dobra coś tam zrobiłem, ale nie wiem chyba za dużo tych białek mi wyszło i węglowodanów, a za mało tłuszczu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88273806a5db4cb984029cffc6d6161c.png http://zapodaj.net/images/e8a320f30724e.png Zmieniony przez - grapexs w dniu 2013-06-27 19:30:45 Zmieniony przez - grapexs w dniu 2013-06-27 19:31:02
_____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " ^/^/^/^/^ Pozdro/
[...] jestes gdzies w narozniku boiska i chcesz latwo zmylic rywala to go stosujesz nawet jak przeciwnik sie nie nabierzesz to pozniej mozesz zastosowac przekladanke a'la Cristiano ROnaldo i koels stoi wryty w murawe tutaj masz ten trick o to chodzi? >>> http://linoribas.footballclips.net/R.Gaucho%20Elastico%20Brasil%20-%20Venezuela.mpg
hehe ... BUL ... odwiedzam bo nareszcie mam czas na net - cp za ironia losu ... zasadniczo to caly czas zagladalem ale jakos sily nioe mialem zeby cokolwiek wrzucic ... ... wracajac do mojej ewki indonezyjskiej to chyba zakupie kilkadziesiat sztuk - nigdy nie wiadom kiedy sie przyda ... hehe ... kurcze tak mi przyszlo do glowy => moze jakies [...]
https://zapodaj.net/0b85be32b4af7.jpg.html Od 3 tygodni jem 5 regularnych posilków i zero słodyczy, na śniadanie przeważnie 3 kromki chleba z wędliną, na obiad gotowane mięso z kurczaka, na kolacje jajka sadzone i po treningu ryż biały.
[...] zawodów dla mlodziezy na tym bazowalem a Ty jestes Mistrzem Polski! To jest juz dobry argument. Teraz jeszcze przyszło mi do glowy ze dobrze byłoby właczyc w to kogos starszego (nie wiem czy jestes pelnoletni).... To tak nas szybko.... Jak cos przyjdzie mi jeszcze do glowy to napisze Zerknij tutaj: http://www.mocni.net/news.php?readmore=17
Zaraz zacznę zapraszać gości specjalnych,już się Maceek z Pauliną zgłosił-będzie ostry trening-pomyślimy co zrobić Będzie także Iza https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/61142090_10216940544404031_4172113755112472576_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-frt3-2.xx&oh=c06c0cbcdc962c00cb14f28c395d800a&oe=5D92EEEC Pewnie Dawid też się pojawi ze [...]
[...] Anna Nawrot IFBB Pro Figure zawodowa fitneska,która już zaliczyła kilka startów w USA. Na pewno ją dokładnie przepytamy,jak to jest startować w takich zawodach :) https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/64759825_10156919653726690_8463604734647861248_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_ht=scontent-frt3-2.xx&oh=be921b7d05d98d7182c0ecadf541ff72&oe=5D7CB153
REGULAMIN http://pl.armpower.net/calendar/event/xvii-mistrzostwa-polski-w-silowaniu-na-rece-753.html /SFD/2017/1/4/32cf6e8c26ae4179b28373f2c2038332.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-01-04 21:00:13
Wywiad „zbiorowy” z klubem Złoty Tur Gdynia.przed Mistrzostwami Polski http://pl.armpower.net/article/pl/zloty-tur-gdynia-gotowi-na-mistrzostwa-4882.html