nasze

Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kolejne 6 miesięcy!

nasze forum jest takie swojskie

[...] ćwiczyłem 2x w tygodniu, zaś trening był realizowany przez aż 6 dni na tydzień. Oczywiście nie robiłem nóg... W pewnym momencie zauważyłem, że cos jest nie tak. Znalazłem nasze forum i nawiązałem kontakt z Michailem. Czemu akurat z nim? Czytałem forum i widziałem, że (wtedy) bardzo się udzielał, każdemu pomaga, bije profesjonalizmem z jego [...]

[...] Flatt, Jéquier prowadzili już ponad 20 lat temu badania w których podawali badanym osobom po 500 g węglowodanów w jednym posiłku. Doszli do jednoznacznych wniosków: nasze możliwości magazynowania glikogenu są większe, synteza tłuszczu z węglowodanów nie jest większa od oksydacji tłuszczu nawet jeśli w posiłku mamy nierealnie dużą ilość [...]

[...] staw skokowy;/ ludzie - nigdy nie moglem zrozumiec czemu skrecenie gorsze jest niz zlamanie, poki skaczac do bloku przy siatce spadlem typowi(jego wina, przeszedl na nasze pole) na noge i pech, skrecona w kostce. Nie moge odzyskac dawnej sprawnosci i ruchliwosc, pomimo ze minelo 1.5 miecha. Jest to w ogole mozliwe? ja skakac nie moge bo [...]

Zagadaj ze swoim trenerem, w sportmasters.pl kluby mają zniżki. Nasze Top Teny kupiliśmy bodaj za 220 zł. Gizmo

Dżings o ile sie nie mylę, to jego kolega kiedyś był wyrzeźbiony, a teraz zalał sie fatem(jak sie mylę to sorry). W dziale "Nasze zdjęcia" to już nie takie cuda widywałem, np. piękna krateczka na brzuchu, super rzeźba klaty, a łapy wyglądały jak u faceta z BF ponad 30% .

prowadzenie zeszytu uczy systematycznosci, nie prowadzac notatek w naszych treningach jest wiele niekonsekwencji i chaosu. prowadzac notatki mozemy lepiej poznac nasze cialo, na jakie bodzce reaguje najlepiej itp ... jest to bardzo pomocne szczegolnie dla poczatkujacych ...

[...] pozostawia tryptofan we krwi,dzieki czemu moze on swobodnie przenikac do mozgu.Taki wychwyt aminokwasow moga wywolac zarowno weglowodany proste,jak i zlozone z wyjatkiem fruktozy.Innymi slowy:nasze cialo wie,czego potrzebuje mozg,gdyz potrafi sie on tego domagac-czasami nawet w wyjatkowo drastyczny sposob. Cytat SEROTONINA PRZELOM W DIECIE

pepo rozumiem ze nie chcesz nas w kompleksy wprawic i dbasz o nasze samopoczucie no za rok bedzie na mnie czekac matrua

WZORKU, gadał dziad do obrazu. a co miał powiedzieć? nasze środowisko raczej nie da się przekonać, wypowiedzi PN są skierowane do laików, żeby nie robili paniki.

Jodan napisał: "gadał dziad do obrazu. a co miał powiedzieć? nasze środowisko raczej nie da się przekonać, wypowiedzi PN są skierowane do laików, żeby nie robili paniki" Rozumiecie to ? Więc nie wiem co Was śmieszy i dziwi w wypowiedzi Pawła. Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-12-07 13:58:14

[...] przy kaloryczności 800 kcal i treningu siłowym. Możliwe jest, więc sporo, ale Twoje obawy są raczej bezpodstawne, trend zmian jaki jest obserwowany w badaniach, a np: nasze obserwacje to zupełnie coś innego... także raczej nie pojawią się efekty, które będą rażące dla oka, na to trzeba mocno zapracować, a póżniej nie idzie już tak łatwo, [...]

hehe, moze i troche narąbany dziś jestem ale pan trojanowski to ze mna studiowal, na budownictwie, i akurat jego nie stawialbym ( nic mu nie ujmując jako czlowiekowi i koledze ) za wzor kompetencji w kwestii diety, a juz napewno nie diety sportowej. Nasze drogi troche sie rozeszly pan trojanowski zaczal wspolwydawac optymalnik, ale mimo to uwazam [...]

[...] , ktore dadza im wart ceny efekt Ciagle zbyt duzo w tym dziale komercji I prezentacji nie tyle produktow co ofert Mamy dwa dzialy komercyjne a ten poswiecmy dyskusji w mnieszym stopniu nastawionej na promocje konkretnych marek czy ofert a raczej wspolnej pomocy by nasze $ nie szly w bloto To winien byc glowny cel tego dzialu I zmiennmy go troche

Mario możesz sobie polemizować ile tylko Chcesz autor już chyba podjął decyzję po tajemniczych mailach...! i raczej nie zwraca uwagi na jakiekolwiek Nasze uwagi

[...] i treningu bez niedozwolonych wspomagaczy wystarczy 2,2 g na kg LBM. . Tłuszcz Z określeniem minimum nie ma problemu 20-25% zapotrzebowania kalorycznego, by zaspokoić nasze potrzeby na NNKT i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Wiele badań potwierdza negatywny wpływ diet o bardzo małej ilości tłuszczu na profil lipidowy krwi, dodatkowo [...]

[...] produktu i brac go w potrójnych dawkach, ale gdyby te dawki były wlasnie "w jednej puszczce" i starczyłaby ona na cykl, to dopiero była by suplementacja. Takie nasze dziecko , wspolnie przemyślany, i poparty opiniami skład, tylko potrzebne i niezbędne rzeczy, zadnych zaklęć z tybetów i dopełniaczy składu.... Sprawa wykonalna, ale [...]

Napewno jest dobrze, widziałem zresztą na własne oczy, jednak nie mam w nich miarki w Nasze indywidualne opinie o nas samych, wynikają z bardzo krytycznego spojrzenia na siebie. To choroba, bo dalej patrząc w lustro widzę siebie jako 55-cio kilowca sprzed 2 lat

A tak poza tym to czego sie spodziewales- fachowej porady lekarskiej w DZIALE NASZE ZDJECIA? idz do lekarza/a jak ten mowi, ze wszystko jest ok to tak jest wkreciles cos sobie i tyle ci powiem, nie kazdy moze wygladac jak arnold