net

Ahh... Jeszcze zdjęcia trzeba, okej. https://zapodaj.net/images/0fbfb368cb3fd.jpg https://zapodaj.net/images/3c066e1f8deb4.jpg Zmieniony przez - redapples w dniu 7/30/2022 8:26:02 AM

[...] idea to lay down some money on a nice capture card so that you can take clips right from your VHS/DVD collection or an event thats on t.v Otherwise, your scouring the internet. Make sure you get a GOOD size collection of clips before you make your video. There is nothing worse than having to go find another clip right in the middle of making [...]

[...] /SFD/2017/3/11/cc62d9ee4ae84e3886fcc53b71e0ec47.jpg /SFD/2017/3/11/6b6c824dd1754a99a9e8f768b64acf3f.jpg [...]

[...] brzucha (których jest kilka rodzajów, różnie umieszconych i przez to odmiennie działających). Znów polecam przyjrzeniu się układowi mięśniowemu - podawałem już adres z rysunkami i opisem wcześniej. Kilka ciekawych rysunków znalazłem przed chwilą na stronie: http://www.jujitsu.bajt.net.pl/rozciaganie.html Pozdrawiam Arek [email protected]net.pl

http://www.silownia.net/czasopisma.htm tu mozna - wysylaja za zaliczeniem pocztowym - ksiazka 23 zl + pewnie z 10 za zaliczenie. Na stronie jest do nich telefon - trza zadzwonic bo na maile nie odpisuja!

gdzie mozna kupic CuO2 w Warszawie ? :D -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! Off to jail with you!

[...] kamieniach kałowych. Zgroza, resztki zgniłych pokarmów i suchych mas kałowych, mogą zalegac w jelicie grubym tygodniami, miesiącami i dochodzą nawet do 10kg(wyobrazcie sobie 10kg zgnilego zarcia i suchego ze sie wyraze gówna w waszym ciele ktore siedzi pare miesiecy---- ) link 1 http://www.bioter.pl/jelita/ link 2 http://www.hydroterapia.net/

Zakładając, że podrażniony jest mięsień piersiowy większy, część obojczykowa to pomocne będzie te ćwiczenie. http://www.exrx.net/Stretches/ChestGeneral/Doorway.html Ból powinien zmaleć po jego prawidłowym wykonaniu. Byłoby efektywniej gdyby rozciąganie było wykonywane za pomocą poizometrycznej relaksacji (opisy na SFD). Ty tylko darmowa próbka i [...]

http://www.riemurasia.net/jylppy/displayimage.php?album=12&pos=4 Leć kochanie !!!

Masz na MU: http://www.megaupload.com/?d=XODBKCLC Oczywiście ściągaj przez RapGeta: http://www.download.net.pl/4423/RapGet/ _____________________________________________________________________________ Zmieniony przez - Tanie_Wino w dniu 2006-11-10 05:49:15

http://korzik.net/2007/02/13/uzhasnaja_avarija_na_motocikle.html nie taki zabawny link... ale polecam szczególnie tym którzy śmigają na motorach

[...] nie wiedza o tym ze mam je na ramionach boostro je zakrywam.czuje już sama teraz że są gorszr problemy niż piegi(których i tak nigdy nie polubie) dzieki śliczne.net mi coś szwankuje dlatego nie wiem czy dojdzie ta wiadomość.3majcie sie .jak bede miała znów jakiś swój "koszmar"to sie do was zgłosze bo naprawde mi [...]

[...] podawać, zaokranglając do najbliższej. Czyli np: 17,2 cm jak i 16,8 cm - zaliczamy do 17. Dodatki: waga // wzrost = 0,.... np: 90 kg // 180 cm = 0,500 http://bigpaker.net/art/044.png - ale to uwzględnia tylko samą masę. A wzrost (i tym samym nadgarstek/kościec) tez robi swoje. Dla przykładu, na każde 5 cm wzrostu, by zachowac proporcje, [...]

Mamy już gotowy stadion narodowy : http://obczaj.net/pl/57417/

[...] filmu DORIAN YATES - BLOOD & GUTS ULTIMATE EDITION BLOOD & GUTS ULTIMATE EDITION http://www.youtube.com/watch?v=l6B56GOtpUw no i odsylam jeszcze do strony Doriana która tez jest nowa http://www.dorianyates.net/dorian/site/index.php Zmieniony przez - B007 w dniu 2009-02-14 21:58:29 Zmieniony przez - B007 w dniu 2009-02-14 21:58:55

Freesamen, oczywiscie, ale nim zaczne ci tlumaczyc, prosze cie, przyjmij najpierw podstawy: http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html Zrozum, zaobserwuj i przeanalizuj na czym polega caly Clean and Jerk, a w szczegolnosci Hang Clean. Przejdz przez poszczegolne etapy, wczytaj sie w opisy. Gdy bedzisz sadzisl ze zrozumiales, przetestuj na [...]

wkręcający hit xD http://www.madejpan.mydevil.net/ xD

[...] ? Nogi - 6 liftow. 3 parowania po dwa + cos na lydki. Push - 4 lifty Pull - 4 lifty Sa wzorce do tego w necie - ale musialbys je bardziej indywidualizowac: http://exrx.net/Workouts/Workout3PPL.html . Tylko to jest wzorzec - dopasuj do siebie. Moze sie okazac ze to za duzo. Wszystko pisane pochylona czcionka - traktuj jako wielka ciekawostke [...]

A może jakieś nie tyle takie portale, ale po prostu atlasy ćwiczeń "nowatorskie"? Bo pamiętam, że kiedyś podawałeś linka z jednego czy nawet dwóch innych atlasów i tamtych ćwiczeń nie widziałem ani na exrx.net ani na tym naszym sfd'owskim (tym tworzonym przez Michaiła). Niestety nie pamiętam jakie to były ćwiczenia.

[...] partia 2 razy na tydzien - cwiczenia sa takei same na obu treningach (bez podziału podzialu na ciezki i lekki) czy moze mozna kilka wymieniac co trening, a moze kazdy z dwoch treningow ma byc zupelnie rózny (wątpie:P) PS zeby nie było bylem w tym linku http://exrx.net/Workouts/Workout2PP.html Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-11-30 23:12:24