nalesniki

Wczoraj DNT i micha LC;-) 1.5jaj, 50g piersi, 5kaps omega3 2. 180g piersi, 2 jajka, 10g lniany, 10g omega 3 3.6jajek, 60g twarogu, kakao=nalesniki 4.250g piersi, 20g kokosowego, 10kaps omega3 5.BROWNIE: 40g jaglanych, 250g białek jaj, 30g wpc, 100g malin około 200g fasoli,kakao, słodzik, proszek do pieczenia, 40g smietany, 5kaps omega 3 co do tego [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 30.12.2017 MASA tydzień 10 klata+bok barkow+triceps http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg Klatka i tricepsy - ściganie linek w bramie lub buuterfly 4s 15, 12,10, 10 10x37kg 10x37kg - Wyciskanie sztangi na shmicie skos w górę 5s 6p 6x120kg 3x140kg - Wyciskanie na [...]

Ogólnie żyje trenuje michę trzymam :) sporo zaległości po tych 3 weekendach startowych ale już prawie jestem na prostej z praca. Miał być tydzień gdzie zrobię mniej treningów a zapowiada sie ze zrobię chyba 6 dt no ale życie ;d Wczoraj wpadł Tomek wiec trening musiał być, w niedziele chyba widzę sie z Adamem wiec no tez bez treningu sie nie [...]

[...] bold szedl ostatnio? Dlugo leciales na nim? Kilka lat wstecz. Bioniche 600mg ew. Pewnie miedzy 10-20tyg. Strasznie sie spaslem. Posilek musialbyc z trzech dan(zupa, kotlet, nalesniki). I jak na sportowca przystalo, kilka takich dziennie, plus sniadanie i kolacja. Celem cyklu miala byc rzezba a wyszla masa bo nie moglem sie opamietac%-) Wyglada [...]

tak wiem ...ale tam wyzej boji sie wibc bo nie smierdzi tak jak ta kiedys :) zato smakuja moze nalesniki będą Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2015-03-05 20:57:56

. /SFD/2017/10/24/c9915e06a2e542cd95e048751ad0fbfa.jpg Filet z kapusta i grzybami /SFD/2017/10/24/855ae88475034d4987c3c2517582f615.jpg Poledwica z dorsza /SFD/2017/10/24/c3618099e4164f5492017549b5ece8f2.jpg Omleto nalesniki Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-24 06:16:24

. /SFD/2017/11/18/cfe1543daa1a4d72be61c1e29a2a6057.jpg Kurczak na goracym z orzechami /SFD/2017/11/18/40f68c4f154948fb8f813bd1f80cc243.jpg Nalesniki z twarogiem polane jogurtem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-18 02:33:34

U tesciowej na obiedzie Grochowka i nalesniki na ostro z miesem Na zdjeciu 2 szt ale wpadlo 6 :-) /SFD/2017/12/2/72cc0bcf207c47fab2ef8eb1e955bb3b.jpg /SFD/2017/12/2/4df3eae047f34093a445f5b1aedc7961.jpg /SFD/2017/12/2/a480952fc0944de9b450c9934552bd27.jpg Filet w papirusie z buraczkami /SFD/2017/12/2/f476ddd937324f1b85d8c5564493259c.jpg J. W [...]

Naleśniki na słodko z serem I na ostro z gyrosem I wypad do Sopotu i tam zapiekanka i lody /SFD/2018/6/28/cb0d0d34a0c447c2b47578b041aac7a4.jpg /SFD/2018/6/28/dde1309b2bbe497f82e5df4305c4d542.jpg /SFD/2018/6/28/c50fde09984e47d79c0ac3bda14ebd6d.jpg /SFD/2018/6/28/ac3565650210401aac7f99cb6c075f37.jpg [...]

Krokiety z mięsem Naleśniki z serem Lody naturalne nawet niezle /SFD/2018/7/18/336f215d4a5f4c3db3fb15434aa629b0.jpg /SFD/2018/7/18/b5fb0b2515574beebe989bf4568089cb.jpg /SFD/2018/7/18/c1c1afff93f447da876a037cd69030d2.jpg

Jakieś małe te naleśniki :-P Co poradzisz ;-)

[...] Na wtorkowe ladowanie /SFD/2017/10/22/d7490d99aca94fd684a65f67fe3f3256.jpg W kinie ;-) /SFD/2017/10/22/1ebeb094fb28405ca436aeccf78ea0a3.jpg /SFD/2017/10/22/edf446efd743437f9ad67e9ff3ad9f38.jpg Omleto nalesniki na slodko troche sie rozpadly ;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-22 06:28:32

PW Golonka Obiad u tesciowej Pomidorowka i nalesniki z miesem i warzywami /SFD/2018/1/21/51da2854868c41a0824d180669f28198.jpg /SFD/2018/1/21/8447acf3913a49e999860173c9b5fbe1.jpg /SFD/2018/1/21/14264e65bf1c4a2cba6ad567eafa428d.jpg /SFD/2018/1/21/b2446ab39bb347eebdb806d176a53dd6.jpg /SFD/2018/1/21/f53279032c5a4dd88bcff643dec8ccd3.jpg

Obiad na miescie Mango Nalesniki /SFD/2018/3/13/66af6ac95e9e4d4aa659715cf7065f1e.jpg /SFD/2018/3/13/cbdafe64622f43b2b5b8a6919592bfd8.jpg /SFD/2018/3/13/7631d3b1b3d5438d9e5cb16fde167cff.jpg /SFD/2018/3/13/9932213713334730b2691f0b28a99716.jpg /SFD/2018/3/13/772d2cc021b845c58a5e00b02e6fd6ab.jpg

Ostatki nad morzem i powrót Rybki Czeburaki na słodko i z mięsem Naleśniki na ostro z miesem /SFD/2018/8/29/db0a886f06944d6fa253bb7578ddb81d.jpg /SFD/2018/8/29/c7ef8a446cc747d5a1cacc0bbaa93657.jpg /SFD/2018/8/29/dd54bc685e784a33920f0cace0a48d21.jpg /SFD/2018/8/29/847325255c2d43608b3bdc89d2297d08.jpg [...]

Wczoraj mnie tez wzięło na naleśniki , z serem polane czekolada , pychota

Ja naleśniki mógłbym jeść codziennie w formie słodkiej o wytrawnej

I jak poszły naleśniki? Spoko czy trzeba było walczyć? ;p

w tym sosie co masz? naleśniki jakieś?

w tym sosie co masz? naleśniki jakieś? Sam jestes nalesnik % A na powaznie golabki, ciemne zdjecie wyszlo