nasze

[...] Rozpisz na swój trening,diete wtedy będzie można powiedzieć. Dieta to nie jest sam ryż i kurczak. Jak idziesz do takiego maca dostarczasz białko,tłuszcze i węglowodany które nasze ciało wykorzysta więc przestańcie bredzić bez diety srety. jedząc sam ryż i kurę nabawimy się przykładowo powaznych braków innych witamin. jeśli zjesz batona też [...]

[...] się przeciwko Tobie. Możesz też uderzając kogoś w głowę zabić. Tak... wiem... skoro ktoś mnie atakuje (może w celu uśmiercenia), to czemu miałbym się zawahać? Niestety nasze sądy nie przykładają do tego wagi. EDIT: Przepraszam w sumie za post. Nie zauważyłem, że osoba, która napisała post przede mną go odkopała. Zmieniony przez - BigBull w [...]

[...] ale zawsze to fajna pamiątka i jakby nie było dowód otrzymania nagrody :-)) Tak dla przypomnienia kilka fotek z różnych edycji na przestrzeni tych 6 lat , kiedy organizujemy nasze zawody: http://storage.sfd.pl/1/images2008/20081126145536.jpg http://storage.sfd.pl/1/images2008/20081117224205.JPG http://img46.imageshack.us/img46/2614/10011841.jpg [...]

MaGor - nie chciałbym by zakres tematyczny naszej rozmowy rozrastał się do tego stopnia, że zacznie przekrojowo obejmować zbyt wiele płaszczyzn związanych z fizjologią żywienia, bo trudno byłoby temat holistycznie i zarazem precyzyjnie ogarnąć. Odpowiem więc w skrócie, odnosząc się do poszczególnych stwierdzeń Napisałeś Mówimy o bilansie jako o [...]

Bardzo fajnie nasze kosksy odczytali wyniki i skomentowali na luzie sylwetki. http://www.youtube.com/watch?v=mRXrd5H_6Vc#t=636 Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-15 19:10:27

Witam mam pytanie odnośnie wyciskania sztangi czy to na ławce płaskiej czy na skosie. Czy prawdą jest że wyciskanie sposobem "kulturystycznym" (do obojczyków lub lekko poniżej) lepiej pobudzi i nasze piersiowe od wyciskania że tak powiem klasycznego (do sutków lub lekko powyżej) Zmieniony przez - BBartek18 w dniu 2013-12-15 21:32:09

[...] w każdym dowolnym momencie Naszego okienka transferowego moze podać swoje zmiany w składzie.Natomiast jeżeli ktoś zrezygnuje bądź dokona zmian i nagle mu sie cos odwidzi czy nasze okienko się zamknie, to niestety ale trudno bo nie będzie można cofnąć już zmian itd. jak to było na chociażby na początku tego sezony podczas wybierania składów.Myslę [...]

Nazwa idealna jak nasze sklepy w Wawie Progress 8-) No to teraz już wygrana w kieszeni ;) Działaj działaj! A jak tam dzidzia???? Sypiasz normalnie?

wogole propaganda TVP jest bekowa,trabili cos ze ukraincy sie jarają tym ze Polacy im pomagaja,ze jestesmy najbardziej porzadanym krajem tam. Mysle ze ukraincy z czarno-czerwonymi flagami maja troche odmienne zdanie niz nasze media

dobrych kebsów.ale nasze lepsze%-)oooo zakamuflowane kobity mogły by nauczyc naszych kobit tańca brzucha%-)

[...] wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej wymaga odpowiedniej diety, to trzeba było tak napisać to nie suplement tego wymaga a cel jaki sobie obierzesz, odpowiednia dieta to podstawa a suple ewentualnie moga ale nie musza wspomóc nasze dazenie do celu. Jak już mówiłem jestem jeszcze świeży w kulturystyce, ale każdy od czegoś musi zacząć.

[...] (nie ma zasady ze to juz masa, wszystko zalezy od specyfiki wlokien miesniowych danej partii, np lydy lubia nawet po 25 powtorzen tak samo bary +15 itd) i jadajac ponad nasze zapotrzebowanie kaloryczne budujemy wtedy mase miesniowa. 2.miesien przeciazony treningiem silowym, ma mikriourazy, nastepuje nadbudowanie uszkodzonych struktur, [...]

no ja właśnie widzę i ciągle w głowie mi się nie mieści jak te nasze modki to robią! twoje plecy już we wrześniu rzuciły mi się w oczy, ale dopiero niedawno się przełamałam i zaczęłam pisać w spamie...

Coś nasze Polki się dają tym francuzkom, jeszcze dostaną

A Jednak nasze mają ten półfinał! Brawo dziewczyny!

kolego rozmawiasz z ekspertem, a tak serio to egzotyczne bardziej zywiołowe a nie tak jak nasze.

[...] dla własnego dobra, na masie zawsze pozwalam sobie na więcej odstepstw. To nie okres przygotowawczy do zawodów więc pare głębszych strasznie ci nie zaszkodzą. To jest nasze hobby, to ma sprawiać przyjemność a nie że szukamy wymówek by sie nie spotkać ze znajomymi bo będą namawiać do picia. Ja picia i pacierza nie odmawiam %-) . Co innego [...]

nie pchaj swego zagrodzonego nocha w nasze czarne interesy Paweł %-)

o to widzisz, u nas zakupy z listy się nie sprawdziły, bo mój mąż często gotuje na spontanie... idziemy ii kupujemy to, co nam się wspólnie podoba... itak się cieszę, że nasze wspólne posiłki przygotowuje tak jak 'lejdi'...

Niech Bóg Miłością nasze dusze napełnia Niech Duch święty swą rolę wypełnia. A Jezus maleńki dziś narodzony Rozkołysze wszystkie szczęścia dzwony. Pełnych ciepła, spokoju i radości Świąt Bożego Narodzenia oraz zdrowia i wszelkiej pomyślności w Nowym 2014 Roku życzy Piotr Kocyła wraz rodziną http://img30.imageshack.us/img30/9178/6oc0.jpg Zmieniony [...]