nasze

No i Adaś po raz kolejny udowodnił że jest jest jednym z najlepszych p4p ever!! Nieth jak możesz nie lubić Małysza?? Przecież to nasze dobro narodowe

A'propo walki "Irokeza vel szczypiora": Szkoda że wtopił, ale pokazała ona smutną prawdę, tzn. gdzie jest nasze miejsce w szeregu ;-( czyli daaaaaaleko w tyle! Drwala wyje...li z UFC, Kita i Grabowski przegrali w Bellatorze, Krzychu w sumie daje radę jeszcze. Muszę zobaczyś później walkę Irokeza, bo chcę zobaczyć jak z jego kondycją [...]

Przychylam się do słów hilde test lipny na całej linii brak fotografii nie piszesz co w danym dniu jadłeś właściwie tu nic nie ma prócz jakiś śmiesznych treningów Może nasze słowa Cię troszke zmotywują do cięższej pracy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-02-27 17:52:19

Witam, mam 16lat i chciałbym zacząć prowadzić dziennik na sfd Nie ma co gadać bez sensu, wpisy 28. dnia każdego miesiąca. Zaczynamy od dziś! Wiek: 16lat Masa: 57kg Wzrost: 183cm Biceps: 28cm Klatka: 85cm Pas: 70cm Udo: 47cm Trening: Split 3x / tydzień Dieta: 3000kcal Do roboty! Zmieniony przez - z_fartem w dniu 2011-02-27 22:26:41

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU RYWALIZACJIfirm GOLDEN LION & IRON HORSE ZOSTALI: koles08 i michalsc90 Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu na zasadach rywalizacji (sponsorowanego) macie w podwieszonych tematach w tym dziale. - Jeżeli [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBĄ WYBRANĄ DO TESTUfirmy ACTIVLAB ZOSTAŁ: misio91 Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego w podwieszonych tematach w tym dziale. - Jeżeli jesteś niepewny diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je [...]

polskich firm olimp, trec nasze forumowe też

Mała wycieczka po Japonii.. :) Tak wyglądały nasze posiłki... :)

hehehe My tu sie nabijamy, a patrzymy, a faktycznie Fedor zawitał w nasze skromne progi Mało tego Mariuszek gdzieś tam w wynajętej klatce forme zrobił i dał mu radę! Ale by było, hehehe Ale Arlovski, Gonzaga, Kimbo, Abbott, Sapp ....? Kto wie...?

My tu sie nabijamy, a patrzymy, a faktycznie Fedor zawitał w nasze skromne progi ja wiem, e Fedor dostał ostatnio mocno po głowie, ale nie można dostać aż tak mocno

nie sadze abym musiał uzasadniać nasze decyzje pozdrawiam

[...] z programem 100pompek i Podciąganie to mięśnie mnie bolą. Chyba w treningu chodzi o to że mają boleć i robić coraz więcej żeby mięśnie rosły, a nie zrobić po trochę wszystkich ćwiczeń. Jakie macie zdanie? Tu macie link co myślice o tym: http://www.podciaganie.pl/jak-laczyc-nasze-treningi Zmieniony przez - TopOne787 w dniu 2011-03-01 16:10:58

ciekawe jak wyglada bez photoshopa święta racja i tak nasze polskie dziewczyny są najlepsze, nie szukając długo u mnie w grupie są 4 dupy lepsze nawet od tej ring girl która została przerobiona w fotoszopie 10 razy Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-03-01 18:30:42

[...] czy nie, czy je rozumiemy czy tez nie i bez wzgledu co myslimy o tym, jest to dzielo jego zycia, dzieku ktoremu tysiace ludzi aktywnie uprawia sport. Niestety ze wzgledu na nasze ego, nie jestesmy w stanie docenic tego dziela i rzeczywiscie widze, ze co jakis czas pojawiaja sie nieprzyjemne komentarze pod adresem Soke *****a i Tsunami... Dajmy [...]

[...] mózgu, zachowania, smaopoczucia. zazwyczaj celuje się w ukłąd krażenia, nerki, wątrobę - ale jestesmy całym organizmem i spożycie białka - wywiera wpływ nie tylko na nasze mieśnie, ale i inne tkanki, narządy i układy. właśnie w kwestii obciążenia układu nerwowego upatrywał bym najprędzej ewentualnych negatywnych działań nadmiaru [...]

Poczekajcie na oficjalną premierę produktu - w połowie miesiąca będzie więcej informacji. I to nie jest jedyna nowość marcowa. My nie robimy sztucznego szumu i nie zapowiadamy produktów, które istnieją później tylko w reklamie prasowej i bannerach Nasze Xtra produkty są realne - jak widzicie, wciąż ich przybywa.

wiesz zawsze u kobiety mozna na emocje zwalic ale to raczej z zajsciem w ciaze ma sie przez to klopot, z okresem... nie wiem, tak na prawede nasze emocje maja na wiele rzeczy wplyw Ale wiesz co to czasami trochę musi potrwac znam dziewczynę co po anorekcji 9miesiecy czekala na okres, ale sie doczekała Nasze hormony to wrażliwa sprawa , przecież [...]

[...] warunki fizyczne (choć nie tylko) aby jeszce lepiej wykorzystal to co wyniesie z gymu. Co do poprawy wyglądu. Czy ćwiczenia silowe, dynamiczne wpłyną dodatkowo na nasze ummięśnienie? W małym stopniu tak, a czy więcej to zależy od genetyki, regeneracji i innych a wiec to kwestia indywidualna kazdego człowieka. Zeby skutecznie połączyć [...]

Twoj kamiru? - jesli tak to powodzenia na nowej drodze zycia!! ....oby lepszej Anqua bo zaprzecza od wieków utartym poglądom niby tak - ale wracamy do czasow gdy nasze zycie sie zaczynalo pisal o tym biniu polowanie w ciagu dnia i uczta z cala rodzina wieczorem nie kazdy bedzie dobrze sie czyl na tej diecie ba imo nie kazdy kto dobrze bedzie sie [...]

[...] do oceny poza tym przy takiej intensywności to zdecydowanie za mało kcal dostarczasz sobie, za dużo jesz jogurtów i za mało mięsa ( jeśli mięso normalnie jesz ale co do konkretów to poczekaj na nasze specjalistki, bo nie wiadomo od jakiego poziomu polecą Ci startować. Tak na przyszłośc ( bo wiadomo, że zaczynasz) warzyw nie wliczaj do bilansu.