naleśniki

[...] 3xw tygodniu a teraz potrzebuje diete. ostatnio to znaczy od miesiąca Piątek: 1. jajecznica z 3 jaj, 3 kromki chleba ok 120 g 2. dwa jabłka ok ok. 300g + jogurt 250ml 3. naleśniki z kapustą lub dżemem ok 500g+ krupnik ok 200ml 4. zmiksowane 50g ml odtłuszczonego w proszku, 200ml mleka chudego, 50ml soku pomarańczowego, jogurt, jajko 5. ryby z [...]

ja wymiekam kurde zjadłem 2 naleśniki i mnie brzuch zaczął boleć

5dni jesz takie posilki jakie podalem, mozesz dodac gotowana marchewke hehe, 6ty dzien to ladowanie, ktore poprzedzasz 45min treningiem ACT czyli trenujesz wszystkie partie miesniowe zeby na maxa pobudzic synteze glikogenu po ACT jesz paczke ryzu + garsc rodzynek + twarog smietankowy + drzem potem mozesz zjesc 100-150g platkow kukurydzianych z [...]

[...] owsianych - 20 g mąki żytniej pszennej Wszystko miksujemy przez chwilę, smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu lub na „Pamie” tak jak grubsze naleśniki. Żeby placki były pulchniejsze można dodać proszku do pieczenia. Po usmażeniu podajemy z przecierem jabłkowym lub dżemem bezcukrowym. W okresie ostrej diety [...]

[...] wiepszowine, surówki, jakieś owoce, jajka, szynka, ketchup, majonez, czekolada, ciasta, Żadziej: ser biały, pomidory,ogórki, ryż, kefir itp., ryby, kiełbasa, kasza, wątrubka, naleśniki, EDIT:Jak kiedyś liczyłem swoje kcal'e to wyszło ok.3000 na dzień. jak mi się cos przypomni to dopisze. Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-08-24 16:08:38

[...] ciasta, wywal koniecznie:chleb biały,czekoladę,ciasta.Z majo nie przesadzaj. Żadziej: ser biały, pomidory,ogórki, ryż, kefir itp., ryby, kiełbasa, kasza, wątrubka, naleśniki. Nie jedz tego typu kiełbas, wyrzuc naleśniki.Z kefirem nie przesadzaj, co do wąrtóbek to szczerze mówąc nie mam pojęcia zielonego. A tak na marginesie: uważaj [...]

[...] na, myślę bardzo dobry pomysł, który chcę Wam przedstawić. Otóż chodzi o robienie "naleśników", ale nie z mąki ;) no i zawijanie w nie różnych past, sałatek, etc. Przepis na naleśniki (4 szt.): mleko (dowolne, moje było 1.5%) 100g zmielone na pył płatki owsiane 50g jajo całe 50g (średnia-mała sztuka) mieszamy dobrze, wlewamy na teflon (ew. [...]

Hmmm.........Co jak co ale trza przyznać że dobry masz pomysł. Nieomieszkam spróbować, swoją drogą to kozak tak wcinać naleśniki w szkole.

Wody nie mielę (ale mielę w tym młynku też pieprz ...of coz zawsze przed użyciem go czyszczę Przypominam...tak się obiło, że to są placki...ale to ma być cieniutkie (naleśniki)...ja robiłem m/w na 2mm Ostatnio robię też fajne rzeczy na obiad...ale tego raczej nie da się robić do szkoły , w każdym razie danie jednogarnkowe (smakiem troszkę jak [...]

Napisałem przecież: "Przepis na naleśniki (4 szt.): mleko (dowolne, moje było 1.5%) 100g zmielone na pył płatki owsiane 50g jajo całe 50g (średnia-mała sztuka)" pisze wyraźnie, że cztery sztuki... Panowie...to nie jest danie samo w sobie (choć nie powiem, w smaku spox), ale chodziło mi raczej o zrobienie "opakowania" na [...]

A tak swoją drogą to eksperci...co sądzicie o tym żeby jeść takie naleśniki codziennie, nie przeszkadza to, że smażone na oliwie/teflonie? Pozdro for All

hehe Meine placek to chodzi o te naleśniki co nie dawno wrzucałem przpis

Witam!na poczatek kilka slów o sobie!Ćwicze ponad 4 lata z przerwami (wakacje, czeste choroby itp). Obecnie waze 95kg wzrost 178 troszke po wakacjach przybylo mi tluszczyku no i przerwa w treningu zrobila swoje!Wracam na silke i chce zaczac od redukcji!Diety niestety nie mam czasu sobie rozpisać (praca, studia ,kobita sami wiecie). napisze [...]

zaj.ebiste nalesniki zzrobilem na 2 porcje zjem teraz i pozniej ok.21 jak wroce z silowni teraz wcian ze smazonymi jablkami... pozniej moze troche dzemu i bedzie git

heh, niestety moja dieta nie przewiduje takich pysznosci jak nalesniki, drzemy czy nawet chleb, ja sie musze zadowolic jajkami, ryzem i piersia z kurczaka

[...] zjeść, zależy od rodzaju wysiłku umysłowego, jaki Cię czeka. EGZAMIN USTNY - krótkotrwały wysiłek umysłowy wspomoże danie bogate w węglowodany, np. płatki zbożowe lub naleśniki. Szybko dostarczą energii i rozjaśnią myśli. Po takim śniadaniu przynajmniej przez godzinę bez trudu będziesz sobie przypominać zapamiętany wcześniej materiał. [...]

"gościu miał takie niskie mieszkanie że jadł tylko naleśniki" murzyn wszedł do ciemnej jaskini i tyle go widzieli"

sa ciekawe sposoby na placki nalesniki a to dobra alternatywa dla pieczywa

[...] ale.. jestem jeszcze młody (18 lat) i dużo jeżdże na rowerze (trial/street) no i.. czy sama jazda rowerem powinna wychudzić uda (z tłuszczu)? czy może ta grubość nóg to mięśnie tylko.. takie miękkie mięśnie jak sie ich nie napina :] bo jak napne to bardzo wyraźnie widać ukształtowane mieśnie ud, a jak położe na krześle to są jak naleśniki.. :/

[...] brzucha. Mam do dyspozycji dziennie okolo 100g bialka. W domu jestem koło 17-18 zdjem cos i na trening. Od razu powiem tak miecho bym jadl przed treningiem bo nie trawie miesa na zimno. Tak więc co moge do pracy wziąć??myslalek o kanapkach z bialym serem ew szynka,60g bialka,orzeszki 50-100g,jakieś naleśniki? Rozpiszecie mi coś pod to co wyzej?