nasze

100 x Zaaaa !!!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ups ! Zapomnialem Modow moze byc tylko 3 Z tego co wiem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Co tam problem... Niech zostanie tak jak jest -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] po koksie... :) Uczciwie da sie dojsc jak sie pakuje do tych 42. Potem rozumiem mozna se dobic elegancko do np 45-48 z chemia. ALe wczesniej......mmmmhhh... Przeraza mnie nasze polskie spoleczenstwo... Ja wyznaje taka zasade ze jak ktos nic nie umie zrobic bez "pomocy" Jakich kolwiek podstaw to niech lepiej pogra w bierki. Bo i z [...]

Ehhhhh poprostu te nasze dziewczynki sie o nas martwia ,chca zebysmy ladnie wygladali ,ale tez niechca zebysmy cos brali . Wiec kazdy z nas musi to swojej pannie na swoj sposob przetlumaczyc ,albo nic nie mowic .Jeszcze w roku szkolnym kumpel przyszedl domnie i sie pyta zebym mu zrobil jakis fajny ,dobry cyklik ,zeby przytyl pare kilo dobrych [...]

Aminokwasy rozgałęzione BCAA jedynie kiedy jest jakikolwiek sens stosować, to okres okołotreningowy, wtedy kiedy nasze mięśnie narażone są na wysiłek. Minimalna dawka to 1 gram na 10 kilogramów masy ciała, przed i w trakcie trwania treningu. Możesz śmiało dać po 10 gramów. Glutamina ewentualnie pod kątem poprawy regeneracji kosmków jelitowych [...]

[...] że spożywanie samego białka po treningu to trochę marnowanie białka, po bezpośrednio po treningu nasz organizm chce uzupełnić poziom glikogenu we krwi, a z racji, że nasze organizmy są bardzo sprytne i adaptują się do wielu sytuacji to są one w stanie białko skonwertować w glikogen, czyli jest to marnowanie białka i lepiej spożyć posiłek, [...]

[...] jak każdą inną całkowite pozbycie się kilogramów wraz z utrwaleniem będzie trwało ok 250 dni, więc nie uważam tego za diete cud... Zakładając wątek głównie chciałem dowiedzieć się z jakich urządzeń ile i w jakiej kolejności korzystać, a także od czego zacząć biorąc pod uwagę, że nasze doświadczenie jeżeli chodzi o siłownie/cardio jest zerowe.

[...] sprzedaniu komus paru strzałów tylko o samym spryskaniu gazem. Jeżeli ktoś dostanie pare strzałów to już to będzie pobicie.Po drugie z ustawą nie polemizuje, ale jak widzisz nasze prawo to jest w nim dużo luk i innych obejść. Dla tego mamy tak dużo świetnie zarabijących prawników. Co do gazu faktycznie jest dozwolony od 18 lat i nie przecze. [...]

[...] Ale byla sytuacja taka ze koncowki zerwane wiezadla oddalily mu sie i musial miec jakos przeszczepiany kawalek wiezadla z uda czy biodra (nia pamietam juz dokladnie) zeby to zrekonstruowac. Ogolnie ciezka sprawa i nawet nie wiem czy odzyskal pelna sprawnosc bo nasze drogi sie potem rozeszly. Wiec lepiej w takch sytuacjach nie czekac z operacją.

silownia jak i inny sport zarabiscie dobrze wplywa na stan skory. organizm jest silniejszy, wzrasta metabolizm przez co usuwanie toksyn jest duzo lepsze, nasze samopoczucie jest lepsze,stres wyladowujemy,przez te pare godzin nie msylimy o tradziku.wiem to z autopsji.juz 4 rok. jedyne co moze zaszkodzic to nie odpowiednia higiena i stosowanie saa.

bart dżej pjona oby sie sprawdzily nasze predykcje

Cyber lubisz jak zwykle zaskakiwać niezłymi fotami więc sog się należy Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Cyber jak zwykle najwyzsza jakosc zazdroszcze ci wycieczki po bazie Nellis sg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Nasze rozrywki :))

No no Fajnie Pamietke teraz fajna macie i szczescie,ze sie z nim spotkalicie chrust : widze,ze masz talent skoro oceniasz czy ktos jest przypakowany,czy nie w kortce puchowej masz jakies rozbierajace okularki Heheh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Ile robisz pompek na jednej ręce? Był na forum Ktoś z podobnym problemem. Brzmiało to miej więcej tak: „Czy kolejność talerzy i ich wielkość ma wpływ na nasze wyniki maksymalne?”. Najciekawsze było to, że okazało się, że czasem ma. Zgłosił się ktoś, już nie pamiętam kto i napisał, że gdy sztanga przekracza 200 kg to [...]

[...] na sfd redukujemy sie z tluszczu, a nie z kilogramow/wskazan na wdze- to jest główna roznica. druga sprawa- redukujemy sie zdrowo, z odpowiednim rozkladem BTW i kcal. jesli liczysz na pomoc w diecie jaką proponujesz, a nasze zasady ci nie odpowiadają- udaj sie na forum dla gospodyn domowych i gimnazjalistek, bo tu takowej nie dostaniesz

Pozdroff ja -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wrzucaj dalej ... i opowiadaj jak było ehhe a mozesz mi powiedziec co to znaczy zastepca mistrza?? "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze [...]