nia

Łeee ja tu o śmeitanie min. 38% mówię i polewaniu nią czereśni a ty mi tu o jakiś serkach 5%? To nie jest tłuszcz prawdziwy nawet %-) Życie zaczyna się powyżej 20% tłuszczu \-)

z Williams gra, chyba lepiej, ze nie z Azarenka, bo przeyebala kazdy mecz z nia

Solaris no właśnie o tym myślałam - przeczytałam posty z poprzednich edycji i wiem o czym mówisz. Chodziło mi o wrzucenie regulaminu a wraz z nią listy wymagań startowych (zdjęcia, pomiary, ankieta), żeby uczestnicy mieli czas ogarnąć do maja ...

bardzo dobra siłownia, widać, że sporo pracy w nią zostało włożone, ogólnie dużo sprzętu tylko pozazdrościć takiej siłowni w domu ;) pozdrawiam i oczywiście sog ;)

Jak byś mieszkał tak do 30 km to bym się normalnie wbił na nią :) Naprawdę szczerze zazdroszczę, miałem taką trochę biedniejszą ale tamte czasy naprawdę fajnie wspominam. Pierwsza klasa, pełny szacunek, 100% uznanie !!! :)

Powiadomka doszła - zresztą odpisałąm na nią.

nie ukrywam że bardzo lubię wasze konkursy motywują mnie one do pogłębiania swojej wiedzy i dzielenia się nią z innymi

[...] w większości "trudnych" przypadków. Siła spokoju. Ale z piciem jest o tyle gorzej, że ona po prostu najchętniej nic by nie piła. W szkole zaś jest sklepik, a w sklepiku...Ograniczenia kasowe to nie problem - inne koleżanki chętnie poczęstują. Muszę ją przekonać globalnie, bo ona jest z gatunku odmrażania uszu na złość mamie (niestety moje geny)

ja to samo mam w mojej teraźniejszej ale 110zł karnet... i muszę się w lipcu pożegnać z nią :-| a tam taka fajna sala do gpp była odosobniona

[...] dam rady nie palić, więc po co się 'męczę', wściekał się na mnie gdy odmawiałam z uśmiechem na ustach mówiąc 'już nie potrzebuję Kochanie'. On - jako wielki zwolennik palenia, jako wyboru, którego człowiek dokonuje, był poirytowany moją postawą do tego stopnia, że uparł się żeby mi udowodnić, że książki to bzdura, zamknął się więc w pokoju i [...]

[...] 85kg, czyli jakoś minus 7kg. Pierwsze 2-3kg zeszło w pierwszym tyg. Pewnie to głownie woda, bo pociłem się jak szalony. Teraz dużo mniej. Dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2 jaja + 60g płatków owsianych Po treningu banan/jabłko Obiad: tak jak pisałem, różnie, zależy co dziewczyna ugotuje. Ale rozmawiałem z nią, stara się robić [...]

[...] niepokonanego mistrza Khabiba Nurmagomedova na gali UFC 242 w Abu Zabi. Oczekując na ten arcyciekawy pojedynek, Diament podzielił się z Brendanem Schaubem swoimi przemyśleniami na temat walki i tego, co musi zrobić, aby odejść jako nowy mistrz wagi lekkiej. „Nie ma takiej rzeczy, która powodowałaby, że musimy nad nią popracować, to moja ogólna [...]

Kasia,widziałam,że pytałaśo pulsometr.ja mam sigmę 15.11 i się świetnie sprawuje ( a mam już ją prawie rok). Może to i niepotrzebnu gadżet,ale mnie się z nią dobrze biega.

anubis ja nie chcę z nią nic robić, ale dziewczyna nie chce mi dać spokoju, najgorzej jak jej się zachce aerobów po moim treningu siłowym. Żebyś ty ją wtedy widział jak odmawiam. No ale przecież nie spalę w tak głupi sposób mięśni. Mówi, że ona też ma swoje potrzeby i że muszę znaleźć sposób by je zaspokoić. Ja już nie wiem co robić

Tak jak juz kiedys pisalem to dobry sprawdzian weryfikujący te niby 100 pompek w 200 sekund, zobaczymy ile komu z tej setki zostanie, zresztą z tym schodzeniem klatką dotykając nią czegos to był mój pomysł jak pamiętacie.

[...] przez ciało i jeśli czujemy że zaczyna w nas się to rodzić atakujemy z kszykiem i pianą na ustach. UWAGA!!!! -> NIEBEZPIECZNE a) dla wywołującego szał b) dla otoczenia c) gdy będzie to widziało kilka osób pobyt w szpitalu psychiatrycznym mórowany. Osobiście odradzam sprubójcie z betonową ścianą, jak złamiecie sobie ręke i nadal [...]

Niezle, niezle :] Mnie niestety taka przygoda na ulicy nie spotyka, bo jakoś udaje mi sie omijać walke, ale zawsze jestem na nia gotowy. Czasem jak leże na łóżku i podsumowuje dzień, i np. widze w myślach scenke sprzed kilku dni, jak mnie ktoś zaczepia or smth. to zaczyna mi serce bić. Wtedy na spokojnie leżąc na łóżku myśle co bym mu zrobił gdyby [...]

Powiedzial juz i to nie jeden;). Nie bedziesz tez pierwszy, ktoremu powtorze, iz nienawidzilem biologii w ogolniaku i na nia po prostu nie chodzilem;P(jak babeczka zaczynala cos o pantofelkach nadawac, zaczynala mnie bolec glowa i robic sie niedobrze, serio!). No, czyli w sumie takiemu przecietnemu amatorowi packierni bialko serwatkowe sie raczej [...]

heh no jasne ze wiem ze Basia i Ona1983 to jedna osoba :) i ze to Ty nia jestes uzyłem wtedy Twojego nicku zeby Majkel mógł zaczaic o kogo chodzi :) bo moze nie wie ze TY to Basia ;d .. zamotałem chyba ale czesto tak mam a propo kciuków to chyba słabo trzymaliscie ludziska bo nie wszytsko poszło dzis tak jak miało pójsc :) ale to nie temat na [...]

Czas na podsumowanie Stycznia. Początek słaby, myślałem, że po Covidzie doszedłem do siebie ale to było złudne, udało się zrobić jeden trening i noworoczne morsowanie i choroba wróciła. Odczekałem wiec dwa tygodnie aby dojść do siebie. Obecnie ćwiczenia idą super. Notuję jakiś malutki progres, Bark dokucza ale trochę mniej. Wyznacznikiem są [...]