net

Elo ahahaha dobre ahaha https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/32079559_1672959202787937_4137821267342393344_o.jpg?_nc_cat=0&oh=ce2293a630ff5ab4fd8e3e73c1bdce61&oe=5B906134 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-09 10:25:33

Azz jak będziesz w Wawie, to ja na trening kopyt się piszę! :-D Moje po 5 tygodniach priorytetu. Wcześniej niećwiczone prawie 2 miesiące z powodu 2 operacji na pośladku... https://zapodaj.net/images/d21a2153f2161.jpg Przemo z Tobą zawsze. A w Wawie często bywam i zawsze robiłem nogi u Burneiki.

https://zapodaj.net/1cf05356c5fa5.png.html Druga część badań Tutaj też OK, tylko ten pojedynczy wynik skonsultuj ze swoim lek POZ i/lub endokrynologiem.

https://zapodaj.net/1cf05356c5fa5.png.html Druga część badań

Proszę o interpretacje wyników badań Poniżej podaje link,ze screenem badań http://zapodaj.net/4093c1b524dd4.png.html Wszystko w porządku :-) ...next time poproś lek o szerszą diagnostyke ;-)

Azz jak będziesz w Wawie, to ja na trening kopyt się piszę! :-D Moje po 5 tygodniach priorytetu. Wcześniej niećwiczone prawie 2 miesiące z powodu 2 operacji na pośladku... https://zapodaj.net/images/d21a2153f2161.jpg

Proszę o interpretacje wyników badań Poniżej podaje link,ze screenem badań http://zapodaj.net/4093c1b524dd4.png.html

Sprawdź proszę mój dziennik treningowy, tam je wrzuciłem. Wrzucam też tutaj: https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/32159988_152531972267408_5738482821815599104_n.jpg?_nc_cat=0&oh=8b6a3df41063bc8a7cf9c6264cd04d8a&oe=5B910B4E [...]

[...] https://youtu.be/rNle0ncJK10 Link do badan, po ang ale mysle ze ten kto zainteresowany to zchecia przeczyta, przetlumaczy sobie. [...]

Teraz czekam az przyjdzie ten borok z kielc z placzem jak mu to zle posżlo hehe%-) bo nic tak czlowieka nie cieszy jak cudze nieszczescie %-) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/29543128_1762522143805372_7257020461090531733_n.jpg?_nc_cat=0&oh=da8ae32a145eb0c48862e62876c462a9&oe=5B562FFA Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-07 [...]

[...] oraz stojaki do pompek? Chodzi mi o coś takiego jak czesto jest w zewnętrznych siłowniach. Bede bardzo wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam :-) https://img01-olxpl.akamaized.net/img-olxpl/505029008_1_644x461_drazek-porecze-zestaw-ogrodowy-crossfit-street-workout-plac-zabaw-ostrow-wielkopolski.jpg Zmieniony przez - Kaamillo15 w dniu 2018-05-06 [...]

zrobie edit daruje sobie te kilka zdan w twoja strone Bro ma wiecej oleju w głowie to mysle ze zrozumie o co mi chodzilo https://memegenerator.net/img/instances/47347555/o-boze.jpg Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-06 20:31:52

Coś w stylu odwrotnych rozpiętek? Dałem franuskie stojąc, w leżeniu już trochę się przejadło. Za to wykonanie stojąc rzadko widuję, praktycznie to w ogóle aby ktoś robił, co o tym sądzicie? Nie do końca odwrotne rozpiętki. Chodzi o takie ćwiczenie https://exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBLyingRearDeltRow polecam bo jest bardzo dobre.

Czyli kto? https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21740006_344182356034165_8337584979922142943_n.jpg?_nc_cat=0&oh=6cf748055225a9ae9ef96cc44147561e&oe=5B4FC964 Bo tylko widziałem ,że Tomczuk powalczył. Trening od ok 9:00 biorę kamerę statyw i trochę supli by chłopaków zanęcić do prób konkursowych. Olek spróbuje bez problemu-tak myślę ale [...]

[...] Z taką formą kończę priorytet na nogi ;-) Z efektów jestem zadowolony, rozmiar większy niż przed spzitalem, separacja spoko, więc czego chcieć więcej :-) https://zapodaj.net/images/b30f157489aff.jpg https://zapodaj.net/images/8913d8a316293.jpg Dla porównania podobna poza z 29 marca. Niestety z czasów od razu po szpitalu nie mam podobnej pozy, [...]

[...] Clinical Trial” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040039/ J T Lemmer “Age and gender responses to strength training and detraining” https://www.researchgate.net/publication/12371891_Age_and_gender_responses_to_strength_training_and_detraining Roberts CK i wsp. “Resistance training increases SHBG in overweight/obese, young men.” [...]

https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/31841648_1726907037398678_7183464580746575872_n.jpg?_nc_cat=0&oh=88455da262f7d2b97c67e9938d644104&oe=5B971A93

[...] dodane bardzo dużo. Wyprosty już robiłem ze łzami w oczach, paliło niesamowicie %-) Noga po zrobieniu dwójek, póki jeszcze nie spuchła z przodu jak balon %-) https://zapodaj.net/images/5bd34d71a1904.jpg SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu WPC Plus 50g rano, 50g po treningu Omega 3 10 caps do posiłków VitaminALL Vitamins & Minerals 1 [...]

https://zapodaj.net/7aecf427e5f88.jpg.html

https://zapodaj.net/2e6b26f5843cd.jpg.html