nasze

[...] 20m i do rytmy sygnału z komputera. Z biegem czasu tempo sygnałów narastało i biegało się aż do momemntu zmęczenia albo nie wyrabiania z sygnałem. Miał nam on pokazać nasze tętno maksymalne czy coś takiego. Wiecie może gdzie znaleźć jakąś tabelkę jaki dystans powiinno się przebiegnąć albo jak się ten test nazywa?? Dzięki z góry za [...]

[...] spożywanie alkoholu ( mam tutaj na myśli tylko piwko ) ma jakiś wpływ na naszą wagę ... tzn czy jak pijemy to chudniemy od browarka ??? 3)Sporadyczne palenie marihuany powoduje iż nasze ciało chudnie ... ma znaczący wpływ na wagę ciała ? Czekam na Wasze odp i podpowiedzi oparte na wielomiesięczyn a także już wielorocznym doświadczeniu ...

znalazlem to na pewnym forum. Czy to prawda? -im więcej dodatkowego ruchu tym lepiej - po każdym treningu 30 minut treningu aerobowego wzmocni nasze efekty w spaleniu zbędnego fatu więc wykonujmy cardio po każdym treningu (trening z ciężarami spala glikogen więc robiąc cardio po siłowni zaczynamy spalać tłuszcz od samego początku treningu) . [...]

[...] ze słynna postacie koszykowki rozmiar Xl koszulki sasprowadzone ze stanow posiadam rowniez dwie pary butow Lebrony cena na allegro to 290 zl ja chce 260 rozmiar 11 na nasze to 44 i koszty sa na pol Oraz Jordana cena na allegro to 310 ja chce 260 rozmiar 11 czyli 45 Ceny nie sa kosmiczne za koszulki chcialbym okolo 80 zl zawsze sie mozna [...]

[...] pisze to w dobrym dziale ale jak są działy typu historia,fotografia itp. to czemu nie może powstać dział ZWIERZĘTA/ZWIEZRAKI Dużo osób pyta się o jakiegoś psa itp. w dziale nasze hobby, a tak moglibyśmy wszystko pisac w 1 dziale co wy na to ?? ============================ "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y [...]

213.77.135.126 - pb126.gostyn.sdi.tpnet.pl gosiula gosiullka Dlaczego w tym linku Gosia napisała 2 razy z różnych nicków i czy to jest dopuszczalne takie zachowanie ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43492&whichpage=3&crc=2820330#post42 Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój [...]

Witam. Postanowiłem się podzielić moją 3 letnią metamorfozą. Mam tylko te dwa zdjęcia porównawcze (w tym jedno już wrzucałem w "nasze plecy") Uważam, że są wystarczające do oceny. Pierwsze zdjęcie zrobione po nieco ponad roku treningów na siłowni. Dla jednych za pewne taka zmiana w 3 lata będzie to niesamowity progres, dla innych nic specjalnego. [...]

Witam, jakiś czas temu zainteresowało mnie wykonanie pewnego ćwiczenia - jak utrzymać się na drabince (której szczebel chwytami dłońmi) i aby nasze ciało było równolegle do podłogi? chyba wiecie o co mi chodzi --> Mam pytania -> Wiecie cokolwiek o tym ćwiczeniu? Jest coś o tym na necie? (Szukałem, nie znalazłem ale może widzieliście)? Wiecie może [...]

Witam. Jesteśmy 4-osobową grupą początkujących pakerów(w wieku od 15 do 17lat). Stworzyliśmy w garażu siłownię. Nasze sprzęty to:ławka prosta pod sztangę wraz z maszyną do ćwiczenia nóg, gryf prosty, gryf łamany, ławeczka skośna do brzuszków, 3 gryfy krótkie, oraz 95 kilogramów obciążenia w różnej wadze. Naszym celem jest zwiększenie masy oraz [...]

