[...] że w jednym posiłku przykładowo może być więcej niż 150g kurczaka? Gdzieś czytałem że nie ma sensu pochłaniać ogromnej ilości białka na raz bo i tak się całe nie wchłonie. Ile najwięcej można zjeść jednorazowo, żeby mieć pewność, że zasili ono nasze mięśnie? Czy podobnie jest z węglowodanami? Można zjeść np. 100g węgli i 50g białka w 1 posiłku?
[...] klubach. Zarząd uważa, że Johan Cruyff spełnia wszystkie warunki jako były piłkarz i trener oraz jako człowiek, by objąć to zaszczytne stanowisko. Cruyff zainspirował powstanie modelu i formy rozumienia klubu. Guardiola, Alexanco czy Txiki to jego sportowi synowie. W ten sposób chcemy wyrazić nasze uznanie dla Cruyffa". źródło: blaugrana.pl
[...] o Kettlebellach: http://www.realfighting.com/content.php?id=101 Jestem jeszcze w trakcie czytania, ale jest coś o unikaniu kontuzji oraz o wpływie treningu z Kettlami na nasze umiejętności w innych sportach. Ogólnie artykuł z tego co widzę mocno krytyczny, podważający sens treningu z takim przyrządem. Wg. autora ćwiczenie z tym przyrządem [...]
Tak to jest. Za bardzo się do siebie przyzwyczailiśmy. Ale żadne z nas nie ma odwagi tego skończyć. Za dużo spraw na łączy. Nasze rodziny już się doskonale znają. Wspólne wakacje święta itp.. No dobra ale koniec z tym. O czym pogadamy?
ona mnie nie zdradziła ;p Ale zamiast zostawić nasze sprawy nam to rozgaduje wszsytkim koleżankom na których się miliony razy zawiodła. Masakra jakaś. tyle problemów przez nie miała i jeszcze im ufa.
Nie pamiętam skąd wziąłem poniższy tekst, ale jako że mam do na dysku, to musi być wartościowy nasze mięśnie posiadają swoją pamięć, tzw. pamięć mięśniowa. Po każdym treningu siłowym otrzymują one nowe bodźce, które zostają zapamiętane przynajmniej na jakiś czas - jeżeli ćwiczymy systematycznie pamięć mięśniowa utrwala się. Po treningu mięśnie [...]
[...] o tym, że u mężczyzn może być to również spowodowane, niemal takim samym jak u kobiet wahaniem poziomów hormonów w organiźmie - innymi słowy mężczyźni też mają swój cykl hormonalny jak kobiety. Wahania nastroju mogą być wywoływane również kwadrami księżyca, które też mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie ale nie tylko, również na nasze ciało.
A tak wygląda apteka t3 Abdi Ibrahim. Tylko nasze dile nieogarnięte nie ciągną od brudasków Może jak Marqz pokaże to zwietrzą biznes Zmieniony przez - Marqz w dniu 2010-03-24 13:09:58
[...] ze w ogole nie robia na nich wrazenia, to ze sie człowiek spoci i przyspieszy oddech nie świadczy o odpowiedniej intensywności pomagajacej splic tkanke tluszczowa. I jeszcze nasze organizmy przyzwyczajają sie bardzo latwo do cwiczen aerobowych - nie ma lepszego sposobu na spowolnienie metabolizmu niz częste takie same ćwiczenia aerobowe. Liczby [...]
[...] z sfd bo by na chleb nie zarobil, skądinąd wiem, ze maja wprowadzic deke 250mg a wycofac 200setke nie zmieniajac ceny bo to i tak producentow nic nie kosztuje a przynajmniej nasze ryje beda sie bardziej cieszyly z tej 5tki po 2jce zamist zera, nie wiem kiedy ale tak slyszalem, inwestuja caly czas, zmiany maja byc w oralach (wyglad bo w dobre [...]
[...] po prostu sie coś przestawi i tez nie ma problemu, tak jakby zgubily tylko tłuszcz "dziecięcy" i go już nie potrzebowały. Ja nie mowie ze każdego czeka jojo, bo nasze organizmy sa duzo bardziej skomplikowane by dało sie wyrokować. Próbować można, ale lepiej patrzeć na statystyki zanim sie zdecydujemy, zwłaszcza jezeli jesteśmy juz [...]
[...] Clearwater - właśnie mi chcą wcisnąć ta dietę, na dodatek spotkałam się, że moja dieta to dieta proteinowa. Fakt, jem tony białka jak każda z nas tutaj, ale przecież nasze diety opierają się na zupełnie czym innym. u mnie w pracy jest taka jedna i jest na proteinowej i strasznie schudła, normalnie gdzieś jej brzuch zniknął, ale właśnie [...]
[...] moze porobic paczki i wyslac? Czy wy ten testolic kupujecie od lokalnych dilkow czy sprowadzacie przez internet? Jak to jest z paczkami, czy taka przesylka przejdzie przez nasze sluzby kontrolone czy ja wylapia? A jesli wylapia to co moga zrobic? Po obejsciu kilku aptek to testolic oraz masa innych srodkow jest praktycznie wszedzie i nic tylko [...]