nia

rozpuszczalnosc jest katastrofa! jeżeli to w ogóle sie rozpuszcza, bo wsypaniiu do wody nie reaguje z nią :d, trzeba jak mieszalem łyżeczka to i tak sie nie rozpiściło wszytko, jutro sprobuje mixerem

no jezeli chodzi u mnie o pompe to tak bardzo z nia srednio...nom ale zobacze moze cos sie ruszy w dalszym treningu pozdro for all

[...] białko czekoladowe to bym nosem wciągała %-) Ale mam dość specyficzny smak, widać to po prostu musze bardziej rozpuszczać ;-) Marta, dietę mam wg wytycznych Martuccy, na razie ciągnę nią 4 tydzień i jest ok. Tak jak pisałam - nie wykluczam, ze w trakcie testu trochę przemebluję założenia, choćby na 3-4 tygodnie, żeby organizm trochę odpoczął.

Ruda: :-D Tomek: nie zbijam już. Aktualnie jestem w trakcie 4 tygodniowej regeneracji dietetycznej, miskę dalej liczę, ale się nią specjalnie nie stresuję. Dziś mam ostatni trening przed Świętami, kolejny dopiero we wtorek, to i odpocznę trochę.

A ponizej zrzuty jak mniej wiecej wygladala micha jak na nią uwazalam. /SFD/Images/2016/2/12/50663165873845bc96d2e1a8cff4b114.jpg /SFD/Images/2016/2/12/dc97d0d80bc24fdb8f70f54eaa0c7667.jpg

microbiusz to tak jakbys powiedzial ze na watrobe nie musisz za mlodu uwazac, mozesz chlac na przyjmowane leki, żrec tlusto caly czas a zadbasz o nia za pare lat

[...] / 10 x 5kg Notatka: Dzisiaj trening na innej siłce zrobiłem, bo miałem więcej czasu. Jest na tyle daleko, że zwykle nie mam możliwości na nią uczęszczać. Taka wada uzależnienia od komunikacji miejskiej. http://i.imgur.com/NwLLCpw.jpg Rodzaj Aktywności: Szybki marsz na bieżni pod górkę (stopień 8) Czas Trwania: 45 min Dystans: Około 4.5km [...]

dawno byles na takiej wycieczce? slyszalem ze teraz w grecji normalnie na recepty kupujesz i ciezko cos wyrwac bez tak jak kiedys. i co z deka normy albo organona w grecji? Dane z Grecji są z zeszłego roku, Grecja + Turcja sprzed dwóch lat. Zawsze (tzn odkąd ja pamiętam) w Grecji było na receptę... tylko że grecy mają trochę inne podejście do Rp [...]

[...] a w szczególności Rodos. Celujesz w apteki w miejscowościach turystyczno imprezowych. Jak mają np. tylko kilka amp enena Normy na stanie to prosisz żeby Ci zamówili i po 2 dniach odbierasz. Jest natomiast jedna niepisana zasada o której się przekonałem: zapomnij o dece i nie próbuj ich namawiać na jej załatwianie - wszyscy tam są przeczuleni na [...]

kiedys tam byla apteczna efka nie wiem jak teraz z nia jest,

ja bez zawahania zakladajac konto wybralem opcje : nie mam wiedzy i chce sie duzo dowiedzieć " czy cos w tym stylu a zaloze sie o puche kreatyny ze 80% tych asow co zakladaja konta po to by zadac pytanie o cykl na krecie i bialku laduje opcje mam wielka wiedze i chce sie nia podzielic z innymi tak dla szpanu

dziffka to moja kolezanka - ale teraz juz mniej daje bo ma chlopaka Ale postawisz jej piwo pogadasz z nia to sie kopci

elo panowie mam problem z tą kostką cos sobie z nią zrobiłem boli a mam zaliczenia pod koniec tygodnia na awf!1 ej słuchajcie jezeli do pracy mam drogi około 20 minut to lepiej jeździć rowerem chyba racja... zaoszczedzam czas i siły chyba też!! najwyzej zjem troche wiecej wegli!!

[...] jestem idiota. Rozrkecilem telefon wyczyscilem skrecilem wyskakuje ze nie czyta karty sim. To mowie wylacze i lwacze jeszcze raz. Tak tez zrobilem i nie chce sie wlaczyc. pojechalem dos erwisu i typek mi powiedzial ze nic nie da sie z nia zrobic. A wiec moja nokia n70 poszla sie ***AC a ja sie z tego brechtam Chlopaki nie palcie nigdy wiecej

ludzi co ja napisałem !! na gg kolezanka mi pisze ... o jej chłopaku.. ze sie poznali na studiach w łodzi ze on jest pianista a natomiast ona rytmiczką.... odpisałem jej przecież to jeden huy rozmowa się skonczyła qrwa z przyzwyczajenia, a juz sie z nia ustawiłem na kawe no

nokie 6233 Wlasnie nad nią sie zastanawialem. MC rownierz nie preferuje jako pierwsze cwiczenie. Wg. mnie stawy, wlokna etc musze sie dobrze rozgrzac przy innych cwiczeniach bo z MC nie ma zartow. Bo jako wielostawowe peirwsze mozna dac wioslowanie. + 2 cwiczenia uzupelniajace. A na koniec jako 4 cwiczenie (pierwsze na prostowniki) dajesz MC. [...]

http://www.youtube.com/watch?v=9xxyJk3VUuo&feature=related ach te fitneski <ufff> zobaczcie filmiki z treningów z nią! :)

Luks. Cipo&Baxx. Kil 340 wtedy za nia dałem nie wiem ile teraz chodzi

nie jesteś chyba aż tak porywający żeby poderwać laskę na 'cześć' musisz za nią trochę pochodzic.. zresztą co ja ci bede doradzał jak sam jeżdżę na d*****

Batatów jeszcze nigdzie w pobliżu siebie nie znalazłam :) komosy ryżowej też jeszcze nie próbowałam, ale kiedyś przyjdzie na nią pora :) Póki co szukam przepisów na wykorzystanie strączków, żeby nimi spróbować ww podbić. Mam nadzieję, że je będę tolerować. Wcześniej nie sprawiały kłopotów