kurde nawet nie wyswietlaja mi sie te odnosniki na glownej stronie SFD zeby zmienic ten obrazem cos mi net nie trybi :/ ale przeczytam bo spotkalem sie z niezadowoleniem ze strony kilku ludzi :/ ok poczytam wieczorem see you
[...] I hear the most being mentioned, according to my sources. Either way it will be fun to see him fight again. Rickson, has mentioned to his students that he is going to fight and he is close to signing a deal. Needless to say some of his students are very excited." Ale lałem... tekst stąd: http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=275227
[...] With the ball, he is the king!!! Ooooooooohhhh Henry!!! Ooooooooh Henry!!! In the run, he got some wing!!! Ooooooooohhhh Henry!!! Ooooooooh Henry!!! His shot always go to net!!! Ooooooooohhhh Henry!!! Ooooooooh Henry!!! Is he something want, he always that get!!! Ooooooooohhhh Henry!!! Ooooooooh Henry!!! He is the best in the year two thousand [...]
http://www.real-madrid.de/Bilder/Real-Numancia,%20Estadio%20Santiago%20Bernabeu-02,%2031.03.01.jpg Również mi się podoba, piękny stadion http://www.fussballtempel.net/uefa/ENG/Highbury_UEFA_A.jpeg Ten też niebrzydki :P http://www.r-winners.de/sport/Bilder/s04_foto3.jpg ablo ten...zeby w Polsce takie były... Z polskich to tylko : [...]
Obliczylem swoje zapotrzebowanie 3 kalkulatorami i wyszlo mi tak : http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - 3080 kcal http://www.sportatut.com.pl/sport/ - 3122 kcal http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm - 3716.6 kcal O ile wyniki z 2 pierwszych sa podobne to juz zapotrzebowanie z 3 kalkulatora znacznie sie rozni. Ktory wynik [...]
Jaja kurze całe 12,5 g bialka w 100 g Białko jaja kurzego 10,9 g bialka w 100 g jedno jajko przecietnie ma wagi 50-60g na drugi raz sprawdz tutaj: http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab
[...] Was (było ich ok. 200), wiem że mam w Was wsparcie, co nie jest bez znaczenia w dalszych moich przygotowaniach. W najbliższym czasie postaram się odezwać na http://www.budo.net.pl a informacji o moich przygotowaniach będzie także można szukać na http://www.nastula.pl Jeszcze raz wielkie dzięki. Paweł Nastula." A więc jednak, myślałem już, że [...]
[...] Adam Gmitrzuk, Paweł Kaczorowski, Bartosz Karwan, Marcin Rosłoń, Jakub Rzeźniczak, Aleksandar Vuković, Piotr Włodarczyk, Dariusz Zjawiński. W II części gry na boisko weszli wszyscy rezerwowi z wyjątkiem Łukasza Zaremby, czyli: Daniel Lopes Cruz, Jacek Magiera, Łukasz Surma, Marcin Smoliński, Dawid Janczyk, Marcin Chmiest. Źródło: legia.net
[...] Europejskiej. Polecam lekture niemieckich FLEXow i podobnych - reklamy Olimpa. Nie ma granic w Europie, kazdy moze kupic Olimpa np w Niemczech albo Austrii i sprzedac przez net gdzie mu sie podoba. I dac ceny np niemieckie, austriackie albo polskie. Proponuje wybudzenie sie ze snu. Polacy na suplementy, telewizory, samochody i cala reszte [...]
[...] -wyrzuty ciezaru jednoracz lub oburacz -przysiad + wyciskanie (to co opisal astatus) ponizej zamieszczam Ci linki ktore rozjasnia Ci o co biega: - http://www2.star.net.pl/~a79rtur/balut/ (tu obczaj sobie "Mike Mahler- Kettlebell Manual" oraz "Pavel Tsatsuline "Russiam Kettlebell chalenge" ) - [...]