[...] proste :) ile razy w tyg mam ćwiczyć itp (mam dietę na redukcję) nie jestem dobry w układaniu planów i nie chciałbym naraobić sobie krzywdy :) dziękuję bardzo i proszę o szybką odpowiedz :D ( w domu posiadam ławkę, sztangę , hantle, drążek , modlitewnik i takie coś do robienia nóg ( nie pamiętam w tym momencie pełnej nazwy) :) dziękuje :)
[...] pomocny będzie w tym jakiś gainer, ale chciałabym posiłkować się takim, który nie jest ciężki na żołądku. W tej chwili wszystko trawię z trudnością. Znalazłam gdzieś że dobry jest gainer True Mass, ale bardzo zależy mi na Waszych opiniach, poradach. Będę bardzo wdzięczna za porady, nazwy gainerów, odżywek... Z góry dziękuję za zainteresowaniem,
[...] że zauważalne efekty Obecnie trenuje na sucho dla podtrzymania formy po dłuższej przerwie i tu kieruje pytanie do was jakie supple proponujecie dla mnie proszę o dokładne nazwy budżet jaki mogę przeznaczyć to oko 500/600 zł (Nie proponować anabolików i tym podobnych). Cel treningu to oczywiście masa Wszystkie opinie krytyki przyjmę z uwagą [...]
[...] działania spalacza następującymi środkami: - glutamina / glutarol (może nie tyle samo wspomaganie, co to, który suplement kupić, bo jak zdążyłem zauważyć w w/w temacie nazwy te używane są jakby zamiennie, a podobno to nie to samo). - Johimbina HCL (czy korzyści są adekwatne w stosunku do jej ceny?) - Dibencozide magnum (pojawił się jako [...]
Witam otóż nie znam się na suplementach i chciałbym aby ktoś mógł mi polecić jakieś dobre białko które można brać razem ze spalaczem tłuszczu (białko najlepiej smakowe) jeżeli ktoś bierze te 2 rzeczy razem to niech mi poda nazwy prosiłbym :)
Witam interesuje mnie lista hormonów anabolicznych używanych we weterynarii, mam dostęp ale interesuja mnie nazwy bo katalog w hurtownii obszerny i nie wiadomo czego szukać. pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, dzisiaj tato dostał paaczkę nasion i orzechów i nie wiem czy mogę je dać do diety.Niestety wiem tylko tyle że te ciemniejsze nie są solone.Nazwy też nie ogarniam :cc Tutaj macie zdjęcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/677a5feb006844bf9c293bc6c4a025ae.jpg
[...] ( kułem się 2 razy na tydzień, a jak się skończyło zacząłem kuć się testosteronem który jest w 10ml buteleczce ( miałem się kuć pon, śr, pt) niestety nie pamiętam nazwy teścia, naklejki z nazwą nie było. Jestem po 7 strzale tego teścia (nadal jem mete) i mam do was takie pytanie. Nie chce mi się ruchać i nie staje mi od kiedy zmieniłem [...]
Witajcie otóż chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy kupić, przy treningach bjj/mma (białko ?), chodzi mi o konkretne produkty z nazwy, możliwie jak najtańsze, ale nie za cenę skuteczności. Cel mój jest taki chciałbym spalić trochę tkanki tłuszczowej (odsłonić mięśnie brzucha)oraz nabrać trochę mięśni w rękach. Informacje 198cm wzrostu, 94kg [...]
[...] dietą (dzień nietreningowy będzie wyglądał tak samo - chyba, że macie propozycje co zmienić) oraz moimi wynikami z maszynki do obliczania Body Muscle/Fat (nie pamiętam nazwy, wybaczcie) z listopada kiedy miałem ok 61 kg. Plan treningowy może wrzucę później - choć nie wiem czy to właściwy dział. Myślałem o dzienniku treningowym ale nie wiem [...]
[...] treningu, 2 przerwy, od września 2013 every day :) 5) dobić do 85kg czystą masą + jak się uda lekka redukcja fatu na mięśnie 6) dawno dawno temu jakiś gainer + kreatynka ale nazwy nie podam bo nie pamiętam, w ostatnim cyklu Universal Creatine, Activlab BCAA Xtra, Activlab Beta-Alanina 7) spalaczy brak :) 8) specyfiki z pkt 6 stosowane [...]
[...] jakiś środek zwiększający teścia, raz czytam że można wziąć ZMA potem jakiegoś tribulusa jedni mówią że można oba na raz. Chciałbym poznać opinie kogoś kto miał z tym styczność co najpierw kupić i mniej więcej jakie firmy nazwy itp :) Pozdrawiam. Ogólnego celu nie ma, jestem na redukcji a podobno można i na redukcji brać takiego typu środki :)
Witam mam pytanie zakupiłem EPI-18 BEAST Anabolic Technologies ,otworzyłem kapsułke i jest biały proszek bez smaku w dodatku zamiast nazwy B.E.A.S.T jest nazwa E.A.S.T. .Boję się konsumpcji tegoż że środka ,gdyz nie chcę być napompowany wodą jak balon ,no porażka jeśli to prawda .Najgorsze o ze już wszystko kupiłem pod cykl a tu takie [...]
[...] na siłownie po przerwie 3 miesięcznej. Mam 180cm wzrostu i waga 74-75 kg. Troszkę tłuszczyku się nazbierało. Prędzej korzystałem z Schorcha, coś w międzyczasie którego nazwy nie pamiętam oraz Ripped Freak. Co polecicie tak do 100zł może troszkę ponad. Generalnie może być i tańszy jeżeli dobry. Zależy mi żeby (oczywiście dietka i ćwiczenia [...]
Nie mogę nigdzie znaleść tego w Internecie, może dlatego, że nie znam nazwy. Chodzi mi o taki drążek do wyciągu jak na obrazku: http://**********/arch/Archiwum/numery/2007/07_07_90/rk2.jpg Proszę o pomoc
[...] jest sens stosować jakieś w moim wieku i czy dadzą mi one coś? Przeczytałem temat o suplementach na tym właśnie forum, lecz jestem w tym temacie kompletnie zielony i same nazwy specyfików nie za dużo mi mówią. I kolejna rzecz, jakie były by najlepsze dla mnie i w jakich ilościach? Dodam jeszcze, że nie chce zbyt dużo na to wydać, jeśli nie ma [...]