net

I zdjęcie do archiwum-typowo pamiątkowe-warto dobrze zapisać i wydrukować :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26993453_10213304399422679_8509202716267900937_n.jpg?oh=d7eddc305fd8c2bbe29eb0350985db84&oe=5AFA3A31 [...]

[...] spróbuję zawodów w WL lub trójboju "kiedyś nie zrób i Ty ,tego "kiedyś" ,bo "kiedyś" bedziesz żałował że nie zrobiłeś "KIEDYŚ" dziś -- https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26815360_10213306228068394_4908664294479813882_n.jpg?oh=4bd9dab1e25adb10d3e8a783a4afff3c&oe=5AEAEF35 [...]

[...] partnera do kokurencji kulturystyka par. Kto wg Was najlepiej by pasował? Wg mnie medale tylko czekają by je wziąć w takim zestawieniu. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26991892_10213305976342101_116892977596742603_n.jpg?oh=3ba606d468bb2946846d87e9a06748f2&oe=5AFB9C46 [...]

Siłownia opanowana przez ustawkowiczów :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26804682_10213304399662685_8260445746847266307_n.jpg?oh=163edcbee8015ee6000a1611000d0325&oe=5ADEABA7 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26903789_10213304454704061_2293425152280906152_n.jpg?oh=e60774668938d9a3898e7131c41485ab&oe=5ADADEBA [...]

[...] po Euro 2012 . Szczegóły : Termin 20 styczeń 2018,godzina 11:00 do 14:00 Miejsce treningu Fit For Free Poznań ,Stadion Inea,ul Bułgarska https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19424080_10211594825524400_2991468168227081911_n.jpg?oh=1be0a02ddc3c28eaeeecf39712386bd3&oe=5AC7EADB [...]

[...] Wlizło-strongmenem i kulturystą-naprawdę warto dokładnie je obejrzeć. Na zdjęciu-Uzi-kulturysta Twojego wzrostu o wadze na zdjęciu 100 kg [...]

Ok - już coś wiem: przyjedzie kulturysta i trener personalny Jacek Kramek https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23319440_766528390220953_3525331949386919606_n.jpg?oh=771618865fcb164b635091bcc0c8ad3e&oe=5AEDE8E7 [...]

Trochę zdjęć z chłopakami z + 35 Tatuncio i z Jezoo https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/27067357_10213306827683384_3259742896022280895_n.jpg?oh=3e555fd6e56359fde00a20924fe8ae36&oe=5AE4C2B7 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26992342_10213306821243223_4044362011002069216_n.jpg?oh=c8e2720b1762413bbd653914a224a2f8&oe=5AF59C29 A [...]

[...] temacie konkursu przedramiona i łydki-na zielono-. Wzrost ma podobny-z tego co pamietam z 50 cm spadło mu na mp na 45 -46 cm.... [...]

A na zdrowie. Sauna i basen, odpowiednio dozowane, dzialaja cuda, pozwalaja trenowac naprawde ciezko jak na nas, amatorow. PS. zawsze zapominam zapytac. Czy Twoj nick mial kiedys cos wspolnego z forum kibice.net ? :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-10-26 18:47:12

[...] typowo masową, jak mawia trener zawodowców Patrick Tuor(np Ronny'ego Rockela-na zdjęciu) jeść co chce i ile chce-byle białko się zgadzało. [...]

[...] Policz ile powtórzeń robia w danej serii-zsumój ich powtórzenia i zsumój swoje. Wyciagnij wnioski :) A tu dla przypomnienia uda Seby: [...]

[...] i na sylwetkę. http://www.sfd.pl/25_kwiecie%C5%84_2015_Trenuj_z_Mistrzem%3AMarcin_Wliz%C5%82o_i_Userzy_SFD_trening_strongmen-t1073056.html [...]

Przy cienkich stawach lepiej miesnie sie eksponują-do sportów sylwetkowych to jest zaletą https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11256866_10204348884667998_3127551974697395698_n.jpg?oh=d55f6210713bf52f46b68de616dc030e&oe=55CF6101

[...] a raz jedeń Kadra seniorów system 3:2,czyli wiadomo jak 16 treningów tygodniowo :) Ciekaw jestem jak kulturysta i strongmen to odczuli https://scontent-arn2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/1467233_10205804452888703_7387329997197322239_n.jpg?oh=c753e6ee6a69c91516c0bd08047b0376&oe=55ECB03E Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-20 [...]

[...] razu w kategorię 125+, na zdjęciu około 140kg mięcha -> Marcin Karkuła, ćwiara na klatę jak szmata idzie ;-D (jest na filmikach z Jastrowia) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xfl1/v/t1.0-9/12717990_1687153738216362_5918858296221157264_n.jpg?oh=cd833dcc2956bf5d40b1a7e7c474c2bf&oe=577AFAE4 ale opcja ze zrzuceniem zbędnego balastu imho [...]

Czyli będzie kolejny Gość Specjalny Jan Olejko,mistrz Polski i moderator na forum SFD w dziale + 35 Super! Dawno się nie widzieliśmy :) https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/10696409_10203828026999291_1165817471172248643_n.jpg?oh=573c1b6e9cbf1e2483b84f00616d8116&oe=5AC40C5A

Małgorzata-nasz styczniowy gość na Ustawce -w dwóch wersjach. W jakiej przyjedzie? Zobaczycie w Poznaniu :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/26165648_1663269467045781_1438512328662859438_n.jpg?oh=db8a9af5a6b3a4d889d888fcd53d8d34&oe=5AB579AD

Turoń Ty nie biadol na piszczele, tylko wstawaj, przeleć się po dziennikach, pozapraszaj szanowne koleżanki i szanownych kolegów i zaczynamy. I startujmy, nie wiem czy posiadasz broń ale ja to załatwię. Start. https://zapodaj.net/images/2b01c77b3ea7c.jpg zdjęcie z prywatnego archiwum, gazeta. Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-06-07 14:33:53

PS. zawsze zapominam zapytac. Czy Twoj nick mial kiedys cos wspolnego z forum kibice.net ? :) Nie wiem czy na szczęście czy niestety, ale nie. I dzisiejsza szamka, niestety węgle wyszły ponad sto, ale z drugiej strony na treningu nie było leżenia więc... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b3384e8ff594d40ae30c2229b350740.jpg Zmieniony przez - [...]