SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Don Garcia to Twoja dupa w avatarze???za***iscie podobna chodzi do mnie do szkoly...i jak lukam na Twoj avatar,to zawsze mi sie kojarzy z niaa ja to bym zchrupal

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytania

    Post
    Doping

    Coś mi sie kojarzy - ale nie wiem czy dobrze, bo ostanio mam cieżką głowe kiedys mi pielegniarka, mówiła, że takie małe babelki w strzykawce nie sa groźne, do zatrzymania akcji serca potrzeba powietrza o większej objetości, nie chce tu spekulowac, bo nie pamietam jaką watośc mi wtedy podała, ale jak bede sie przy okazji z nia widział to nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8070 Data: 2005-12-24 10:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Brazylijski piłkarz Ronaldinho otrzymał kolejne wyróżnienie. Wybrany został najlepszym sportowcem Ameryki Łacińskiej i Karaibów. W głosowaniu udział brali lokalni dziennikarze sportowi. Ronaldinho w plebiscycie wyprzedził rekordzistkę świata w rzucie oszczepem Kubankę Osleidys Menendez i grającego w NBA argentyńskiego koszykarza Emmanuela [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 08:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch - rano czy wieczorem ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, cwicze brzuch i staram sie to robic codziennie i robie to 3 razy w tyg na silowni i reszte poza nia w domu. czt lepiej cwiczyc rano czy wieczorem. rano pobudzajac krazenie i metabolizm czy wieczorem spalajac calodzienne jedzenie ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2005-12-24 03:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękować dziękować fajno że ktoś pomyślał więc i ja wcisne Ci pod choinke coś co się pod nią nie zmieści jakowyś prezent fajny

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-24 01:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -TOM- -> aktualna, zimowa masa ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe chyba nie drania bo to o "nią" chodzi

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2005-12-24 01:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już menedżerowi Janowi de Zeeuwowi: "Przyjeżdżaj, nie ma co czekać". Musimy stanowczo bronić swojego interesu. Nie gram, nie jest mi dobrze w Liverpoolu, nie spełniam się jako piłkarz. Odpowie Pan szczerze, czy ma jakieś oferty? - Szczerze, to nie mogę powiedzieć. Bo znaczyłoby to, że rozmawiam z kimś za plecami klubu. Liverpool musi [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2005-12-24 00:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Węgrzech, druga w zawodach tego cyklu we Włoszech w 2004 r. # Mistrzyni Polski i zdobywczyni Pucharu Polski w kick-boxingu w 2004 r. *Jak to się stało, że nastoletnia Beata Małek, zamiast korzystać z uroków życia, umówić się na randkę z chłopakiem, wybrać do dyskoteki czy do kina, trafiła do sali treningowej? I to po to, by ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5103 Data: 2005-12-23 23:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1x czy 2x hanle?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężary dobieraj tak aby móc wykonać nią daną ilość powtórzeń, nie baw się z obciążeniami bądź ostrożny dobry wybór powodzenia w budowie siłki w sylwka dzień przed i po radze nie ćwiczyć a przy piciu alkocholu pić odrazu wode bo alkochol odwadnia a łatwiej się odwodnić niz za dużo wypić(to napisałm tylk dla nie wtajemniczonych od samego siebie ) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2005-12-23 23:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps - żyła

    Post
    Trening dla początkujących

    aku jak zwykle nabija się z niewiedzy innych Ja tez mam takążyłe, na bicepsie zwłaszcza prawym a na lewej ręce przec nią całą taka idzie olbrzymia i widoczna przy treningu jak niewime co tak samoj ak i u prawej widoczna ale się nie rpzejmuje

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9791 Data: 2005-12-23 23:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak na budowanie wlasnej silowni to miejsca brak, a wczesniej myslalem o lawce, ale co mi po takiej laweczce, przeciez calej silowni sobie nia nie zastapie, rzuccie okiem na ten atlas i powiedzcie co onim myslicie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-12-23 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dalem ta diete na forum po to zeby ktos znajacy sie na rzeczy rzucil na nia okiem - powiedzial dokladnie co jest zle, dlaczego i jak to zmienic... a Ty mi wychodzisz z jakims*****owym tekstem ktory ledwo mozna zrozumiec bo stylistyka tam jest jak u dziecka z podstawowki co mi z Twojej opinii "dieta jest*****owa" - ani mi to nie pomoze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2005-12-23 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride będzie na Polsacie Sport.

    Post
    Scena MMA i K-1

    pomyliłeś sie jesteś homoseksualny czyli lubisz inne kobiety i dlatego odcinasz sie od beretów ale ojcu dyrektorowi chciałbyśelgi pucowac no i baby ucichła bo jesteś starą zboczoną lafirynda niegodną rozmowy z nią gdzie saibuśmój misio widzisz co narobiłaś ! przez Ciebie i twoje oleśne całusy mój kochanek uciekł a moja kochanka wie że mam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5381 Data: 2005-12-23 16:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?? SW + masa

    Post
    Sztuki Walki

    daj spokój z masą. przyjdzie czas na nią za jakieś 2-3 lata, jak już osiągniesz pewien poziom w SW imo. teraz jeśli już to na siłce zajmij się treningami wytrzymałościowo-masowymi obwodowymi.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2005-12-23 14:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki K-1 GP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Schilt jest w zasięgu Sefo. Cóż, kiedy wpływ gorączki na Raya był bardzo widoczny. To z nią przegrał.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2005-12-23 09:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robie 23 pompki jak dojsc do 30?

    Post
    Trening w domu

    Wychowanie to nie tylko siła? heh jest to jeden z czynników sie na nią składający możesz podać inne kondycja nie problem gimnastyka też nie więc?

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16786 Data: 2005-12-22 17:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-z czym ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli monohydrat to vitalmax, olimpa zdecydowanie odradzam, do tego carbo, może tauryna, dekstroza nie zaszkodzi tylko z nią nie przesadź bo się otłuścisz, poza tym to się chyba od glukozy nie różni, którą można tanio w spożywczych kupić tyle że trudno trafić.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2005-12-22 15:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    elol miałem wigilie klasową kolesiówka niosła tace z herbatą i mój kumpel tak dla zartu chcial ją nastraszyć ze kopnie i tak przyblizyl noge , ona się przestraszyla i potem jeszcze raz i zamocno i za***ał w tace i 12herbat gorących sie na nią wylało i wszytskie szklanki sie potukły kolesiowka cała poparzona

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 13:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Bartoszek Mleko podczas brania ROA,IZO,ACNE (niepotrzebne skreśl )jest jak najbardziej polecane, ponieważ Wit. A rozpuszcza się w tłuszczach, a co za tym idzie lepiej wchłania do komórek (niesugerujące się raczej opakowaniem 0,5%, 2% czy 3%, bo to i tak pic na wodę fotomontaż). Przy terapii antybiotykami mleko nie jest wskazane, ponieważ w mleku [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 20:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest tak strasznie być ektomorfikiem na początku ważyłem 67kg a po dwóch miechach ostrego wpi......nia przybrałem 5 kg i poszło w łapie 2,5 cm i w klacie 2 cm no i oczywiście w brzuchu reszty mi sie nie chce pisać .

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)