nba

co to Foty z obozu koncentarcyjnego jakoś w NBA kolesie mają mase konkret i lepiej skaczą od tych na polskich boiskach

a gdyby mieć jakieś 2m i przytym być bardzo szybkim to jest coś np. taki Latrell Sprewell mierzy 196 cm i jest jednym z lepszych koszykarzy 1 on 1 w NBA A do Iversona nawet mi jeszcze brakuje 5cm no i on ma jeszcze 110 cm wyskoku więc mu to zastępuje troche wzrost

i w nba tez tak robia ale wedlug badan rozciaganie statyczne powoduje strate mocy w miesniach (bezposrednio po rozciaganiu). Moim zdaniem np d****zmem jest rozciaganie statyczne miesnie dwuglowego ktory chroni min wiezadlo krzyzowe przednie... Statyczne warto rozciagac jedynie zginacze bioder (hip flexors).

Do NBA raczej się nie dostajesz ale jak będziesz trenował to możesz trzaskać dobrze w streetball bo tam bardziej liczą się sprawność i technika

[...] skupiali nad tym co robia.A byli to przecietni gracze oprocz millera( reszta jak davies i marion sa niedoswiadczeni) Ponadto zmeczenie sezonem.Ok peja i vlade tez graja w nba. Ale oni sa poprostu zgrani.Wierze ze phil jackson - Zen master - nie dosc ze potrafił ujarzmic taki ewenement jak rodman to potrafił wydobyc z niego maximum , bedzie [...]

Dobra chciałem przeprosić, bo zapomniałem dodać, że trening chciałbym wykonywać dwa razy w tygodniu, ponieważ w inne dni mam treningi.To jest mój plan: pierwszy dzień: podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 przysiad 5x5 progresja duzy ciezar wykroki lub przysiad bulgarski 3 x 8 na noge brzuch silowo drugi dzien: power clean 4x5 [...]

na początek trzeba zbić tłuszcz a potem brać nba mase. Ja osobiście polecam dżoging, dieta redukcyjna , i ewentualnie jakieś suplementy np CLA,L-karnityna,

[...] wstawiłem zamiast zwykłego podciągania, ponieważ nie mam drążka. Każde ćwiczenie wykonywane w 3 seriach, po 8-12 powtórzeń. Do tego każde ćwiczenie poprzedzone 2 seriami rozgrzewkowymi z mniejszym obciążeniem. Szukam zmiany, bo sam Traktor pisał, aby poćwiczyć tym planem 6-8 tygodni (czyli jeszcze krócej niż ja) i potem przejść nba coś innego.

Czekaj, CO? Co seniorzy mają do tego 0.o?? Nie widzę żadnego związku :P Nate Robinson, mówi Ci to coś? Pewnie tak skoro "obracasz się w środowisku koszykarskim", 175cm wzrostu, jest malutki jak na NBA, ale technicznie to jeden z najlepiej wyszkolonych graczy w tej lidze, genialnie kozłuje, dobrze podaje, potrafi rzucić, jest piekielnie szybki, [...]

http://sklepkoszykarski.pl/pilka-spalding-nba-street-orange

Sam jestem niski i mam 177 cm wzrostu.W tym wieku to mało prawdopodobne na dalsze wzrastanie. Tylko zostało ci tylko się nie przejmować i zaakceptować to ,że jesteś niski. Nie doszukiwałbym się korelacji w sformułowaniu jestem niskiego wzrostu i mam 177 cm :) No chyba, że mierzysz się z ludźmi z NBA, wtedy ok :) Raczej jednak istnieje ta korelacja [...]

Sam jestem niski i mam 177 cm wzrostu.W tym wieku to mało prawdopodobne na dalsze wzrastanie. Tylko zostało ci tylko się nie przejmować i zaakceptować to ,że jesteś niski. Nie doszukiwałbym się korelacji w sformułowaniu jestem niskiego wzrostu i mam 177 cm :) No chyba, że mierzysz się z ludźmi z NBA, wtedy ok :) Raczej jednak istnieje ta korelacja [...]

skład podobny to sporej ilosci staków kreatynowych jakie są nba rynku ma kosztowac max 120zł

PYTANIE NR 22 Skarbnik i sekretarz związku zawodników NBA to...

Nie, chodzi o związek zawodników NBA, więc tą osobą jest jeden z graczy.

Odpowiedz to Waterloo Hawks.Grali 1 sezon i odnieli tylko 1 zwyciestwo na wyjezdzie. Starczylo tylko wejsc na strone o historii NBA. Nastepne bedzie latwiejsze.

Zarzad Ci wciska bzdury,nicnie urosniesz w tym wieku, dwa w NBA nie jeden kosykarz ma 185cm i jest star shooter, takze nie zwalaj na zwrost ino napyerdalay.

temat NBA, ostatni post spłodziłem jako ostatni %-)

Bo Murzyni mają lepsze ścięgna. Dlatego: -szybciej biegają(cała czołówka sprinterów to czarni) -lepiej skaczą(nie chodzi mi o skok wzwyż bo tam dominuje Stefan Holm ale o NBA, najlepsi gracze....to znowu czarni)

mi pomogly mega dawki glukozaminy ale nie gram obecnie w kosza, nie obciazam dodatkowo stwowo bieganiem. spotkalem sie z teoria, ze powyzej 100kg sie nie biega, z racji na obciazenie stawow (oczywiście na sucho, bez srodkow typu wino, epi) ale nie wyobrazam sobie NBA, tam chlopy lekko ponad 100kg maja, ale nie wiem jak sie chronia... powodzenia