nasze

[...] By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma większego sensu gdy mięśni nie będzie widać [...]

[...] zapewniały nam przeżycie. Kiedy jesteś przerażona adrenalina pojawia się w Twojej krwi. Adrenalina potrafi dawać mnóstwo siły. Daje niezwykłą odporność na ból i przyśpiesza nasze ruchy. Kiedy adrenalina pojawia się w Twojej krwi możesz biec o wiele szybciej, bić o wiele mocniej i krzyczeć o wiele głośniej niż się spodziewasz. Powszechnie znane [...]

[...] przyśpieszenia porodu. Nasze zegary biologiczne, potocznie zwane biorytmami, startują od zera w chwili przyjścia na świat. Zakłócenie pory przewidzianej przez naturę - nasze biorytmy powinny być skorelowane z biorytmami rodziców - powoduje problemy z interakcjami dziecko-rodzice, i nie tylko . Często poród jest opóźniony o tydzień i dłużej [...]

[...] sredniego to rzeczy z ktorymi zetknal sie kazdy cwiczacy palacy. Nasze cwiczenia nie sa tak intensywne, a nie dostarczajac silnych bodzcow organizmowi slabiej pobudzmay nasze miesnie do wzrostu. Regenracja osoby palacej przebiega wolniej. Nie mowiac juz o tym, co bedzie jesli postanowimy spalic troche tluszczu i obok cwiczen silowych [...]

W Tatrach to nie wspinałem się od 1989 roku. W górach - Dolomity 7a (czyli nasze VI.3) Skały: RP - VI.4+ OS - 7a+ (czyli nasze VI.3+) i to są osiągnięcia z ub. lata. Przed 40-tką przez długe lata nie mogłem wyjść ponad VI.3 RP i VI.2 OS ale za to miałem lepszą psychę.

spoko wklejasz(zamieszczasz uploadujesz ) w dziale nasze zdjęcia ! a potem podajesz LINK !! i już masz zdjęcie w profilu wazne zebys to zrobił w dziale nasze zdjecia - zeby forum nei zśmiecać !!

DERBY SĄ NASZE ŁKS DERBY SĄ NASZE!!!!!!!

Napewno duzo z nas jak nie ma szans u laski albo zrywa z nami jakas to chcemy udowodnic ze mozemy byc lepsi...bierzemy sie mocniej za siebie i dopracowujemy nasze wady,ktore glownie to nasze CIALO:)) ps.ja siedze na sfd zeby poszerzac wiedze i imponowac ta wiedza dla lasek i kumpli

[...] po premierze) Kultowa seria (ISS i Winning Eleven) piłek nożnych, do tej pory dostępna tylko dla szczęśliwców posiadających konsolę PlayStation 2, teraz ma zamiar zwojować nasze poczciwe PeCety. Nowe dziecko Konami nazywa się właśnie Pro Evolution Soccer 3 i według mnie zniszczy piłkarską serię firmy EA Sports, czyli gry ze znaczkiem FIFA. [...]

[...] pseudospożywczy robi nas w konia.Te tony bensoesanu sodu,glutaminianu sodu,aspartanu,sorbinianu potasu itd.to i biała mąka,cukier,pożywienie martwe,jałowe nas zabija i nasze dzieci.Urzędasy gledzą brednie o bakteriach,wirusach a nasze organizmy radzą sobie gdy własciwie funkcjonuja bez zarzutu.Napedzane chemią i przetworzonym pokarmem z [...]

[...] Prezydent MMSP. "Nasze zaangażowanie w sport motorowy będzie trwać nadal. Rajdy są głównym kierunkiem naszych działań i nadal będziemy z nich korzystać rozwijając nasze samochody. Jednakże musieliśmy zastanowić się, w jaki sposób najbardziej optymalnie wykorzystać posiadane środki w celu powrotu na topowe miejsca klsyfikacji i [...]

[...] węglowodanów. Ograniczamy się m. in. w jedzeniu chleba, ziemniaków, kasz, makaronu, ryżu, płatków kukurydzianych, mniej słodzenia, miodu, dżemów, soków itp. Jedzenie nasze w tych dniach powinno się składać głównie z białek i tłuszczy. W naszym jadłospisie musimy mieć na uwadze począwszy od mleka i śmietany, twaróg, sery, jajka, fasolę, [...]

****A ! PISZE DO CIEBIE POWIADOMIENIA, PISZE DO CIEBIE NA GG, PISZE DO CIEBIE W TYCH POSTACH, A TY SLEPY NIC NIE WIDZISZ ??? JUZ CHCIALEM CI BANA DAC. WPIERW JAK CHCESZ COS KOMUS ZARZUCIC TO, SPRAWDZ TO ! NASZE ZDJECIA TO NIE DZIAL DO TEGO TYPU FOTEK. TO JEST NASZ ALBUM. WRZUCAMY TAM NASZE ZDJECIA, LUB PRZEZ NAS ZROBIONE !!! TY WRZUCASZ JAKIES [...]

hehe fajnie fajna ... ale to chyba to nasze hobby/albo nasze fotki ale na INSO

[...] te podnoszą w znacznych ilościach poziom tlenku azotu (NO) w organizmie, dzięki czemu jesteśmy w stanie wykonywać ćwiczenia ze znacznie większymi ciężarami niż na codzień, a nasze mięśnie są maksymalnie napompowane. Jabłczan di-argininy najlepiej konwertuje z argininy do tlenku azotu ze wszystkich dostępnych produktów na rynku. Dodatek [...]

[...] oporowym nie jest do końca tak. Metoda ta, mówiąc najprostszym językiem „rozbija na czynniki pierwsze” proces pracy nad poszczególnymi cechami naszego układu mięśniowego. Dzieje się tak, właśnie dzięki takiej, a nie innej strukturze treningu holistycznego, która zakłada angażowanie po kolei wszystkich rodzajów [...]

[...] skrucie tak : Hormon wzrostu najsilniej dzial na chrzastki a na kosci dobrze zarosniete w mniejszym stopniu, dlatego jak sie jest młodym w organizmie jest duzo chrzastek i nasze kosci przynasadach tez nie som twarde tylkko som chrzastkami dopiero z wiekiem zaczynajom twardniec .To dlatego kosci które na koncach som zakonczone chrzastkami tak [...]

[...] atakuje na zasadzie zbiorowej wzajemnej adoracji !!!!! my OLIMP wam maslimy dupe - dajemy wam szanase na darmowe suplementy ... z pewnoscia mozna was kupic !!!! patrzcie na nasze posty !!! - na nasze produkty !!! jaka firma jest najlepsza...??? jaka firma ma to i to ??? jaka firma ma tamto ??? bingo !!!!!!! tym razem wygral inny osiołek ......- [...]

[...] wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są “pełniejsze”, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. W każdej porcji XPAND™ znajduje się [...]

[...] wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. Dzięki AAKG nasze mięśnie są “pełniejsze”, nasza wytrzymałość maksymalnie zwiększona, a czas regeneracji wiele krótszy. Betaina Betaina jest tak samo jak arginina i [...]