nano

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 78-80 po (22-24.06) W niedzielę i poniedziałek bez treningu wzmacniającego/stabilizacyjnego, za to w weekend dużo chodzenia i pływanie. Mobilki nie odpuściłem ani jednego dnia. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg siłownia https://i.imgur.com/6pYJZDxl.jpg 23.06 praca nad rotacją wewnętrzną i zgięciem oraz mobilizacja [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 87-88 po (01-.02.07.19) W poniedziałek wizyta u mojego fjizjo, innego niż mnie prowadzi. Nie robiliśmy w ogóle PIRów czyli to co robimy praktycznie cały czas z prowadzącym. Była powięziówka i mobilizacja zgięcia w trakcji. Myślę, że PIRy nie do końca skupiają się na przyczynie ograniczonych zakresów, dlatego [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 19.08-29.08.2019 https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg 27.08 w poniedziałek wizyta u fizjo (prowadzącego po operacji) pierwsza od niemal miesiąca. Odwiedzenie i rotacje już całkowicie w normie i nie sprawiają problemów. Chwaliłem się mu przed badaniem poprawą zgięcia i siadaniem już w przysiadzie. Jednak badanie [...]

Myślałem, ale najpierw chcę kupić sobie takie uniwersalne buty do Crossfitu. Wypatrzyłem sobie na razie Reebok Nano 4.0, można poniżej 200 zł na allegro znaleźć. _____________________________________________________ Wczoraj zrobiłem Murph'a w terenie i w parku do street workoutu. Dzisiaj nie mogę się ruszać. Uda, plecy, bic, tric, klata, nawet [...]

[...] Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-06-14 12:46:18 moim zdaniem większość z nich niestabilna. te pierwsze chyba jeszcze jak cie mogę. Ja mam z reeboka nano 4 i sobie chwale ale slyszalam ze tez slabo ze stabilizacja. ostatnio mi polecano z reeboka lifter i z adidasa liftery - dość drogie, ale np. te z adidasa mają bardzo [...]

Mera i ich EPka Nano - kosa jak dla mnie, uwielbiam takie nowoczesne brzmienia: https://www.youtube.com/watch?v=oQanfQ-u-nY

witam odnosnie probolana jesli ktos ma zamiar to kupic to niech lepiej zuci te pieniadze na tace w kosciele ,..........cel szlachetny ale zadnych efektow.......probolan 50 ....ja to kupilem i tylko stracilem..nic po tym nie czulem...ale polecam pumpa z animala....albo nano vapor niezle sa!pozdrawiam

d1dymek nano vapor to suplement innego typu. jak wierzysz w reklamy typu 5kg masy w miesiac to pozniej sie zawodzisz na suplementach.

[...] i nieuczciwi bo koksowali a większość z nich to jedzie na środkach o których nam sie nie śniło. Ludzie myślą że koks załatwia sam sprawę. Zieliński wbija jednorazowo 10ng (nano) nandrolu i od razu ma moc na medal. Myślą że koks zastępuje trening. Stąd te głupie gadki że "oszustwo". Janusze nie zdają sobie sprawy że koks pozwala tylko na jedno - [...]

Nano vapor go tak rozsadził

miażdży system chłopak ! Musi wygrać, choć wiem, że Kai i Branch łatwo nie będą chcieli oddać tytułu :-) Ps. Wiem, że to nie ten temat, ale Suchinho06 wspomniał o NaNO Vapor MucleTecha i się zastanawiam czy daje dobra pompę, bo mam opcje, że kolega mi przywiezie z USA, a nie wiem czy warto kasę wydawać na to czy ma coś innego :P co byście [...]

[...] raczej nietreningowy, lekka aktywność Perfekcyjnej Pani Domu. Poszukiwania butów. Za 10 zł nie widziałam, musze wpaść do sklepu, gdzie są buty na kg, nie na pary. Ronnie, takie do crosfitu moga być, jakieś nano cośtam. Drogie skurczybyki:-D No i do pracy w nich nie pójdę ;-) Boli;-) /SFD/Images/2016/3/22/3aa833e3d985430f8c4bf8f49366db8b.jpg

[...] Perfekcyjnej Pani Domu. Poszukiwania butów. Za 10 zł nie widziałam, musze wpaść do sklepu, gdzie są buty na kg, nie na pary. Ronnie, takie do crosfitu moga być, jakieś nano cośtam. Drogie skurczybyki:-D No i do pracy w nich nie pójdę ;-) Boli;-) /SFD/Images/2016/3/22/3aa833e3d985430f8c4bf8f49366db8b.jpg Jak wygladają te buty ? Nie wiem czy [...]

[...] w praktyce 2 x 20 min aero. Nadeszła zamiana. Pewnie dobra:-D Pomna uwag Trenera, że moje buty nie korespondują z wystrojem siłowni, zakupiłam inne - reebok crosfit nano 5.0, jutro bedą inaugurowane.:-D Posprzątałam szafę, oddałam zbędne ciuchy potrzebujacym. Po tym okazało się, że ja też jestem potrzebująca:-D A tu mam takie małe [...]

[...] w praktyce 2 x 20 min aero. Nadeszła zamiana. Pewnie dobra:-D Pomna uwag Trenera, że moje buty nie korespondują z wystrojem siłowni, zakupiłam inne - reebok crosfit nano 5.0, jutro bedą inaugurowane.:-D Posprzątałam szafę, oddałam zbędne ciuchy potrzebujacym. Po tym okazało się, że ja też jestem potrzebująca:-D A tu mam takie małe [...]

Pełne rwanie do siadu. W Nano 4. W takim razie wynik ładny zważywszy na to, iż rwanie jest jednym z najtrudniejszych technicznie ćwiczeń.

Pełne rwanie do siadu. W Nano 4.

Na małym ekranie wyglądają jak nano 6 :-). Liftery są fajne i nie mają tak sztywnego przodu, można w nich na upartego biegać i ja przez pierwszy rok przygody z cf dysponowałam tylko lifterami i dało się %-). Teraz wyszły nowe legacy lifter, design mi się bardzo podoba ale za tak potężną kasę lepiej kupić adidaska powerlifty czy nike romaleosy. Na [...]

Dupa tam, a nie crossfitowych, chodziłam na crossfit i gadali, że tylko Nano 3,4 albo 5, albo nike metcon, bo inne pływaja itp. a kupiłam sobie Nike studio trainer 2 i idealnie pasują zero pływania. Przereklamowane te buty crossfit i cena też nie mała :-/

Osobiście mam shorty reeboczkowe, ale kupowałem je jak kosztowały 69-89PLN a nie 199PLN czy 299PLN. No umówmy się, że takie ceny są delikatnie z kosmosu. Moi koledzy chwalą sobie jeszcze spodenki ThornFit, sam nie miałem więc się nie wypowiem. Jeżeli chodzi o buty do CF, to mamy 2 marki rywalizujące plus kilka wchodzących. Rebbok z Nano i Nike z [...]