kazda grupe RAZ w tygodniu a porzadnie ( czyli z progresja obciazenia, odpowiednimi przerwami wypoczynkowymi miedzy cwiczeniami). Proponuje podzial klatka/triceps plecy/biceps nogi/barki Drazek i porecze to bedzie bardzo dobry zakup [...]

Przy treniongu siłowym i przy vinstrolu stawy ci wysiada. Zobaczysz. I bedziesz miał po przygotowaniach. W sportach siłowych rządzą TESTOSTERONY w dawce nawet 2000mg dziennie. Wielu siłaczy stosuje tylko sam testosteron. Oczywiscie mozesz pobawic sie w wyzej ułożony cykl ale predzej czy później dojdziesz do wniosku ze ile testosteronu tyle siły a [...]

[...] , ze paroba mam bo za mnie robila na praktykach i myslalem , ze z innej klasy jest ghahahaha a wlasnie najlepszy motyw jest taki , ze ona na waxy chodzi do biblioteki hahahaha albo siedzi w domu i czyta ksiazki tak mowili qmple ktorzy przekiblowali razem z nia erulf jaki pokoj i nick ;x ? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-12-21 17:02:57

[...] za***iscie Mdragon-To widze dzisiaj wagary miales?? Kojot-na niemiecki!!!ja mialem jechac o 17.06 autobusem,ale s****iel mi spierdzielil i tera jade 17.36 do mamusi...bo z nia ide Domis-Dzieki,z matmy ja mam 2 ,wiec chociaz z tego sie ciesze...tylko ta genetyka mnie wkurza i tylko z bioli mogę miec 1 narazie,ale czuje ze postawi mi [...]

pacnij na nia jakas buzke czy cus jakbys mogl bede wdzieczny

No najlepszym wyjściem jest żywa w donicy, a po Świetach do ziemi z nią ( zielonym do góry) U mnie w tym roku sztuczna bedzie, a u sufitu kilka gałązek żywych dla zapachu z prywatnego lasu mojego Taty.

[...] do Dortmundu w 2001 roku i pomógł temu zespołowi w zdobyciu mistrzostwa Niemiec rok później. Z reprezentacją Czech grał na Euro 2004 i dotarł z nią do półfinału Będą wzmocnienia. Jest wysoce prawdopodobne, że Arsène Wenger dokona wzmocnień w styczniowym okienku transferowym. Na niedawnej konferencji prasowej menedżer Kanonierów pod [...]

elol miałem wigilie klasową kolesiówka niosła tace z herbatą i mój kumpel tak dla zartu chcial ją nastraszyć ze kopnie i tak przyblizyl noge , ona się przestraszyla i potem jeszcze raz i zamocno i za***ał w tace i 12herbat gorących sie na nią wylało i wszytskie szklanki sie potukły kolesiowka cała poparzona

Jeżeli monohydrat to vitalmax, olimpa zdecydowanie odradzam, do tego carbo, może tauryna, dekstroza nie zaszkodzi tylko z nią nie przesadź bo się otłuścisz, poza tym to się chyba od glukozy nie różni, którą można tanio w spożywczych kupić tyle że trudno trafić.

Wychowanie to nie tylko siła? heh jest to jeden z czynników sie na nią składający możesz podać inne kondycja nie problem gimnastyka też nie więc?

Schilt jest w zasięgu Sefo. Cóż, kiedy wpływ gorączki na Raya był bardzo widoczny. To z nią przegrał.

daj spokój z masą. przyjdzie czas na nią za jakieś 2-3 lata, jak już osiągniesz pewien poziom w SW imo. teraz jeśli już to na siłce zajmij się treningami wytrzymałościowo-masowymi obwodowymi.

pomyliłeś sie jesteś homoseksualny czyli lubisz inne kobiety i dlatego odcinasz sie od beretów ale ojcu dyrektorowi chciałbyśelgi pucowac no i baby ucichła bo jesteś starą zboczoną lafirynda niegodną rozmowy z nią gdzie saibuśmój misio widzisz co narobiłaś ! przez Ciebie i twoje oleśne całusy mój kochanek uciekł a moja kochanka wie że mam [...]

dalem ta diete na forum po to zeby ktos znajacy sie na rzeczy rzucil na nia okiem - powiedzial dokladnie co jest zle, dlaczego i jak to zmienic... a Ty mi wychodzisz z jakims*****owym tekstem ktory ledwo mozna zrozumiec bo stylistyka tam jest jak u dziecka z podstawowki co mi z Twojej opinii "dieta jest*****owa" - ani mi to nie pomoze [...]

Tak na budowanie wlasnej silowni to miejsca brak, a wczesniej myslalem o lawce, ale co mi po takiej laweczce, przeciez calej silowni sobie nia nie zastapie, rzuccie okiem na ten atlas i powiedzcie co onim myslicie.

aku jak zwykle nabija się z niewiedzy innych Ja tez mam takążyłe, na bicepsie zwłaszcza prawym a na lewej ręce przec nią całą taka idzie olbrzymia i widoczna przy treningu jak niewime co tak samoj ak i u prawej widoczna ale się nie rpzejmuje

hehe chyba nie drania bo to o "nią" chodzi

dziękować dziękować fajno że ktoś pomyślał więc i ja wcisne Ci pod choinke coś co się pod nią nie zmieści jakowyś prezent fajny