nia

[...] od pierwszych zajęć. zdarzyło mi się co prawda oglądać bjjowców, którzy padac nie umieli, ale nie wierze, zeby dobry trener zostawił tą sprawę tak sobie samopas. że nia ma czasu dla ciebie? a za co mu płacisz? jego psi obowiązek zatroszczyc się o to, zebys nie zrobił sobie krzywdy w czasie zajęć. po to własnie jest nauka padania, a nie [...]

sam zaprzeczasz sobie! to po co ćwiczysz na mase?? jeżeli ci o nią nie chodzi

[...] kolegi tak na Ciebie działały a te co kupiłes teraz nic a nic, nawet dawka 15mg no to coś ewidentnie jest nie tak no ale tego nie udowodnisz sprzedawcy jedynie co to na badania bys musiał proch wyslać a to koszty więc każdy oleje temat. No bo raczej w tak krótkim czasie to sie nie uodporniłeś na nią bo to by było też dziwne a nawet gdyby troszkę [...]

Siłownia odpada, aktualnie nie mam na nią środków a w domu mam tylko hantlę.

Jak ćwiczę z hantelkami, brzuszki i takie tam to słucha czegoś co mam ostrą perkusje, ladne gitarki i miły wokal (najchętniej damski)np. guano apes. A jak biegam to zasadniczo to samo + techniawa. osobiście za nią nie przepadam ale do biegania jest chyba najlepsza Lojalność Szacunek Zaufanie

[...] NIE SLUCHAM . a w życiu- mam swoje ulubione gatunki, a także gatunki, ktore "szanuje" ze względu na wartości artystyczne ...pewne gatunki odpadają u mnie poprzez przeciwieństwo do ostatniego zdania, ktore napisalem- a gdybym tego sluchal na siłowni -jak Puma napisął- nie uniosłbym nawet samiutkiej sztangi w martwym ciągu czy przysiadzie

- owsiane a kukurydziane to az taka duża różnica? - to samo do poledwicy z indyka. - zmiast grahamki i poledwicy - tunczyk + chleb razowy? czy tez nie bardzo? - zurawine dodawalem dla lepszego smaku;) jakos lepiej mi sie z nią wcina. czyli 30g oliwy na dzień? aha a czy w DNT jesc tak samo jak w DT? Zmieniony przez - krisss00 w dniu 2009-01-09 [...]

[...] i jem to co podają akurat na stołówce. Nawet jak już jest dobre i pożywne to zazwyczaj nie jest to w ilości obfitej. Po pracy jak już jem to tez nie za bardzo mam siłę żeby skupiać się nad tym co jem. jem co jest i tyle. Czyli, że jak bym zakupił jakąś odżywkę białkową czy coś w tym stylu to ona mi całkowicie nic nie da bez przestrzegania diety??

[...] razem bomba-ćpanie przy kolejnych operacjach nic nie dawały, jak dostałem szoku za którymś razem i mi brali mocz do analizy to wyszło, że jakieś środki psychotropowe . ani zasypiania nie poprawiają ani operacji, takie leki to sranie w banie za przeproszeniem więc nie wiem w jakim celu miały by autorki tematu leczyć dolegliwości. tyle anegdoty.

[...] emocjonalne które skutkuje dolegliwościami fizycznymi. Po tylu latach po prostu wiem co robić kiedy mam ataki, wiem jak myśleć, wiem jak się uspokoić .Psychoterapia pewnie odnosi większe rezultaty niż tablety lecz ja osobiście się na nią nie zdecydowałem. Kasia przeczytaj sobie Judith Bemis Amr Barrada - Oswoić Lęk (do znalezienia na gryzoniu).

tak ja mialem juz w przedszkolu 40 hehe...nie potrafisz nawet ankiety dobrze wypelnic a oma i meta ci sie sni..??wiesz co to jest kreatyna? nawet na nia za wczesnie po 2 miesiacach ale jak juz chcesz cos brac to lepiej kup kreatyne...wyjdzie ci to tylko na zdrowie. w tym wieku masz taki poziom naturalnego tescia ze nie musisz nic wbijac... a tak [...]

Współczesna medycyna jest dość odczłowieczona i myśli tylko o chorobie, zapominajac, że za nią stoi żywy człowiek. Co do pokonywania własnych słabości - jestem za, ale...do granicy rozsądku i bez krzywdy dla zdrowia. Zdrowie ducha jest równie, jeśli nie bardziej, ważne jak zdrowie ciała. Pozdrawiam. Dariusz Czarnecki

Dieta dla każdego powinna być ułożona indywidualnie każdy zareaguje na nią inczej dlatego zamiast całkowicie przestawiać swoje nawyki spróbuj ułożyć ze swoimi i policzyć wtedy wklej

Ja w Poznaniu mam osiedlową i lekko obskurna siłkę z mnóstwem dresów w środku, ale bardzo ją polubiłem. Dresów też, nie są wcale tacy straszni. Tylko aż mi głupio tam ćwiczyć, oni bo moja sztanga zawsze tak ubogo wygląda przy tym, co oni na nią zakładają

Moze to śledziona jest i jakiś problem z nią. Moze tłuszczak, mozna gdybać

Polonistą nie jestem , grafikiem nie jestem , kulturystą nie jestem. Po prostu opisałem wasz sprzęt :D Tylko teraz nie wiem bo miałem dwa numery zamówienia , bo dzwoniłem rano jak już jechałem i okazało się że nie ma bramy i mam na nią osobne zamówienie..

[...] dostepnej dla wszystkich uderzaczy i kopaczy kazdy chcial na sile wepchnac wlasny styl.:( W tej chwili jedyne co pozostalo to pokazowki, w Atenach sa szanse ze bedzie nia Pankration (ten nowoczesny, nie NHB), w Pekinie najprawdopodobniej Wu Shu. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA [...]

ale ty czlowieku jestes dziwny wypelnij ankiete albo nic wiecej nie pisz bez ankiety nie ma zadnej pomocy dla ciebie !! a deca odpada dla ciebie pod kazdym wzgledem nawet jakbys mial sie tylko na nia patrzec to jest za mocna

chodziło o to żę dziewczyna ma kompleksy i chciałem na duchu podnieść , i zakończyłem już to skoro was tak to boli, a pozatym nie napisałem że chcę z nią grzeszyć, ale ja wle z joszką :] chyba ktoś ma kompleksy :)

Staż treningowy około rok i super serie hmm to nie jest dobry pomysł ja miałem rozpisany plan na klatke bardzo prosty lecz mega na mnie działał w 1 roku a mianowicie zaczynałem od wyciskanie hantli skos dodatni 5 serii 14/12 powtórzeń wyciskanie na prostej 14/12 powtórzeń 5 serii oraz rozpiętki tak samo 5 serii. Klatkę robiłem raz na tydzień i [...]