naleśniki

tak, takie wiesz, naleśniki, tylko, że placki. owsiane, jajka, wpc i sru

[...] ryżowe z kurczakiem, spaghetti i inne makarony), niemal codziennie jemy mięso (gulasz, schabowe, piersi z kurczaka, karkówka), też rybie, dania mączne (kluski,kopytka, naleśniki) które jak dobrze pamiętam są źródłem węglowodanów. Nie mam na tyle czasu oraz samozaparcia, aby skrupulatnie liczyć gramy i kcale. Moje pytanie brzmi: czy taki [...]

[...] wagi w ciąży, w ramach ciekawostek zamieszczam mój wykres wraz z normą podaną przez pewien serwis internetowy (nie wiem, na jakiej podstawie to wyliczyli). Miska: 1.2. naleśniki razowe z serem 3. kura wiejska z ryżem, oliwa z oliwek, masło 4.5. schab z ryżem, oliwa z oliwek, masło Dodatki: brokuł, pomidor 6. pewnie będzie jakiś omlet z jaj [...]

naleśniki na dniach wjadą z ugotowanym budyniem wymieszanym z twarogiem- wykvrwiste są :P

[...] Suple:olej z wątroby dorsza, magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7ee4e677c6a490e8fbdc25c97d088d6.png 18.02.2014 DnT Suple: olej z wątroby dorsza, magnez na kolacje mają być naleśniki, ale nie wiem czy proporcje maką/mleko się zgodzą ;-) kupiłam sobie pyszny olej z orzechów włoskich i się cieszę :-D [...]

Dieta na najbliższy tydzień. Po tym zobaczymy co robimy dalej. https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/dieta_2014_02_17.png 1. Omlet 70g płatków, 30g wiórków, 40g izolatu ActivLab, 400g białek jaj 2/3. Szaszłyki z kuraka i warzyw 4. Szaszłyki z kuraka i warzyw + 50g ryżu (przed treningiem) 5. Szaszłyki z kuraka i warzyw + 50g [...]

Dzisiaj jedynie mały trening w domu: 300 uginań na biceps w podporze kettlem 16kg (w wielu seriach) rozciąganie Dieta 2 naleśniki z jajkiem na twardo i pieczarkami owsianka + kasza jaglana, serek wiejski, konfitura wiśniowa owsianka + kasza jaglana, serek wiejski, konfitura wiśniowa jajecznica z 5 jaj, pieczywo żytnie, kiełki luceryny jajecznica z [...]

[...] min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/431c3719c6824224abd25de45b0d31c5.png Może któraś z was umie ujarzmić problem nadmiernych wzdęć i gazów po pewnych produktach. Uwielbiam owoce i naleśniki białkowe z jagodami to moje danie popisowe na sobotnie śniadania. Ale po takich połączeniach nie czuję się najlepiej. Jak łączyć owoce z białkiem by czerpać [...]

pierś z szynką i parmezanem, łopatka na ostro, naleśniki/krokiety lc, pierś z gruszką i wspomniany wyżej łosoś.

i na deser nalesniki z waldenem :-D ja teraz jeszcze ser swojej roboty wciskam jeden z czosnkiem drugi z czarnuszką! wujek sie zna na robocie, bdb są!

oj naleśniki będę dzisiaj szamał :D oj będę :D

dajcie przepis na jakies kulturystyczne nalesniki :D

[...] stąd robiłem 6 powtórzeń, jak tylko uspokoiłem oddech to kolejne 4. I tak cztery serie. Dieta: 1. 4 jaja, 100 g płatków owsianych, jogurt naturalny 165g, pomarańcza 2. naleśniki z serem (150 g płatków owsianych, 150 g mleka, 2 jajka, 200 g chudego twarogu, 30 g rodzynek, 10 g miodu, 70 g jogurtu naturalnego, cynamon) 3. ziemniaki, 4 jaja, [...]

[...] w zamian wsunęłam całą makrelkę, więc z tłuszczami na bank dzisiaj pojechałam :-} anyway, było czysto! No i przez następne dwa dni będzie bieda z obiadami - w planie owsiane naleśniki z twarogiem jako obiad :-| nadrobię jakość jajami! Mam zapieprz życiowy ostatnio, każdy dzień zaplanowany co do minuty, ba, mam zaplanowane już następne 2 tygodnie [...]

[...] po kolei. Przed treningiem kurczak z sosem barbeque, warzywa, kasza gryczana, po treningu carbo i druga, większa "połowa" obiadu ;) No i teraz siedzę wcinam jeszcze te naleśniki z twarogiem i ananasem... dużo ich wyszło :) Na wieczór pieczywko Wasa z dżemem i jajka na miękko :) JAk oceniacie takie coś jak dżemy, ananas w naleśniku ? Tak [...]

[...] pszenno-żytniego II śniadanie: - 3 kiwi Obiad: - gotowane mięso drobiowe (pierś, podudzie z indyka), sos pomidorowy, kasza jęczmienna pęczak Przekąska: - jabłko Kolacja: - naleśniki z mąki gryczanej z białym serem i rodzynkami Po wizycie u masażysty - stopa była wyginana, naciągana, naciskana - uff wszystko ok :) 8-) żadna ostroga, żadne [...]

[...] godziny = 1440 1440 x 0,9 = 1296 1296 x 1,2= 1555 kcal 2135 a 1555 to całkiem spora różnica. Doradźcie proszę, czym się kierować? Dołączam dzisiejszą miskę. Posiłek 3 to naleśniki. Podzieliłam je na 2 porcje. Trening i foty wrzucę wieczorkiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8219555d1ac44cc09a7b1e000c67b506.png Zmieniony przez - CC w dniu 2014-02-20 [...]

taaaak, może moje NALEŚNIKI w końcu urosną! marzą mi się giga poślady!!!!!!!!!!!!!!!! bez cycek mogę się obejść....

aha okey. A co powiecie o takiej diecie jak dzisiaj. Jak coś to masa i wiem że danio lipa a i że mąka lipna bo miałem naleśniki pozdro :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2746d7965b54f96bd6921dd4b488552.png

dobrze, że właśnie wcinam naleśniki, bo inaczej bym zjadł komputer ;o