ostatnio sie poleca pojedyncza forme kreatyny (mono, jablko) + stack przedtreningowy. Co byscie powiedzieli na taki zestaw: orotine MAN + nano vapor(lub jakis inny stack przedtreningowy, doradzcie) jak uwazacie? Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-10-13 20:52:25
Poniedziałek: barki, tył nóg. Barki: 1. Wznoszenie hantli bokiem stojąc 15kg x 15/ 17kg x 12/ 21kg x 10/ 25kg x 8 2. wyciskanie sztangi stojąc z klatki 50kg x 20/ 60kg x 15/ 60kg x 12/ 50kg x 15 3. arnoldki 3serie 15kg x 15 4. szrugsy ze sztangą z tyłu 4serie 60kg x 15 Dwugłowe uda: 1. uginanie podudzia leżąc (jednonóż) 4serie 20kg x 20 2. martwy [...]
brałem nano i powqiem tak pompka srednia,czasami bardziej sie spompowałem bez stosowania nano, pobudzenie bylo w 1 dniu spozywania, twarz swedziala, potem bez rewelacji
[...] Spotkalem sie z opinia o czuciu mrowienia na twarzy po sporzyciu, odczulem te mrowienie po pierwszej dawce jaka przyjalem ale na nstepny dzien kiedy przyjmowalem nano to tego mrowienia nie czulem ( nie czulem zadnej roznicy po spozyciu nano, jakbym sie wody napil ,po za tym ze ochydnie smakuje) i tak do konca puchy. Jezeli juz chcecie [...]
Witam mam w domu troche odzywek dostalem je od znajomego bo likwidowal sklep z odzywkami. I mam pytanie ktore z nich najlepiej wziasc teraz tzn. ktora z ktora polaczyc i jak je brac po koleii? Cos dorzucic? Mam diete cwicze juz ponad 2 lata. Universal Shock Therapy 1kg naNO X9 NITRIX NAJMOCNIEJSZY XPAND 240 TABLETY Mutant Mass 6,8kg PVL Scitec HOT [...]
Aktualnie biorę się za nowy trening. Już typowo masowy. W diecie zwiększyłem (o ile dokładnie to nie wiem) ilość dostarczanego białka i węgli. Jem 7 razy dziennie. We wszystkich posiłkach mam minimum 35g białka, co daje około 250g białka na dzień. Jeśli chodzi o węglowodany to jem 4g na kg masy ciała. To mi wystarcza. Suple jakie mam teraz w [...]
Gdybym mial tyle kasy to bym kupil GM albo storma do tego nano vapor lub xplode witaminy moga byc animalpak albo zwykle z olimpa tez bardzo dobre , kwasy tluszczowe omega jako stala suplementacja jesli chcesz cos na stawy to animal flex bialko na noc prolo z biogenixa a na dzien jak chcesz inne to np optimum gold 100% whey moze super smaku nie ma [...]
Mam pytanie odnośnie cyklu; 1 cykl miałem na mono ok 5 tygodni, był ponad miesiac przerwy, zastanawiam sie teraz nad jabłczanem+jakiś przedtreningowy, Jabłczan jaki najlepszy i jaki pobudzajacy shock , nano vapor ?
Mam pytanie odnośnie cyklu; 1 cykl mialem na mono: był ponad miesiac przerwy: zastanawiam sie teraz nad jabłczanem+jakis przedtreningowy Jabłczan jaki najlepszy i jaki pobudzajacy shock , nano vapor ?
[...] torche dluzej przybrac 5 -7 kg miesni i sily. chcialbym zakupic 5kg dobrego gainera , glutamine i rozmyslam nad freatyna do tego badz suplementem podobnie dzialajacym jak nano vapor badz staki kreatynowe pobudzajace i zwiekszajace wytrzymalosc. prosze o wasze opinie na ten temat i ewentulanie jakies porady badz zmiany w produktach badz [...]