net

http://cdn.bleacherreport.net/images_root/article/media_slots/photos/001/975/142/7ee348755cd6691a800ec6c35bc356e5_original.jpg?1424802616 rvchałbym

https://d1fj4sro0cm5nu.cloudfront.net/global/images/teams/50190.JPG pierfszy

http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=18&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=6&cpound=135&cheightmeter=164&ckg=45&cactivity=1.55&printit=0&x=72&y=16 To jest kaloryczność na "tycie" 0.5 kg tygodniowo. Przynajmniej wg. kalkulatora. A w takim tempie mięśni się nie buduje :) Więc możesz po prostu nabrać tłuszczu, [...]

[...] powt. Przed treningami ładuję się taką owsianką gotowaną na wodzie. Pod koniec dla smaku dodaję tylko 50ml mleka. Do tego banan i waniliowe Whey C-6 (50g) dodawane kiedy owsianka ostygnie. https://igcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/10985984_1546125848980951_430141908_n.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-02-26 09:09:03

[...] Slodkiewiczem(ostatnio był w programie-trening ramion) już w Krakowie,poprzednio byli w Katowicach-moze ktoś był i jakieś zdjęcia wrzuci? [...]

nie p****** ze forma nie pójdzie jak dodasz warzyw, przypraw, wody itp :D https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/11023277_1566566883616761_174609613_n.jpg?oh=efbd29286537f322446b066879207710&oe=54F22852&__gda__=1425090242_919a31e722d1798c40b6af9096a7aad3 Mistrz drugiego planu %-)

Coś o mnie: https://scontent-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/11001916_520876668050155_2515916247085367307_n.jpg?oh=06b3c96efc1b979013a240bb7e670260&oe=55914FE6

w linku zrzut z potreningu: http://zapodaj.net/d8d5dbfed4a3d.jpg.html

U MNIE TEŻ OK, ALE W PRACY JESTEM I NET MA BARDZO DOBRY.. W DOMU ALBO NIE POJDZIE ALBO BEDZIE MULIC...

ja mam super net,przedtem szło ładnie a teraz też tylko te laski...to chyba wrzucili zdjecie.Wystepy o 16 to pewnie włączą

Paczta jaki sobie zrobiłam dzisiaj foam roller https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p296x100/10649658_404932963019335_774180694723530749_n.jpg?oh=865f30de90a0109f0632d3e147af303f&oe=5579E81C&__gda__=1435220939_640376601a4882bf1c3afc092a29454d

Pysznego! Ide sie przełączyć na horyzontalny net ;)

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/1622120_448202102003560_6603730241215119139_n.jpg?oh=1be899bb0d1f412b9050a56e4a005131&oe=554B10EE&__gda__=1431024039_0a9d64a505ee4540d91872f142366565 ale ja jestem super saiyan a popuri nie jest

prezydent znowu błyszczy... brak słów po prostu.... https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11044615_835544786493484_4275641123313181386_n.jpg?oh=3b85e5cc1ea6b11d8a9fb5c336b48188&oe=55864747&__gda__=1435154894_3ef28933d8b844474118fbc491a00199 głowa państwa....

Jezu, nie mogę z tego komorowskiego |-) https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10420314_443689449140402_7292408828613565317_n.jpg?oh=e25a58d3d4781c6b12034fc5d8a9f55b&oe=558A5279&__gda__=1434500261_ae2a0a9e8c272d7547f08549bbceea2f

https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/v/t1.0-9/548890_382803098461157_782190019_n.png?oh=a6b1916d02a531c807b5181c11e2f2f0&oe=5576062A

nie słuchaj ich didek, dawaj buzi %-) ale mi się net muli w tej klasie

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/11050742_348063658717880_9030930977823464496_n.jpg?oh=bf65dac7731a6ca5fe5231a85f5e406e&oe=55734B71&__gda__=1434924827_e8efa0f715f4604c09bee2a8c5026e06 omnomnom

nie masz uprawnień Seven :D https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p180x540/10918989_799993893401863_4644822556242039780_n.jpg?oh=993418257b78b11e98c2f649849a437d&oe=5581253E

https://scontent-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10995486_1047757411905316_901269811710908999_n.jpg?oh=c0410c0e273406bb8bfa5d8ad8add211&oe=55831DF1