nia

[...] Jednak moje uparcie przyniosło skutek, co mnie bardziej cieszy dowiedziałem sie tego wlasnie na forum sfd.pl. Po głośnym wypowiedzeniu DON FRYE !! zabrałem sie do poszukiwania filmikow z jego udziałem. Niestety nie był to w ówczesnym czasie zbyt popularny zawodnik wiec filmy z jego udziałem ograniczyly sie do 3 oraz paru informacjach na [...]

[...] bo sami na ten temat dużo rozmawiamy i ona poprostu nie chce tak reagować ale ma tkie odruchy ze tak reaguje , możliwe ze to owa wiosenna depresja ale wątpie w to bo jak ją głowa nie boli od rana to nie atakuje tak nikogo a jak ma bóle to nie da sie z nia rozmawiać inny człowiek... dobra to nic zasiegłem porady pora działać:) Pozdrawiam ...

W jakim czasie diety spojrzcie na nia mam brac tego gainera przed / po silowni czy inaczej :(:D a i ta dietka jest dobra??

[...] 5 lat... amputowano wszystkie kończyny. Tak tak - mówimy o zapaśniku, którego ręce kończą się na łokciach, a nogi, tuż za biodrami. Amputacja była wynikiem poważnego zakażenia krwi, które dopadło małego Dustina w 1994 roku. 14 lat później jest nie tylko samodzielny, ale na zapaśniczej macie potrafi skopać tyłek niejednemu pełnosprawnemu. Na co [...]

jak widzisz nia kazdy sie rwie do pomocy

Cena za 15dni , kazdy jak krok spedzony z nia

A jeśli Ci chodzi czy wogóle chodzę na siłkę to tak chodzę(wiem że góra klatki słaba) ostro się za nią wezmę pozdro :)

panie diete to ja mam:) Proponujecie mi tu progresje. W sumie to nigy nią nie ćwiczyłem. Co serie mam zwiększać ciężar, ok spróbuje. Ale czy progresją też się ćwiczy przy treningu na mase? Zastosuje taki zestaw. wyciskanie na płaskiej 12/10/8/6 skos w górę 12/10/8/6 rozpiętki 4x10 I tak isę zastanawiam: - czemu nie daliście skosu w dół? - czy [...]

gralem taka pilka i jesli chodzi o wytrzymalosc to nawet spoko,ale strasznie ,,glupio" sie nia gra...ja bym nie powiedzial ze to jest pilka na asfalt,juz bym wolal grac pilka halowa na asfalcie niz ta co masz w linku bo identyczna ma moj kolega,nie polecam

Jesli masz problemy z nia to nie sa zarty, wiec radza BARDZO szybko sie z tym udac.

[...] żadnych ciężkich prac fizycznych, jak wcześniej jadłem posiłki co 3h po 80ww to straszliwie szybko się zatłuściłem Doszedłem metodą prób i błędów do dziennego zapotrzebowania 160B, 240-280WW 80T czyli jakieś 2200kcal dziennie, + dodatkowe ok. 100WW w DT po treningu, i do posiłku po treningu (po treningu jem od razu owoce(banany, pomarancze, [...]

poczytaj sobie wypowiedzi np. wodyna na ten temat. nie rozwijajac miesni nog treningiem silowym i jednoczesnie podnoszac mase ciala praktycznie zamykasz sobie droge do uzyskania swietnej definicji - w okresie pracowania nad nia bedzie ci ciezko, bo nogi sa jako jedne z najwiekszych grup miesniowych odpowiedzialne w glownej mierze za palenie fatu. [...]

Jeżeli nie masz sprzętu i dopiero zaczynasz to polecam trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Kase na razie trzymaj i składaj dalej... A co do sztuk walki to w treningu domatora raczej nie powinny przeszkadzać... Lecz kiedy zaczniesz stosować trening na siłce to będziesz musiał z jednego zrezygnować Edit// [...]

jaka ****nia,nie lubie tego działu

[...] z dupami... idziesz ulicą a tam siedzi jakaś na bikini, i teraz ****a nie wiadomo czy się na nią patrzeć czy nie , albo idziesz patrzysz przez kraty do podziemi a tak Tajki jakieś krzyczą "come come come" jak po 2 miechach wróciłem do domu to byłem tak sfilmowany że mała bania. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-11 23:26:21

z Tym to bywa roznie czasem działa a czasem nie wbij to sie przekonasz prop szybko dziala bedzie wiedzial po 3 dniach albo 4 ja bedzie ***nia to wyrzuc

Wrzucam 2 filmiki z treningu :D Ukazałem wam moją morde :D Nie zwracajcie na nią uwagi http://pl.youtube.com/watch?v=DiiHZ-aaPhs Obręcz barkowa jest dobra a będzie lepsza :D http://pl.youtube.com/watch?v=zr3cERQOovg Troche wydajcie mi się że zwiewalo mnie na jedną strone ale przy lustrze zawsze to robie może dlatego Komentujcie nie będe krzyczal [...]

[...] Polska musialaby chyba być ME by coś sie ruszyło z naszą repr. w grach bo od kiedy siegam pamiecia (a to były lata 1999 już) nasza narodowa repr. była zawsze mierna . Na rowni z jakimis straszliwymi przecietniakami z Europy jak wlasnie Węgry , Islandia itp itd . Oczy bolą i tyle Wam powiem . Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-03-14 08:54:52

Ze sklepu akurat zaszedłem po praktykach i powiedziałem czy może nia ma jakiegoś plakatu to dała i jeszcze mi dali do próby gainera SteroMAx hehe smak bardzo dobry .

Łoj, ja mam wrażenie, ze moja matematyca robiła wszystko, a biologiczka jeszcze więcej. W każdym razie nie obowiązywały nas standardowe podręczniki do liceum, tylko książki uniwersyteckie Biologię tym samym obrzydziła mi bardzo i przez nią jestem historykiem...