net

[...] Pudzianowski, Kamil Waluś oraz Rafał Moks. Jak myślicie co Szefowie będą musieli przyrządzić dla czołowych polskich zawodników MMA ? https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t31.0-8/1622324_728868603800379_1262141609_o.jpg https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1507562_728869440466962_306746635_n.jpg Zmieniony [...]

[...] marne. Prosibym o dokładne sprawdzenie diety i treningu, żeby wszystko było idealnie dograne. Jak robie HIIT/trening Mawashiego to stosuje się do tej diety http://zapodaj.net/27750599cd7d.png.html ,a jak mam wolne to te http://zapodaj.net/1d93f7009ca1.png.html Białko 2.5g/kg , tłuszcz 1.5g/kg, węgle 2g/kg z warzywami. Kalorycznosc ok.2500. [...]

sciaga.net popatrz na forum tam , mi pomagala i sprawdzala prace taka fajna i mila studentka j.polskiego wlasnie za forum sciaga.net zaloz tam temat a ktos sie odezwie i pomoze

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q71/s720x720/1462953_547967851951998_1562238349_n.jpg https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/q71/s720x720/1470215_547978141950969_777433865_n.jpg

Tu jest dieta "wysokotłuszczowa" w wydaniu ekspertów http://www.mdpi.com/2072-6643/6/7/2493/htm Proporcja % z tależa 15:70:15 vs proporcja % z kcal? http://naforum.zapodaj.net/665f63ea6202.jpg.html Kaloryczność średnia diety 3700 kcal z tłuszczy 70% kcal 2590kcal/9kcal 288g T więc http://naforum.zapodaj.net/665f63ea6202.jpg.html Sturated fatty [...]

[...] się z Maciejem Gralakiem, bo z tego co wiem startuje w kat. do 80 kg. a przypominam - reprezentuje on już rewelacyjny poziom. Zeszłoroczne MP w Żarach http://armpower.net/?page=wyniki&wid=161 Również ubiegłoroczny PP http://armpower.net/?page=wyniki&wid=176 Zobacz sobie interesujące kategorie, myślę, że spora część z nich stawi się [...]

[...] brązowych medali). Znamy już Mistrzów Polski w poszczególnych kategoriach wagowych ręki lewej i prawej oraz mistrzów drużynowych. Ale całe, jednodniowe Mistrzostwa Polski odbywały się bez żadnych emocji, w wielkiej zadumie, przemyśleniach i refleksji … Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/

Monika wyjatkowo offtopicowo Faktycznie na liscie jest Poland Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-13 22:30:03

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/p480x480/1456002_238814759612212_737213787_n.jpg Jedna z moich nowości. Słowo się rzekło Marcinie. Kilka dni temu się zarejestrowałem na plan treningowy, ale i tak chyba będę polegał na swoim :-)

Konrad coś dla Ciebie http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/aqmQdbQ_460sa.gif Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-02-05 16:27:06

http://naforum.zapodaj.net/eb958a409007.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/3d644d6bd0e3.jpg.html http://naforum.zapodaj.net/7bd1bf4c6635.jpg.html Rozmiar M, oczywiście oryginalna bluza PROSTO, Cena 120zł + kw Mam też na sprzedaż bluzę clinica oraz croppa ( kilka bluz ) Zmieniony przez - Alken w dniu 2011-08-31 09:00:09

[...] wsparcie się przyda :D Cały czas mnie boli szyja po tych jazdach, głupi ja :/ Dzisiaj ok. 40min cardio na rowerze wieczorkiem, zmarzłem totalnie :-| Dieta http://wrzucaj.net/images/2014/10/23/diet23.png I może nie dzisiejszy posiłek bo żaden nie wyglądał estetycznie (i tak mam słaby aparat więc te zdjęcia są do ****) to pokaże jak wygląda [...]

[...] Penna i zawarł z nim taką umowę, że miał nigdy nie walczyć z żadnym z Gracie, tak? Tym samym B.J. zdradził i rzeczywiście jest traitor mother****er? Tak: http://www.sherdog.net/forums/f44/ralph-gracie-bj-penn-hes-traitor-mother****er-953619/ http://www.sherdog.net/forums/f44/ralph-gracie-bj-penn-hes-traitor-mother****er-953619/ I w tym momencie [...]

crocop story http://turbobit.net/6vyvjy3u6i74.html i napisy http://turbobit.net/q8kf8uc5u8ij.html a czy działa nie wiem sprawdź :)

Andrzej Kołodziejczyk dziś wygrał zawody w Kłodzku-GP 7 Nutrition https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/1526858_820655194639195_6164039818856169299_n.jpg?oh=c6f77fe8d23ede6e3d4e3b866c5179c5&oe=551D49CC Do Andrzeja przymierzył się też kulturysta klasyczny Paweł Sawicki,który juz bedzie startował także w kulturystyce [...]

Polscy kulturyści w drodze do Brazylii: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10552401_745991168828548_2572292419639563753_n.jpg?oh=e3c2c54f850ef94b69f9742dcaa645c1&oe=54EC722F [...]

I kolejne..... Nie można wyjśc na zewnątrz?? :) https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/15473_805109726219027_2538144652898589748_n.jpg?oh=ae595d1f3bb62a5051b48bfc92ca030a&oe=54E76564 O już Andrzej wyszedł-pisze ,że bardzo mocne ekipy przyjechały z Egiptu i Iranu [...]

Troche zdjeć: https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10698582_824609540910427_6365065057625324380_n.jpg?oh=d653e658ad33c1026c1a9f794025cb67&oe=55146FC9&__gda__=1427702385_7c0aad0606f20c864f6773b0c34554d1 Andrzej Kołodziejczyk ,"tradycyjnie już", czwarte miejsce...Szymon Łada-trzecie, Marcin Kosel czwarty. [...]

niedlugo mu sie termin konczy:)http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/429993_392397724104943_212892398722144_1509745_1802438835_n.jpghttp://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/420374_391529907525058_212892398722144_1507250_1548973368_n.jpg Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-03-17 12:34:04

Dobra pokażcie teraz swoje sylwetki . Obstawiam że będzie cisza nagle . http://memearchive.net/memerial.net/4053/f-this-im-out.jpg