net

coś miłego dla pracujących %-) https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t31.0-8/p843x403/10333353_476928045786930_8638018966482845410_o.jpg Zmieniony przez - pakmator w dniu 2014-06-03 09:48:15

http://zapodaj.net/56d5017711a59.jpg.html

Szkoda , ze w sobote Team SFD nie byl chetny do silowania sie na stole :) Jak nie jak tak, w niedziel brałem udział w zawodach. Anubis, masz na myśli zawody pod patronem UNS ??? Przypadkiem nie jesteś na tym zdj ? https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/1782041_758103167556857_8703273674035478728_n.jpg

Fotorelacja z naszej strony.... http://www.sfd.pl/FOTORELACJA__OPOLE_SPORT_FAIR_2014-t1026801.html I takie nieskromne zdjęcie: https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10411227_906980829315590_7897102858587574814_n.jpg Otrzymaliśmy nagrodę za "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Czujemy się mocno wyróżnieni, tym bardziej że [...]

https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10433692_783995314974377_603945757777104547_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10426597_936821956333445_2225098945911984835_n.jpg fota z Maradoną%-)

[...] do wieczora.. Troche mam dziś załatwiania spraw za cały tydzień,bo jutro znów w trasę-do Pragi na Amatorska Mr Olympię. W miedzyczasie podam zadania na finał-bedzie troche czasu i dobry internet w Pradze to juz w czawrtek to wrzucę. https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/1925216_10202569557938351_1087098531_n.jpg

znalezione na fejsbukach https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10417615_665020566884914_8777972458884342395_n.jpg

Przede wszystkim musisz udać się do klubu, żeby poznać podstawy przy stole, aby w ogóle wiedzieć jak ćwiczyć .Ćwiczenia i przykładowe treningi znajdziesz tutaj http://pl.armpower.net/trenings/

Dzieki chlopie bo siw chwile napracowales nad ta rozpiska :-) Yoszke planowalem tak czy inaczej dac do clena. Nie jem wiecej jak 100mcg clenu bo przy 80 juz mocno trzesie a efekt czuje dobry a jestem zdania ze nie ilosc wazna a dzialanie. Jak dam mniej to tez nie czuje, wiec akurat ten model 1 week on na off u mnie jest dobry ale to t3 w przerwach [...]

[...] :-) Micha: Płyny: woda, kawa Warzywa i zioła: pomidorki cherry, koperek, czosnek Przyprawy: brak Leki: Ovulastan, Aspraginian, Falvit https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10270345_283562531823046_2825970757351331638_n.jpg Pierwsze spotkanie z łososiem. Bardzo się polubiliśmy. Będzie mnie odwiedzał od czasu do czasu :-) [...]

Juras, trochę masy dorobisz, brzuch zredukujesz i jazda jeszcze raz na scenę... rozmiarowo wstydu nie ma! https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10426594_10203151773173368_7433740078227283936_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10361050_315118261972069_5015991317706145081_n.jpg Takimi cudami wspomagam sie przy redukcji: -białko SFD i Ostrovit -BCAA -witaminy,cynk,magnez

kps nie, ale jak sie orientujesz w sklepie przez net ze spodenkami fajnymi, nie tylko sportowymi to rzucaj linka :-}

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10296788_751662668188219_7025839386639407401_n.jpg %-)

i obecnie brzuchol wyglada tak https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10345929_326952980788597_3142083051466496101_n.jpg

moze ten pan: https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/10353439_656021547810310_8994027818562606280_o.jpg Swoją drogą to strach takiego w nocy w parku zobaczyc... mi to sie kojarzy z takim drwalem psychopatą %-)

Fajne. Szkoda tylko, że Karol Małecki pracuje w Fitmaxie ;-) Ostatnie ode mnie, raczej w formie żartu }:-( http://zapodaj.net/images/86014fc284ae7.jpg Zmieniony przez - Paiatzzo w dniu 2014-06-08 16:23:28

zdjęcie http://zapodaj.net/8a1dd391c292b.jpg.html

jak tak sobie czasem czytam przemianowe dzeinniki to na myśl przychodzi mi jedno https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10393828_1431173640485628_5311882860757931549_n.jpg }:-(;-) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-06-09 09:19:35