Wpiszcie sie tutaj -> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52979 Prosila mnie o to jedna osoba... Dzieki ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

http://www.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_ostatni_dzwonek_home_2012.jpg http://www.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_ostatni_dzwonek_hotel_2012.jpg JEST CO PRAWDA JUŻ PO ŚWIĘTACH LECZ U NAS PROMOCJA NADAL TRWA! OSTATNIE DZWONY ŻEBY KUPIĆ SPRZĘT W SZALONYCH CENACH OD MIKOŁAJEK! JEŻELI JESZCZE NIE ZDĄŻYLIŚCIE Z [...]

Witam Czy na rowerku jeździmy tylko rekreacyjnie czy jednak postarać się prawić nasze osiągi. Co wybrać?? Chce dowiedzieć się od specjalistów czy ktoś już używał i jak się sprawdzało? Nie będę ukrywał że bardzo interesują mnie Wasze wypowiedzi. Sam handluje tymi odbiornikami a chcę by najlepszy w tym mam sporą wiedzę jednak w dużym stopniu [...]

Niech Bóg Miłością nasze dusze napełnia Niech Duch święty swą rolę wypełnia. A Jezus maleńki dziś narodzony Rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. Pełnych ciepła, spokoju i radości Świąt Bożego Narodzenia oraz zdrowia i wszelkiej pomyślności w Nowym 2014 Roku życzy Piotr Kocyła wraz rodziną http://img30.imageshack.us/img30/9178/6oc0.jpg

Chodzi mi o dawkowanie. Sprawa kolegi. Jest na diecie wysokobialkowej. Rzezbi sie. Na noc bierze bialko Ovopolu. Trening ma prawie codziennie. Konczy wieczorem 20.00,a 21.00 Aminkow jest LITR. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] ze Mateo zrobiles podzial na tematy, a nie tak jak kiedys ze do posta prowadzil konkretny link typu ...xxxxx&5445.html. Teraz jak chce wejsc od razu na dzial np. Doping czy nasze zdjecia, to musze odpalac sfd.pl i z tego poziomu włazić, a zawsze bylo tak ze pisalem w adresie www.sfd... i mi sie otwierało ...suplementacja ...doping ...xxx., teraz [...]

dobrego suplementacyjnie roku dla calej mafi.suple.hardcor.pl dobrego humoru i miecha od Binia i Bula pozdrawiamy tez wszystkich sympatyków mafii oraz zainteresowanych wstapieniem w nasze szergi Dziś zapisy gratis!

Witam! Wpadłem na pomysł, aby założyć nowy dział: Moda i styl Dam sobie palca uciąć, że każdy z nas chciałby wiedziec jak dobrze, nietypowo, przyzwoicie się ubrać. I w takowym dziale byśmy mieli pełne prawo do wymieniania się poglądami na temat szmatek i szmateksów :P i oczywiście Nasze kochanie Panie z SFD by nam mogły co nieco doradzić:P Czekam [...]

[...] po wysiłku -- 436 kcal 4. TEF - efekt terminowy pożywienia ( 10% ) -- 282 kcal 5. NEAT - pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności. ( ektomorfik - 900 kcal ) -- 2754 kcal 6. TDEE - nasze całkowite zapotrzebowanie kaloryczne -- 3110 kcal Jak wykonałem te obliczenia to teraz mogę się zabierać do układania diety ?

W tym miesiącu wprowadziliśmy nową linię sprzętów Kelton FIGHT - sprzęty dla zawodników MMA i K-1. Poniższej nasze najświeższe nowości :) Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam. Linki do najnowszych aukcji sprzętów Kelton FIGHT -> http://www.allegro.pl/search.php?string=KELTON+FIGHT&description=0&us_id=14358340&country=1&order=p

Dobra ,mamy sezon ogórkowy i nasze druzyny dla zabicia nudy od czasu do czasu grają jakieś sparingi.W tym poście będziemy o nich gadać...