nia

Czemu mówicie że jak na 3 lata to słabo? przecież nie każdy musi brać odżywki albo sterydy albo nie każdy ma genetyke jak Arnold. Moim zdaniem jest dobrze. a dziara to za***ista,z nią masz taki bardziej gangsterski wygląd hehe. pozdro

Według mnie faza ładowania to tylko strata pieniędzy... Poza tym kreatyna brana w fazie nasycenia obciąża wątrobę, gdyż jej nadmiar jest przez nią usuwany. Ja brałem przez 30-40dni po 5 gramów dziennie i miałem bardzo dobre efekty

Zapraszamy wszystkie Panie do podjęcia, wspólnie z nami systematycznych treningów mających na celu zbudowanie wspaniałej formy na zbliżające się lato 2004 roku. Przygotowania rozpoczynamy już dziś, gdyż jest to proces długotrwały. Co miesiąc na łamach naszego pisma znajdziecie kolejny odcinek ”Cyklicznego budowania formy na [...]

[...] min. 1.5-2 godz przed treningiem aerobowym; poza tym wypelnij profil /podaj info o sobie/, posiadana/nieposiadana diete, rodzaj aktywnosci fiz btw kofeina stymoolooje mobilizacje kwasoow tlooszczowych, poboodza do intensywniejszego treningu i lagodnie zbija apetyt; wazne by pamietac, aby wraz z nia nie dostarczac energii w postaci slodyczy etc.

Ćwicz dalej,sog dla Ciebie,tą dziare w studio robiłeś??Ile za nią dałęś?

hehe no ja akurat tak nie ***ie tego bo moze byc ładna a wogule sie z nią nie zgadasz i bedziesz zył jak z wrogiem itd a ona bedzie ci tylko odpowiadac pod względem wyglądu!

Wczoraj już go podpiąłem ale całą noc robił lustro aktualnego dysku systemowego. Dzisiaj musiałem w maksymalnie krótkim czasie (było ok 20 min) rozkręcić serwer, podmienić stary dysk z backupem w miejsce nowej barracudy, a nią podmienić z systemowym. Szczerze mówiąc nie byłem pewien czy się uda, ale winda 2000 jest na tyle domyślna, że go sama [...]

[...] efke i jest niezla jazda. Serducho napiera dalej ale mniej i samopoczucie o niebo lepsze. Wczoraj to zamiast biegac prawie lecialem. hehe Odnosnie thermy to niestety nie moge Ci nic doradzic, bo jak dotad jakos nie mialem z nia stycznosci. Slyszalem ze nie zla ale zadnych konkretow. Reasumujac wybierajac miedzy efka a clenem proponuje clen...

Podeślij siostre do mnie to razem z nią ułoże jakąś dietkę a potem w razie czego damy ją jeszcze do sprawdzenia na forum . PS. Ciekawy temat hehe

nie obrażaj się, napisałem, że albo - albo - po parametrach wygląda, że raczej to pierwsze. Ale ze względu na wagę i tak możesz mieć problemy z pewnymi ćwiczeniami. Przy podciąganiu możesz stosować częściowe odciążenie - powiesić na drążku pętle i wstawić w nią jedną nogę - stopień odciążenia możesz regulować długością pętli. Masz rację, że przy [...]

Glukozaminka jest the best... w tamte wakacja byłem na "cyklu" glukozaminy ( ale fajnie to brzmi ) i bardzo mi pomogła... przed nia cały strzykałem nawet przy siadaniu na kanapie a od tamtej pory cisza i spokoj

afe a dlaczego nie powinno myć emailą ( a tak sobie odmieniłem ) zabków codzinnie .. ? na samym opakowaniu chyba nie zauważyłem takiej informacji a sam osobiście szoruje się nią codziennie ... a kiedyś nawet dwa razy dziennie

Nie no jezli kupiłes to co z nią zrobisz? Bierz dalej, wpomoc - wpspomorze, ale nie licz na wiele. Jezli masz pow. 18lat, nie masz zadnych problemow zdrowotnych i masz duzo do zrzucienia to ECA, w innym przypadku thermo fat burnet firmy treca

ja Ci odpowiem kolego jeśli można po tygodniu stosowania ... ja myłem nią zabki codziennie ... zauważysz wyraźnie wybielenie ... po miesiącu znajomi będą chodzili w czarnych okularach jak będziesz się uśmiechał

apropo roztepow to nie sa duze zacznij od samego poczatku stosowac masci bo roztepy zaczna sie powiekszac,ja osobiscie sosuje masc "lioton 1000" i nie narzekam na nia,a co do treningow to nie mozesz przemeczac tak organizmu cwiczac codziennie, jezeli czas ci na to pozwala to cwicz sobie 3,4 razy w tygodniu w zaleznosci czy cwiczysz nogi [...]

Ja też, wręcz się nią zajadałem. I wszystko było ok.

[...] zastosowac po treningu nawet z gainerem ewentualnie zrobic 20 minut przerwy pomiedzy tymi suplementami. Tauryne mozesz brac rowniez rano codzinnie po przebudzeniu, w raz z nia kreatyne w dni nietreningowe. czyli tak treningowe: rano tauryna 1g pomiedzy posilkami gauiner 30g przed treningiem tauryna 1g po treningu kreatyna 5g , 70g gainera dni [...]

Ja juz wrzucałem ten artykuł,ale podaje dla przypomnienia. DLACZEGO CUKIER SZKODZI ? Jeżeli przyjdzie tobie, chłopie (tudzież kobieto!), wypić na pusty żołądek szklankę soku lub zjeść czekoladowe ciastko - nie ulegaj pokusie, w innym przypadku Asta La Vista i grobowa lista. Cukier przeniknie bowiem do krwi i krążąc niecierpliwie wraz z nią [...]

Możesz wypić ją po kilku godzinach. Jeśli będzie w nie za dużej temperaturze i czynniki zewnętrzne nie będą zbyt uciążliwe - np. słońce itp., to się nic z nią nie stanie.

[...] sposob za zrobienie dowolnej ilosci ciezarow: potrzebna nam sa waga, forma i ewentualnie tasma klejaca. Spsosob - odlew z betonu Musisz miec tylko forme na dziure zeby ci pasowala na sztange, pocniej jak juznodlejesz mususz zwazyc (jak za duzo to zawsze mozna skuc) i pozniej zawin dobrze tasma zeby sie o nia nie podrapac i zeby sie nie sypala