zasady pakowac 1.napad na lodowke kilka razy dziennie najlepiej w nocy 2.aeroby tak z 5 godzin dziennie 3.zmiana diety srednio co 3 dni 4.zakladanie kilku postow na forum naraz 5.musze zrzucic kg w koncu kosci mi tez wystarcza pozdro
nie ma to jak kalach rozpipsza wszystko idz do wojska i se ukradnij albo napad na wartownika bez problemowo mozna skroic no i od razu 30 ostrych jest wpiete a na zdjeciu wojskowa kolacja malo sie mozna najesc hahaaha jeszcze 9 dni i koniec tego cyrku
[...] to było lata temu trenował boks nawet miał spore osiągnięcia jako junior i po bójce koleś wziął go do sądu i został potraktowany z paragrafem 2 czyli potraktowali to jako napad z przedłużeniem - poszedł siedzieć na krótko. A tak ogólnie co do walk ulicznych to nie to samo co w ringu. Tam może zdarzyć się wszystko także lepiej unikać po za tym [...]
[...] jesc dopiero jak czujesz bol w zoladku? Jesli to drugie to byc moze jestes na drodze do bulimii. Czytalem kiedys historie dziewczyny chorej na bulimie, ona jak miala napad obzarstwa to zjadala wszystko co nadawalo sie do jedzenia, jadla nawet papier toaletowy, moczyla go w wodzie i jadla, konczyla jedzenia dopiero gdy czula bol zoladka, [...]
kiedy mam napad obżarstwa to mogę jeść jeść i jeść, nie mogę poczuć że już się najadłam i dopiero ból brzucha mi to sygnalizuje. Wcześniej mogłam nie jeść -bardzo dużo głodowałam, ale teraz jest coraz gorzej, częściej mam napady obrzarstwa. Ja po prostu muszę mieć coś w ustach,czasem tylko żuję pokarm i póżniej wypluwam, kilka razy próbowałam [...]
[...] z roznych szkol. wszak (mowie tu o wersji dla cywili) wiekszosc osob cwiczy te sztuki walki po to aby skutecznie obronic sie w realnej sytuacji zagrozenia zdrowia takiej jak napad, proba gwaltu, rozboj czy najzwyklejsza awantura w knajpie. i tu wedlug mnie wychodzi dosyc duza przewaga kravmagi. nie twierdze ze 1vs1 facet cwiczacy bjj nie wygra z [...]
[...] przejadam się zawsze kończe jedzenie z uczuciem lekkiego niedosytu,od czasu do czasu po 18 jem jakiś owoc np.jabłko czy cytrusy,kiedy w ciągu dnia czuję jakis straszny napad głodu między posiłkami ograniczam sie do 1 batona musli z żurawiną (około 25 g) no i pije około 2-3 litrów wody niegazowanej.Wybacz że nie rozpisuję tego wagowo ale [...]
[...] Pływanie z zimnej wodzie co jest dowiedzione na testach wśród ludzi naprawde bardzo wzmaga apetyt i stad jego efekt jako wysilku aerobowego moze zniwelowac póżniejszy napad głodu, który zostaje zaspokojony KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i [...]
PittBullka- ziomalko z kozin;)- to ze nie jesz kilka dni a pozniej masz napad na lodowke to sytuacja normalna bo to co sie odwlecze to nie uciecze.To jedna z gorszych rzeczy jakie mozesz robic. Mowisz ze jadlas regularnie ale tylas, jedzenie regularnie jest dobrym kroczkiem do twojego celu, ale to tylko 1 kroczek z miliona. Przedewszystkim nie [...]
[...] A ponadto ciężar jedzenia powoduje naciągnięcie krezki (fałdu otrzewnej, na którym zawieszone są jelita), co powoduje podrażnienie nerwów i w konsekwencji skurcz. Gdy pojawi się kolka najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem jest przeczekać napad, ewentualnie można ucisnąć bolące miejsce. Zmieniony przez - ewel w dniu 2010-06-01 14:19:32
siedzi za napad na bank ukradł 53 miliony funtów początkowo skazano go na 10 lat , ale w listopadzie 2010 podwyższono do 25 lat wikipedia mi pomogła Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-01-22 10:44:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz epilepsje wiec nie powinienes sie za bardzo forsowac bo mozessz dodatkowo wywołać napad , lecz umiarkowana aktywność łagodzi napady , co do odżywek spytałbym sie lekarza , co do suplementów nie powinny zaszkodzić
[...] że mieszkam w ghettcie i czuję się urażony, że ktoś próbuje mi to wmówić. Po prostu stwierdzam, że w moim mieście, co zapewne wynika z jego budowy, ryzyko potencjalnego napadu rozkłada się mniej więcej równo. Bo gdy większość miasta to blokowiska to raczej ciężko tu mówić o bardziej i mniej spokojnych rejonach. Wszystko zdaje się tu być [...]
[...] dwie czyli makro i smak. A wydaje mi się, że masz po prostu złe podejście do swojej diety. Bo czy to masa czy redukcja powinno się jeść smacznie właśnie po to żeby nie mieć napadów na jedzenie. Wiadomo, że w przypadku redukcji mamy mniejsze możliwości niż w przypadku masy gdzie jedzenia jest więcej, ale jeśli będziesz obracał się w produktach [...]
no przy twoich 48kg to rzeczywiscie musi byc opona jak z ciezarowki nie lam tradycji napad na lodofke musi byc pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"
e-lite dobrze gada to jest dopiero napad mi sie zdarzyl podobny po egzaminach ale co tam jakby sobie czlowiek tak wszystkiego odmawial to by nie wiedzial jak 80% produktow smakuje a zyje sie tylko raz
Tez cos mi sie obilo o uszy, ze jesli trenuje sie jakas SW to jest to traktowane jako napad z uzyciem niebezpiecznego narzedzia (ale pewien nie jestem). Ale jesli sie broniles, to nie jest to przeciez napasc. Powiedz cos wiecej o tej sytuacji. Pozdrawiam
Aede-Uwazaj,zeby kompulsywne jedzenie nie zmienilo sie na bulimie. Glodowka lub zla dieta->Wydzielenie hormonow,ktore odpwoiedaja za bardzo duzy apetyt->Napad obzarstwa->Wyrzuty-> I tu jest wiele opcji...