nia

Dzięki Weroniko za odpowiedź, masz soga ode mnie . Niby coś tam wiem, ale jak przychodzi do wymyślania posiłków, to czarna rozpacz. Lubię gotować w mikrofali, bo ona fantastycznie trzyma ciepełko, więc jeszcze trochę poeksperymentują z nią i z fasolką. A teraz pora na przepis: kawałek wołowiny soczewica (ja miałam pomarańczową) kapusta kiszona [...]

Najlepiej jest wciskać kit, że właśnie jechała za Tobą czarna beemka z łysymi panami i lepiej, żeby się nią zajęli a nie Tobą:))) A jak nie pomaga to..... leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] i sumiennym. Niczego nie robi bez dokładnego planu. Swojego sukcesu nie powierza przypadkowi, lubi być kowalem własnego losu. Nie zawodzi pokładanego w niej zaufania, nie poddaje się trudnościom. Słabe strony: Zbytnia stanowczość może się zmienić w upór i nietolerancyjność. Nadmiar powagi sprawia, że bywa szorstka. Jeżeli wpadnie w [...]

[...] Może właśnie tak mam???????? Muszę sobie zatem odświeżyć Montiego co będę czynić regularnie w ten weekend.Na Montim wolno to wolno ale chudłam. Nie wiem czy tu jeszcze Monia się udziela i stosuje montiego ale jeśli tak to Moniu przepraszam, że Ci nie pisałam o tej tłuszczówce ale wiesz....czekałam na jakieś efekty do opisania...a takowych nie [...]

heheh cwicze juz 3 lata do tej pory nie wciagalem zadnych odrzywek w tym roku tzn miesiac temu wciagnolem pierwszy raz jakis suplement kreatynke naturela nie wydalem w nia zbyt wiele kaski ale nie stwierdzam ze nie byla zla tylko ze nie mialem mozliwosci porownania jej z jakas inna :> a o koksach to nawet nie mysle po kreatynce nie podskoczylem [...]

Cześć! Sorry za wcięcie miła paro, lecz dawno tu nie zaglądałem, a trafiła do rąk moich instrukcja pt.: TECHNIKA MYCIA I DEZYNFEKCJI RĄK By więc nikt nie mył rąk przed posiłkiem w sposób dowolny i chaotyczny, niech się z nią zapozna. Rysunków układu dłoni i palców nie zamieściłem, bo nie mam pod rękę skanera. (rysunek) 1. Nanieść odpowiednią [...]

[...] chec do zycia.ostatnio zajadam sie produktami sojowymi i sa po prostu przepyszne.fakt, troche kaloryczne ale i tak dobieram wszystko tak zeby wyszlo 1000 kalorii.na diecie jestem dopiero tydzień, nie znam jeszcze efektów jeśli chodzi o ubytek wagi, bo nie mam ochoty na nia wchodzić- tak się dobrze czuje.przedtem ważylam się codziennie! madzikk

Loocus, przyslij bo już za nia tęsknię Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] jak i z praktycznie kazdego innego) mozna podzielic na cztery grupy : Mistrz - osiagnal w zasadzie wszystko (lub wiekszosc) co chcial. Obecnie wyrastaja przed nim nowe wyzwania. Zaawansowany - czlowiek, ktory ma jeszcze wiele do zrobienia, jednak jest juz praktykiem, przescigajacym w duzym stopniu laikow, czy poczatkujacych. Pewnego dnia [...]

Kask ma racje, firma nie jest wazna, ale jakosc. Co z tego, ze mialam Everlasty, jak mi sie porwaly na strzepy po 2 latach trenowania. Na razie cwicze w Bullsach i nie moge narzekac, sa dobre. Jesli juz maja posluzyc na dluzej, to warto kupic skorzane za okolo 130 zl, np Mastersa (takich uzywamy u nas w klubie). To bedzie bardziej ekonomiczny [...]

Aha, ile za nią płaciłeś? Brałeś ją? Szabla

paulcia w sprawie dolnych partii brzucha to polecam takie ćwiczenia jak: - unoszenie nóg na poręczach - podciąganie kolan wisząc na drążku - unoszenie nóg (wyprostowanych) leżąc na ławce (nogi są poza nią, tylko tułów znajduje się na ławce). To są świetne ćwiczenia, na dolną partię mięśni brzucha. Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... [...]

[...] nad ziemia. jesli nie czujesz kiedy sie obrucic to zrob tak jak ci mowilem - trenuj wysokie wyskoki z wymachem rak do gory i podgieciam nog. i nie rob z odskoczni bo jak na nia zlondujesz.... co do przezutu tylem (fiflak) to po prostu nie skacz do tylu tylko do góry. i na poczatek niech cie partner asekuruje i dokreci (jedna reka na plecach [...]

Bardzo ladna kobieta, choć za zadne skarby nie zamieniłbym swojej żonki na nią pomimo że wyglada super. Tylko ile ma wzrostu ..... ? !!! " NO PAIN NO GAME" !!!

Sriver EL to dobry sprzet ale w polaczeniu z deska off+ dosc to dosc samobujcze polaczenie jak dla mnie ale wspaniele dla bardzo szybkich i chcacych stosowac uderzenia konczace ludzi! ja gram deska butterfly primorac off- forhend nittaku moristo max a beckhand andro destiny-LL 2.3 mnie pasuje choc beckhand troche za twardy! patriot a za ile [...]

[...] 190 cm w klacie, zadne czarne BMW :) ale dobra co ja tu bede gadac:)) ps. A ma na imie Paulina:) tomazzo: Mila bardzo mila...gdyby byla niemila to bym sie z nia niekumplowala:) sandi: No bo jest bardzo sympatyczna...w porownaniu do tych innych modelek....ktore uwazaja sie za miss swiata:) ale szkoda gadac:) MARTINO: Ahh dziekuje [...]

o ja! co ty z nia zrobiles?

ciesze sie, że Ci sie podoba troszke sie nad nią nameczyłem jak by nie patrzeć i zastanawiam sie co jeszcze mozna tam dodac - zmienic. Długo juz trenujesz? gg5287445 http://www.hades.friko.pl

Słuchaj stary przede wszystkim popracuj nad rzeżbą. Twoja klatka wygląda teraz mało ciekawie wię popracuj nad nią w szczególności. Więcej powtórzeń ale z mniejszym obciążeniem , pozdrawiam http://www.hades.friko.pl

Kain, dzięki za info - będę cos kombinowal bo musze skrocic treningi. Jak się wyrabiam treningowo to się nie wyrabiam życiowo i odwrotnie Co do biegania to sorki, ale w życiu nie miałem kolki wiec mogę wyłącznie teoretyzować, a i to nie bardzo bo mało na ten temat czytałem. Spróbuję poniżej. Na 100% mogę powiedzieć że nie polecam biegania z [...]