net

gligowski - przez tą fotę w profilu juz wiemy, że jarasz Chcesz być jak aktor z hollywood: Only 3/4 weeks http://www.stephensblog.net/index-int.php znalazłem to na redtube Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-09 00:22:02

To cos jak u moje zawody 'Mlody trójboista' www.mocni.net/articles.php?article_id=15 Jak najbardziej popieram! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-12-07 15:52:10

[...] : 180 Cel treningowy : - Staż treningowy na siłowni : pare dni Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia i atlas w domu Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - zdjęcia: http://zapodaj.net/4d17c6706102.jpg.html http://zapodaj.net/ce95b7fd6d80.jpg.html :)

Paweł gif: ładujesz na serwer jakiś, np. tinypic.com bezpośredni link dajesz między link ale IMG z małych ehhhhh Być Mikołajem: ALBO lepiej nie być Mikołajem.... hmmmhmhmhm: Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-06 11:21:49

[...] szpagatów (ale ostrożnie, nie szarżuj. Cudowne programy typu szpagat w tyle czy tyle dni, to na ogół ściema, a każdy jest inny). Całą gamę ćwiczeń masz tutaj: http://exrx.net/Lists/ExList/ThighWt.html Interesuje Cię przedewszystkim "Hip Adductors" (na dole strony), prawa strona tabelki - "Stretch". III. Chciałem przez [...]

O coś takiego mi chodziło: http://exrx.net/WeightExercises/Power/DBHighSwing.html A ja tłumok tyle się napisałem, a wystarczyło podać linka Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-12-05 22:40:18

[...] Miejsce I ---> Dawid Trzciński Miejsce II ---> Wojciech Młodzikowski Miejsce III ---> Maciej Łepek Jeżeli chcecie to pełna relacje możecie znaleźć na www.mocni.net/articles.php?article_id=15 Natomiast więcej zdjęć z zawodów można znaleźć na www.mocni.net/photogallery.php?album_id=26 Gratuluję wszystkim zawodnikom! Zmieniony przez - [...]

Jak odpalic gale? 1. Rejestrujemy sie na stronce mma-tv.net 2. Sciagamy i instalujemy program sopcast (dobrze jest sie w nim zarejestrowac, wtedy mamy pewnosc ze nie bedzie zadnych problemow z odbiorem) 3. Logujemy sie na stronie mma-tv, klikamy w lewym gornym rogu na ikone tv a nastepnie "load channel 24267" i cieszymy sie gala na [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=A6acPkuIA9w Ruslan Karaev vs. Badr Hari http://www.youtube.com/watch?v=w4ktqLvL2b0 GALA DO OBEJRZENIA NA ŻYWO NA STRONIE http://www.mma-tv.net 1. Rejestrujemy sie na stronce 2. Ściągamy i instalujemy program Sopcast (dobrze tez jest sie w nim zarejestrowac, wtedy na pewno nie bedzie zadnych problemow z [...]

http://www.eatmyshorts.net/videos/5837/A+Dog+Finally+Catches+Laser.html ałł

[...] http://www.worldsstrangest.com/wp-content/plugins/wp-o-matic/wscache23/3f860_pic12530040352198228.jpg http://www.transformer-ivan.net/wp-content/uploads/2009/10/monica_lierhaus_1-1024x819.jpg frotka zmniejsza dysproporcje [...]

Jak podaje serwis Reprezentacja.net przygoda Zbigniewa Bartmana z rosyjską Superligą siatkarzy dobiegła końca. Przyczyną powrotu przyjmującego reprezentacji Polski, jest brak płynności finansowej Gazpromu Surgut.Gazprom, którego barw bronił od początku sezonu klubowego Bartman, zaproponował zawodnikowi, że zaległości uregulowane zostaną w [...]

Asgard Drugi posiłek Śniadanie Te 2 posiłki prawie 1500 kcal, koniec cackania, trzeba się wziąć za siebie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-04 14:59:27

[...] w zespole Renault lub Virgin. Pracuję aktualnie nad kilkoma rozwiązaniami i oczywiście Renault jest jednym z nich – powiedział Brazylijczyk serwisowi GPUpdate.net. Jestem związany z Renault już od dłuższego czasu i jestem im ogromnie wdzięczny, że zainwestowali w moją karierę. Przez dwa ostatnie lata byłem trzecim kierowcą Renault [...]

ja sobie kiedys dla próby zrobilem sam strzała z b12 w zadek koks koks!

zestaw ladny ale mi net smiga szok

[...] rzetelny wynik - jest nagroda. Czytalem o Tobie przed chwilą w rebel mag. Pewnie sie ze mna zgodzisz. Czasami na dobre słowo trzeba długo zasuwac. Widzisz, kiedys nie bylo neta a czasopismo kupowalo sie na spole z kumplem. Teraz jest net i bardzo dobrze, wiec czerpac info i korzystac dobrze, a nie robic sobie autoprezentacje. Takie jest moje [...]

Tak więc, plan wytrzasnołem z tej stronki http://bigpaker.net/trening-cykliczny.htm Mam 21 lat, miałem krótki epizod z treningiem domatora :) Ps.planuje na siłce trenować :)

Czy te wszystkie rzeczy się nadadzą do treningu ogólnorozwojowego ? Jeżeli tak to prosiłbym też o przykładowy plan. http://zapodaj.net/b2051d4c29dc.jpg.html http://zapodaj.net/4ee1bfffeda2.jpg.html http://zapodaj.net/bf2fff234500.jpg.html Aha i prosił bym o wyrozumiałość :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel treningowy: [...]

[...] rzetelny wynik - jest nagroda. Czytalem o Tobie przed chwilą w rebel mag. Pewnie sie ze mna zgodzisz. Czasami na dobre słowo trzeba długo zasuwac. Widzisz, kiedys nie bylo neta a czasopismo kupowalo sie na spole z kumplem. Teraz jest net i bardzo dobrze, wiec czerpac info i korzystac dobrze, a nie robic sobie autoprezentacje. Takie jest moje [...]