właśnie, buch :-)) i naleśniki z polewą! Idę przypalić :D Kupiłem dzisiaj palnik taki jak w restauracjach grzeją creme brulee i będę nim przypalał bongo :D
[...] bo dużo mocniej mi angażuje dwugłowe. Dieta: 1) kapuśniak + schab pieczony z ryżem basmati i kapustą pekińską 2) chleb razowy z makrelą + marchewki * kakao i mandarynka 3) naleśniki owsiane ze słodkim twarogiem polane jogurtem zmieszanym z białkiem waniliowym (to dopiero będzie i już nie mogę się doczekać 8-)) Potem wrzucę zdjęcie Kcal wychodzi [...]
Ja póki co naleśniki zajadam z polewą z wheya :-) Ja kuraka smażę na pamie po całej nocy marynowania w przyprawach. Później robię surówkę z kapusty pekińskiej, ogórka zielonego i pomidora i to podlewam dressingiem waldena. Do każdej porcji kuraka daję łyżkę stołową sosu bbq ostrego waldena :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-06 [...]
Ja musze rozkminic cos, obojetne co, byleby z domu wyjsc SAMA. Bananie, z czym te nalesniki? Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-02-06 23:00:50 lepiej nie pytaj, bo nie wypada w takim dziale pisać o tego typu dodatkach %-)
07.02.2014 DNT rano parę spraw na mieście do pozałatwiania, parę rzeczy na niedziele się już zgromadziło i kusi%-), ale trzeba wytrzymać. Dieta: Na śniadanko naleśniki, owsiano białkowe z twarożkiem, i jabłkiem w polewie jogurtowej z WPC. Potem jajecznica z kurczakiem i grzankami z chleba pełnoziarnistego, a na deserek 2 mandarynki i puding [...]
[...] ciastko i kawa bo nie miałem czasu i chęci na nic innego. Później potreningowy. W pracy "zupka". Na wieczór miało być jeszcze mięso ale...w pracy zamówiłem obiad i dostałem naleśniki z owocami, polane czekoladą w płynie ;-) Ogólnie na słodko...więc odpuściłem już kolację żeby na oko zmieścić się chociaż w bilansie 2500 kcal. Ciasta w tych [...]
[...] liczyłam, ale że trudno mi było oszacować ilości, to odpuściłam. Węgle i białko przekroczone, ale tłuszcz na pewno poniżej tych moich 100g. Aha - czysto oczywiście :-). 1. naleśniki (45g mąki gryczanej, jajo), banan, kakao, olej kokosowy 2. schab pieczony, pieczona marchew i ziemniaki, brukselka 3. kurczak, schab, ziemniaki, ryż arborio, 1 [...]
[...] wody, żeby ciasto było bardziej płynne ,,Farsz": -cynamon - jedno jabłko (zdecydowanie za mało) Składniki na ciasto miksuję i wlewam na patelnie. Z ww składników wyszły dwa naleśniki, jeden sporo grubszy:) Jabłko obieram, ścieram na tarce, wrzucam do garnka i podlewam wodą, żeby mi się nie przypaliło. Posypuję cynamonem. Mieszam aż jabłko puści [...]
No jak masz jabłko warzące 80g, to faktycznie mało. Przeciętnie jabłko waży 150g, a ja dziś jadłem takie powyżej 200g więc by już spokojnie wystarczyło na 2 naleśniki. Tylko kto się pie***li z robieniem 2 naleśników :))?