net

Kategoria do 90 kg...... [...]

Jeszcze parę zdjęć z tej kategorii: [...]

[...] do samego mleka: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16679981 Ingestion of milk following resistance exercise results in phenylalanine and threonine uptake, representative of net muscle protein synthesis. These results suggest that whole milk may have increased utilization of available amino acids for protein synthesis. tez ludzie kaza unikac [...]

[...] mięśni zbudujemy. Każdy z nas posiada fizjologiczne ograniczenia odnośnie "odkładania" azotu w organizmie. Jak stworzyć optymalne warunki do wykorzystania potencjału genetycznego Znana jest opinia, że genetyczne uwarunkowania zdolności do odkładania tkanki mięśniowej wpływają bardziej na wielkość udziału poszczególnych składników (mięso, [...]

I zwyciezca tej kategorii Tomasz Winnicki(188cm/96 kg) [...]

kolejne... [...]

I jeszcze kilka.. [...]

kolejne: [...]

[...] masz szczeście w osiąganiu planowanych celów.....:) Troche zdjęć z wszystkich kategorii(były 3 kategorie wzrostowe) męska sylwetka: [...]

[...] Kulczyński już po weryfikacjach-zmieścił się w limicie dosłownie na maxa-zobaczymy ,jak się to na scenie zaznaczy. Na zdjęciu z Nathanem. https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21761996_981704528637410_8868263695372338270_n.jpg?oh=babefa3dc863b46c03e35ab326da0511&oe=5A3B9993 Ogólnie to pewnie ostatnie Ac w IFBB-więc wydarzenie mocno [...]

Marek już po pierwszym wyjściu-będą kolejne : https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/21766829_1620846721322726_4788956163564731718_n.jpg?oh=f625b98d4abf6f899ce2900b5dc4a6cb&oe=5A3B568C

[...] tam Dawid Damasik(pewnie pamiętacie go z kilku odcinków przygotowań na Kamienna rzeźbe),i zajał 6 miejsce w bardzo mocnej obstawie.... [...]

[...] kategoria kulturystyki ekstremalnej +100 kg. Startował tam Emil Kaleński.... [...]

Hubert zrealizował marzenie chyba większości trenujących na siłowniach-zdjęcie z samym Arnoldem-to jest to !!!! https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22007771_1441281119260581_2685422460335755551_n.jpg?oh=0721133e8e0a5d0d340e6756d7505c01&oe=5A477D2D

Piotra Cieślę zobaczymy jutro w klasyku: [...]

Zaczynaja się nerwy na werryfikacjach-Piotrek Gontarz ma lekka nadwage ale jest trochę czasu na zbicie wagi https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/19721_920835204647120_3788703721742951977_n.jpg?oh=a9b70649fa5735ede2910ea7d67c4e75&oe=55ACCF25&__gda__=1435980872_2993eca2990349d1d5ef22e21fcbd04c Kolejki do wagi i zapisów [...]

[...] emocje na pewno bedzie budzić występ Znawcy,czyli Krzysztofa Piekarza-objawienia kulturystycznego roku 2014 i naszego forumowicza. [...]

Kulturyści do 85 kg: Myślę,że już czas, by Piotr Borecki pokazał sie na miedzynarodowych scenach.... [...]

[...] wrażeń,trochę wiecej później napisze....... Na razie ładuje zdjecia i filmy-jest ok 2500 złęc i ok 5 godzin filmów-bedzie co ogladać....:) [...]

[...] by wystarczyła na świetne zawody miedzynarodowe.... Pewnie zobaczymy ich na mistrzostwach Europy i może na Amatorsiej Olympii w Pradze.... [...]