nia

[...] zwiazane z lepszym krązeniem krwi, spowodowanym kilkuletnimi treningami siłowymi. Nie sadze zeby smarowanie moczem miało dobre rezultaty. Jesli jest w nim jakas substancja, która pomaga na to, to prosze o podanie jej nazwy, pójde do apteki i zrobią mi masc z nia na zamówienie. Co do metody laserowej to moze byc skuteczna, tylko ile kosztuje?

satanistov wiem, patrzylem Opinię co do rozpuszczania soków żołądkowych mam z jakiegos odcinka tv.sfd gdzie wypowiadal sie z tego co pamietam Dariusz Szukała - chociaz mogę sie mylić ze akurat on. Mateo Płatki wiem ze ok tylko mi sie przejadły :-/ Makaron kurde no spróbuje moze mi wejdzie Kasze ok - moge podmieniac z ryzem. Rybke swieżą żadko [...]

każdy ma szanse, ty masz większe bo masz dostęp do wiedzy jak to zrobić, trzeba się tylko zapoznać z nią i robić all prawidłowo

Witam Dawid mam pytanie jak poprawic klatke piersiowa nie umiem sobie z nia poradzic:( tak cwiczylem do tej pory wyciskanie plasko 3 x 12/10/8 wyciskanie skos gora 3 x 12/10/8 rozpietki 3 x 10/8/6 rozpietki skos gora 3 x 10/8/6 czasami wyciskanie hantli 3 x 12/10/8

Zapoznaj się z poniżymi artykułami zamieszonymi na potreningu.pl związane są bezpośrednio z Twoim problem 1. http://potreningu.pl/articles/3319/obwisla-skora---wynik-odchudzania 2. http://potreningu.pl/articles/3518/luzna-skora-po-utracie-wagi--co-z-nia-zrobic

apka_led...jesteś tutaj nowy to nie cfaniakuj... chcesz ćwiczyć tylko bicepsy i klate( tzw. zestaw dyskotekowy). Jeśli tak to odpuść sobie, takie treningi nie mają sensu. poczytaj posty podwieszone, wybierz sobie jakis trening który jest odpowiedni dla ciebie (HST/FBW), wklej go tutaj i sie go sprawdzi... i bez diety tez nie ma sensu ćwiczyc. [...]

[...] niezdolna do użycia danej broni, utraci ją na rzecz napastnika i w najgorszym wypadku sama zostanie nią potraktowana... Ale kwestia noże i obrony przed pistoletem z przyłożenia do głowy nasunęła mi taką konkluzję. Otóż z obroną przed pistoletem jest jak z obroną przed nożem. Jeśli przeciwnika zaatakuje w sposób sygnalizowany, i do tego chwytem [...]

Dla tego propozycje powszechnego dostępu do broni to głupota. I nie mam na myśli jedynie pistoletów ale zarówno noże, pałki itp. Osoba niezdolna do użycia danej broni, utraci ją na rzecz napastnika i w najgorszym wypadku sama zostanie nią potraktowana... Zgadzam się z Tobą. Dodałbym tylko, że powszechny dostęp do broni ułatwia pozyskanie broni [...]

Jeśli celuje w głowe to przy odpowiednim wyszkoleniu,refleksie itp moze uda się ofierze zejsć z linii strzału(przynajmniej tego pierwszego,bo nie wiem czemu nikt nie bierze pod uwagę drugiego strzału) Nie biorę pod uwagę drugiego celnego strzału pod uwagę w przyłożeniu, ponieważ wtedy ofiara jest na tyle blisko, że oprócz zejścia z linii strzału [...]

[...] i lekko potrzasalem patrzac w galy i mowiac "coooo jest?" zeby skarcic i wiedziala o co chodzi. No i sytuacja jest taka ze oddalbym zycie chyba predzej ja za nia niz ona za mnie. Tak na marginesie, terriery (prawie wszystkie) lubia proste i jowialne podejscie. Dyganie piescia w bok czy pysk z jednoczesnym szczerym usmiechem one [...]

wczoraj sprzedalem klienci przejechali 230 km po nia i cieszyli sie bardzo ja rowniez bo bardzo mila para ja zabrala mysle ze bedzie dobrze miala i o to chodzilo

[...] organizm trafiają do adresatów mniej więcej tak jak ballady o rozbójniku Rumcajsie. Bardzo podziwiam wytrwałość tych co z uporem próbują ostrzegać przed konsekwencjami zażywania sterydów i liczą na oddźwięk swych słów. To są piękne idee, ale nie w dobie XXI wieku, kiedy cechy ludzkie takie jak pracowitość, wytrwałość i ambicja zostały zastąpione [...]

Jak wiesz, ze dieta to podstawa to moze sie nia zajmij? To, ze nie masz wyciagow ani suwnicy to akurat dobrze, rob tak jak napisal Cokta.

Poprawiony wygląda lepiej do tego jakieś hasło nad lub pod i było by w sam raz, ale zobaczymy inne propozycje /SFD/Images/2015/5/20/f5730f0326064e4696f9b16c461dfa62.jpg Świat należy do tych którzy z niego korzystają Forma jest jak kobieta musisz o nią dbać by nie odeszła Nie ważne że idziesz powoli ważne że idziesz do przodu Born in the gym (hasło [...]

Poprawiony wygląda lepiej do tego jakieś hasło nad lub pod i było by w sam raz, ale zobaczymy inne propozycje /SFD/Images/2015/5/20/f5730f0326064e4696f9b16c461dfa62.jpg Świat należy do tych którzy z niego korzystają Forma jest jak kobieta musisz o nią dbać by nie odeszła Nie ważne że idziesz powoli ważne że idziesz do przodu Born in the gym (hasło [...]

Forma jest jak kobieta musisz o nią dbać by nie odeszła --- zaj**iste

jeśli chcesz ćwiczyć i mieć w miare dobre efekty to rób to w takiej kolejności !!!!! 1.alkohol i blanty zapomnij !!!!! 2.Dieta !! ( te 200zł radziłbym ci na nią właśnie przeznaczyć : kurczaki sery ryby ryż itd ) - chyba że masz dietke ?? 3.odpowiedni -Trening ( w zależnoći od celów !! ) 4. a na konću dopiero myśl o suplementach !! bez [...]

Teraz ja dorzuce kilka slow:) Mi sie generalnie nie podoba idea Krav Magi i ze wszyscy ludzie z nia zwiazni ******la zawsze nie wiadomo co na jej temat. Trenerzy KM twierdza ze jest to realna samoobrona, ze sa to bardzo latwo przyswajalne techniki itp. Gowno prawda, nauka walki jest to bardzo ciezka praca, zeby sie jako tako nauczyc glupiego [...]

[...] i ofiary. Wilki i zające. Jak ktoś jest zającem to mu trenowanie coś tam da, ale niewiele. -------- Ludzie dziala sie w troche bardziej skomplikowany sposob. I zmieniaja sie. Styl takze ksztaltuje zawodnikow. Kombaty są o tyle dobre, że pozwalają w miarę szybko nauczyć się walczyć w porównaniu z czym innym -------- Niestety to [...]

[...] czuja sie pewnie No stary jakby to powiedziec, ja bym uwazal. Sa przypadki, ze chlopaki wyp*****laja kogos z pociagu no i tez jest tam duzo rozbojow jak by nie patrzec. Trzeba uwazac. W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow! Po procentach nastepna jest chetna, yo... Wlaz tu na stol, dla nas zrob show!