nasze

[...] praca nie poszla na marne, a ostatnio jestem imprezowicz na max i w porównianiu z wytrawnymi żulami mam mocniejsza głowe ... Tak wiec mit o niweczeniu wplywu kreatynki na nasze organizmy po zbyt czestym wypiciu procentów zostaje wlasnie obalony. Heh mozecie mi nawet na wykresach pokazac potwierdzone przez naukowcóe badania ale ja i tak wiem i [...]

Bruce-jest wiele innych miejsc w sieci,gdzie można zaczepiać i gadac o bzdetach-dlaczego wybrałeś własnie nasze Forum?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] Paradoksalnie podstawowy walor tego urządzenia jest jednocześnie największym dla nas zagrożeniem. W naturalnych warunkach skurcz mięśnia wiąże się najczęściej z ruchem naszego ciała lub jego części. Weźmy choćby zgięcie ręki - jest ono możliwe dzięki temu, że skracający się podczas skurczu brzusiec (główna, aktywna, najbardziej widoczna [...]

[...] kwestie przewagi Intela nad AMD lub odwrotnie (a popatrzcie JAKIE CHOLERNE emocje wzbudza akurat to zagadnienie), bo o ile zakup procesora w niewielkim stopniu wplywa na nasze zycie, to wybor sztuki walki, ktorej poswiecamy dlugie lata jest rzecza ciezka i trudno przelknac jest informacje ze MOJA sztuka (ktora cwiczymy pare latek) dostaje w [...]

[...] lub średniozmineralizowanej ale o jak najmniejszym stężeniu, itd. Wybór należy do nas. I małe przypomnienie: niskozmineralizowana- do 500mg/l średniozmineralizowana- 500-1500mg/l wysokozmineralizowana- powyżej 1500mg/l A więc pijmy przynajmniej te 3-4litry wody dopasowanej pod nasze potrzeby, smacznego Pozdrawiam, NoRtOn

[...] wapń wchodzący w skład owej wymiennej części układu kostnego. Tak więc w sytuacji niedoboru tego pierwiastka przedostaje się on do układu krwionośnego, co osłabia nasze kości, które stają się porowate, podatne na zniekształcenia i złamania. Dlatego też tak ważne jest zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia, gdyż organizm nie [...]

[...] pana.. nie pamietam nazwiska. Troche duzy ale mozna sie z niego sporo dowiedziec. Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z [...]

[...] retencja wody (zatrzymanie wody w organizmie). To skolei prowadzi do szybkiego wzrostu wagi ciala. Po odstawieniu sterydow i nie stosowanie odpowiednich srodkow powoduje,iz nasze wyniki ida w leb. Miedzy innymi waga ciala. Sam kiedys tego doswiadczylem. Jednak po uplywie czasu i zaznajomieniem sie z prawami, ktore zadza podczas cyklu i po, moje [...]

[...] Takie spalanie toksyn i oczyszczanie organizmu, proponuje wykonywac za pomoca codziennej, dobrej, bogatej w warzywa diety i aktywnosci fizycznej. Podczas biegu spalamy nasze toksyny 900 razy szybciej niz w stanie spoczynku, wiec ja taki 60 minutowy biego polecilbym tej pani 2 razy kazdego tygodnia i gwarantuje jej ze jej organizm tylko na [...]

[...] jeśli idzie o obrone przed nożem (mówie o obronie gołymi rękami) Sory ale według mnie taka obrona NIE ISTNIEJE! Oczywiście jeśli noż ma totalny leszcz lub osoba pijana to nasze szanse wzrastaja ogromnie. Ale jeśli ten ktoś ma chociaż nikłe pojęcie o walce nożem. To ja osobiście nigdy nie wdawałbym sie w walke z taką osobą. Po prostu bym [...]

[...] r. wypowiedziała się na temat form medytacji wschodnich, zalecając bardzo ostrożne do nich podejście. Może więc lepiej i bezpieczniej będzie, jeśli zamiast treningów karate czy judo wybierzemy nasze rodzime dyscypliny sportu. Joanna Jarzębińska i prosze potraktujcie to z przymrozeniem oka.. bez wyzwisk itp ok? Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Oskąd "nasze" Panie zaglądają do tego działu zrobiło sie milej!!! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] Dieta ketogeniczna polega na wyeliminowanie z diety praktycznie wszystkich (do 20-30 g) węglowodanów. Głównym źródłem energii staja się tłuszcze, także tłuszcze zapasowe naszego organizmu. Nasze dzienne posiłki składają się jedynie z białek i tłuszczy, należy więc baczną uwagę przykładać do tego by nie jeść nic co zawiera chociażby [...]

Jest jeszcze jedna możliwość. Nasze opisy sugerują często, że po thermie są odjazdy jak po narkotykach. Ludzie spodziewają się w związku z tym mocnych efektów. Prawda jest jednak taka, że dużo osób nie czuje nic szczególnego. Mój kolega widząc, że łykam thermę wychodząc na trening postanowił też spróbować - nie poczuł nic. Dopiero, kiedy [...]

I tu sie ze Smoczkiem zgodze, streching jest za***iscie wazna sprawa zarowno przed treningiem, jak i po , przede wszystkim daje pewna gwarancje na to ze nie tylko nasze sciegna ale i miesnie unikna kontuzji. Robienie szpagatow i innych tego typu ciekawostek artustycznych bez wczesniejszego przygotowania ciala nie jest najleprzym pomyslem. God Save [...]

[...] wewnętrznego i zewnętrznego. Celem Tai Chi Chuan jest rozwijanie ducha, dlatego mówi się : "duch jest wodzem a ciało jego podwładnym". Jeżeli wzrasta siła ducha, nasze ruchy stają się naturalnie lekkie i zwinne. Pozycje formy nie są niczym innym niż pełnością i pustką, otwarciem i zamknięciem. To, co rozumiemy przez otwieranie, nie [...]

[...] kościach i naczyniach krwionośnych, wtedy będziemy poruszać się lekko, zwinnie i spontanicznie. Niektórzy są ciekawi, jak można być silnym bez użycia siły? Meridiany naszego ciała są jak kanały wodne ziemi. Kiedy rzeka ma otwartą drogę, może płynąć swobodnie. Tak samo, kiedy meridiany są otwarte, chi może w nich płynąć bez przeszkód. [...]

[...] na prawej nodze, wtedy prawa noga jest pełna a lewa pusta. Kiedy rozróżniamy pustkę i pełność, zmiany w naszym ruchu będą przebiegać lekko, zwinnie i bez wysiłku. Jeśli nie potrafimy realizować tej zasady, nasze kroki będą sztywne i ciężkie. Nasze pozycje będą niestabilne i łatwo nas będzie pozbawić równowagi. "no salvation, no forgiveness"

Mateo powiem szczerze ze jezeli jest tak jak jest to przestan(my) sie cackac i wprowadz(my) abonament. Przestan mowic o tym ze zle sie bedziesz czul bo nasze i Twoje samopoczucie bedzie fatalne jezeli serwis padnie. Trudno zebys placil koszta z wlasnej kieszeni jezeli tyle osob wynosi naprawde wiele z Twojej i kilku innych osob pracy. Wszyscy [...]

[...] utracie tkanki miesniowej, spadek sily na czas stosowania diety o jakies 10-15 % bedace efektem niedoboru glikogenu w miesniach. Oczywiscie jesli startujemy w zawodach niezbedne jest zastosowanie bezposrednio przed nimi fazy "ladowania" wegli, gdyz bez tego nasze miesni pozostaja plaskie. A great flame follows a little spark