net

Pomyślcie sobie jaki będzie strach wśród ciężkich i jaki będzie hype gdy Ngannou zrobi z Miocica warzywo w 1R %-) https://scontent-lht6-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/25550524_10155562764079902_5968288921798257386_n.jpg?oh=dbfa9a9471f439f441f5096f4e3a34e8&oe=5AFBB488 Jak strażak go nie pokona to chyba nikt przez kilka lat, Cain raczej za mały i po zbyt [...]

[...] Micha jest dość płynna, w sensie 2-3 dni fajnie trzymana, 1-2 dni występują pewnie nieścisłości w makro. To pewnie główna przyczyna stagnacji mojej wagi... https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg - Przysiad - klasyk 4x8 - 70;80;80;90 - Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami 4x10 - 20kg - Wiosłowanie hantlem w oparciu o ławkę 4x12 18 [...]

Zapraszamy nowych i starszych userów do nowego testu. Z użytkowników, którzy zgłoszą się w tym temacie , wybierzemy najpóźniej jutro po południu 30 osób , które otrzymają do przetestowania: /SFD/Images/2016/8/24/62f4d302b3124488bfcd4d8b14fa9495.jpg 1. Po 2 saszetki nowego BSN - N.O.-Xplode EX EDGE , o którym więcej poniżej w grafice. 2. [...]

[...] patrząc na zdjecia i na Lusakowa-to na żywo wygląda gorzej niż na zdjęciach... Jeszcze z Pragi http://www.youtube.com/watch?v=w8n1UKsqi-s [...]

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1146613_569354799770317_418389179_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/969566_566829726689491_343841802_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/995964_569354946436969_969801148_n.jpg [...]

[...] parę zdjęć i rozpisane makrosy:-)) /SFD/Images/2016/8/18/29441d0d350f40419559198a00bb7ee8.jpg Zrobiłem 6 babeczek, 1szt to około 80g (foremki samoróbki%-) ) https://zapodaj.net/images/e4202ccc9db15.jpg https://zapodaj.net/images/3db81f94f6db4.jpg https://zapodaj.net/images/c02adb052716a.jpg https://zapodaj.net/images/ebde64fbc5342.jpg Zmieniony [...]

http://zapodaj.net/6e0408763e169.jpg.html Siema, jestem Karol, ale mówcie mi nikt :) Co tu dużo mówić, jedziemy pierwszą w życiu masę, zobaczymy jak długo w ramach konkursu, tak ogólnie to waga docelowa to 85-90kg. Odkąd mam niski bf boję się zalania, mam nadzieję że podczas tej masy nie będzie tego problemu i bez większego bf'u dobrnę do celu, po [...]

[...] 2. WAGA; 83 WZROST 185 PODSTAWOWE WYMIARY: 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zależy mi na czasie 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU – http://zapodaj.net/b155b978d509.jpg.html http://zapodaj.net/2877991b6b74.jpg.html http://zapodaj.net/a48251fc7c10.jpg.html 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: możliwie najmniejszy 6. [...]

[...] 2. WAGA; 83 WZROST 185 PODSTAWOWE WYMIARY: 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zależy mi na czasie 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU – http://zapodaj.net/b155b978d509.jpg.html http://zapodaj.net/2877991b6b74.jpg.html http://zapodaj.net/a48251fc7c10.jpg.html 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: możliwie najmniejszy 6. [...]

nie wiem czy teraz gify działają, także na wszelki wypadek masz też jpg z napisem i bez http://zapodaj.net/images/ab940675d39d2.gif http://zapodaj.net/images/b055ac5b53cb9.jpg http://zapodaj.net/images/bd1e478e3ef6f.gif

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1150232_570584862980644_30941906_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1098282_570584922980638_1178553628_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1151013_570585019647295_459432556_n.jpg

https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1499547_634741079898355_1793843528_n.jpg https://scontent-b-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/993506_629155833790213_887550888_n.jpg https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/604030_622414527797677_383146624_n.jpg

[...] przy karmieniu 21-30-dniowych szczurów przez 6 tygodni testową dietą o zawartości białka 10-12% (tj. poniżej wielkości zapotrzebowania na wzrost) " Retencja białka netto NPR (Net Protein Retention) jest to modyfikacja współczynnika PER, uwzględniająca potrzeby białkowe ustroju konieczne do utrzymania równowagi azotowej, ocenianej [...]

Zdjęcia z fb.Widać jego panna też się nie oszczędza na treningach :)

[...] tej pory i planowany termin zakończenia): Nieokreślony. Lecz do 4 miesięcy chciałbym widzieć efekty 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://zapodaj.net/3e756b9539b65.jpg.html http://zapodaj.net/8e30e0f94e0a1.jpg.html 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Głównie klatka piersiowa oraz brzuch 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Diety [...]

cały czas na posterunku %-) dawaj na zapodaj.net ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-12-05 21:30:06

[...] tonight @ 117kg - I was 122kg and a bit harder one month ago but it's time for me to relax a little and enjoy food before to start the prep formy first pro contest next month ." http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/150705_578044865547855_1660136349_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/544922_578044222214586_269583333_n.jpg

Jeżeli szukasz siłowni w Gdańsku w Twojej okolicy to polecam stronkę http://activityads.net/Gda%C5%84sk/Sport/Miejsca posiada ona fajną funkcję szukania przez mapę. Dodatkowo dla większości siłowni można zobaczyć zdjęcia jak one wyglądają w środku. Polecam

ŁADOWANIE http://screenshooter.blob.core.windows.net/engine4files/zptckyelrrycpsanlqexzitaqhfsezjgzbirghkifdevtzxarmooqxmrvtlctmhrhscokigefvsvexhqkearlvpcorwnvhpsvmobxjqifkivernxlvsolpgmcaasmsix W domu tyle: http://screenshooter.net/100079969/tajjkgl śniadanko http://i.share.pho.to/5b6cce4a_o.jpeg Część mleka pistacjowo-kokosowego wypiłem solo, [...]