net

Trochę zdjęć z kulturystyki ekstremalnej: https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p480x480/10425387_10205272586792053_1450384997464487667_n.jpg?oh=fb44d46962241b416ebb81ab14b2e268&oe=55CE81B2 [...]

Główne ćwiczenie na mieśnie piersiowe: [...]

to byl poczatek z kulturystyka, tzn. krotki okres przed rozpoczeciem cwiczen. zaczynalem z waga 48kg teraz ok 70 po treningu klaty po treningu barkow z rana dzieki za opinie

[...] itp, no i na koniec dodałem 2 filmiki z których każdy początkujący może nauczyć się czegoś pożytecznego. WALKI HAK W BOK: -styl ABDULA ELDAROVa http://www.armpower.net/?page=trening&id=21 -styl ALEXEYa VOEVODA http://www.armpower.net/?page=trening&id=10 -styl IBRAGIMa IBRAGIMOVa http://www.armpower.net/?page=trening&id=11 -styl [...]

[...] ducha walki. Zapraszam wszystkich zainteresowanych do udziału w kolejnych zawodach 'Power' w roku 2011! Pełna relacja z III Powiatowych zawodów Power 2010 http://www.mocni.net/articles.php?article_id=16 Galeria z zawodów http://www.mocni.net/photogallery.php?album_id=27 Dyskusja http://www.mocni.net/forum/viewthread.php?thread_id=120 Zapraszam!

[...] ducha walki. Zapraszam wszystkich zainteresowanych do udziału w kolejnych zawodach 'Power' w roku 2011! Pełna relacja z III Powiatowych zawodów Power 2010 http://www.mocni.net/articles.php?article_id=16 Galeria z zawodów http://www.mocni.net/photogallery.php?album_id=27 Dyskusja http://www.mocni.net/forum/viewthread.php?thread_id=120 Zapraszam! [...]

Hello anybody, Old documents tell us that exercises were used as a means of penis enlargement thousands of years. However, only recently serious medical studies and clinical studies have shown that exercise can indeed increase penis length and girth of the penis. In addition, the same studies found that increasing the size of the penis is not the [...]

[...] 4. Nowa męska kurtka Reserved Kurtka jest podobna krojem do marynarki. Dodatkowo posiada kamizelkę. Rozmiar to XXL Kamizelka posiada kaptur http://zapodaj.net/667f00e3a15b.jpg.html http://zapodaj.net/dafec71b09ec.jpg.html http://zapodaj.net/aad8da3e3183.jpg.html http://zapodaj.net/0d030d1a30fb.jpg.html [...]

[...] zakresach tętna w znacznie mniejszym stopniu wpływa na spalanie tłuszczu (polecam zakup dobrego pulsometru). Trening aerobowy powinien trwać ok 20-60 minut. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi 3.jpg Trening siłowy Istnieje kilka podstawowych [...]

[...] zakresach tętna w znacznie mniejszym stopniu wpływa na spalanie tłuszczu (polecam zakup dobrego pulsometru). Trening aerobowy powinien trwać ok 20-60 minut. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/nogi3.jpg Trening siłowy Istnieje kilka podstawowych ćwiczeń [...]

[...] W konkursie było sporo osób lecz do finału dotrwali tylko najwytrwalisi uczestnicy a oto oni: 13sebik13 http://www.sfd.pl/Dziennik_13sebik13-t877423.html http://zapodaj.net/images/ae5a8d8a60282.jpg PODSUMOWANIE Wzrost; 174cm Waga; 88kg / 87,2kg Kark; 40cm / 41,5cm Klatka luz; 108cm / 111cm Ramię; 39,5cm / 41cm Przedramię; 30cm / 31cm [...]

[...] do mistrzost świata federacji NAC lębork w kat debiuty 2013 zakwalifikowalem sie do najlepszej szóstki tej kat. aktualne zdjęcia https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1002413_556103677768612_674108264_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1013885_555488604496786_1507521170_n.jpg [...]

[...] Ławka do brzuszków Obciążenie żeliwne ( 135 kg ) Gryfy: prosty, łamany oraz 2x gryfik gwintowany z zaciskami. Zdjęcia pod linkami ( wystarczy kliknąć ): http://screenshooter.net/101740307/sexpqkx http://screenshooter.net/101740307/kotunew http://screenshooter.net/101740307/ncrwexw http://screenshooter.net/101740307/kxuurin [...]

Phil Heath:

W takie sioko oko tylko ją pukać

Grzechu Kwaitula Dreso BodyLine Głodziu Krac Cyclone i B50 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:46:13 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2010-03-24 16:47:49

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/44633_291114994325638_1402034370_n.jpg http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/532452_290214824415655_1641331599_n.jpg http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/3466_287976897972781_297100026_n.jpg http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/65130_290190254418112_1256827219_n.jpg [...]

[...] tak-zadna perfekcja,było też kilkuminutowe spóźnienie apo ok 30 min wkradł sie chaos-fotografowie wstawali,zasłaniali sobie nawzajem itp... [...]

Wyniki na szybko-później beda w zbiorczej tabeli: [...]

+ zdjęcia całej sylwetki po cardio. http://zapisz.net/images/605_dscn0276_tn.jpg http://zapisz.net/images/859_dscn0278_tn.jpg http://zapisz.net/images/995_dscn0282_tn.jpg http://zapisz.net/images/137_dscn0277_tn.jpg Zmieniony przez - kCw7 w dniu 2014-02-01 21:16:38