nalesniki

Dzień 35 Dzień treningowy Data: Niedziela 16.11.2014 Dieta 1. Dwa kiwi 2. Makaron 80g, Ser biały 100g, Oliwa z oliwek 10ml + miód + warzywa 3. Bataty 300g, Ser biały 100g + warzywa 4. Kasz jaglana 80g, Ser biały 100g, Masło 10g + Jogurt + warzywa 5. Kasza kukurydziana 70g, Ser biały 100g + Jogurt + warzywa FBW 1. Prostowanie nóg na maszynie. 6S [...]

Nalesniki? Przeciez to podobno przetworzone i niezdrowe. Ryz z mlekiem odpada - nie przelkne tego ;/. Generalnie jem 3 posilki dziennie - sniadanie, obiad i kolacje. Dzisiaj dodalem 100g chleba z miodem i dzemem i pod koniec dnia dalej brakuje 130g wegli i kolejny raz bede musial dobic twarogiem z dzemem. Jak Wy to robicie? Naprawde musze jesc [...]

Jezeli chodzi o to podgardle to jest roznie, czesto jest to co jest na obiad tzn wieprzowina, wolowina czasmi piers a czasmi nalesniki.wiem ze zaraz beda komentarze ze to jest nie powazne. Podgardle wstawilem przykladowo

Ale ja juz powiedzialem ze to podgardle wstawilem przypadkowo, bo czesto jem to co jest na obiad. Tylko zamiast ziemniakow to ryz albo kasze z wieprzowine wolowine albo piers a nalesniki to z serem jak juz. A to podgardle to wstawilem bo wyskoczylo mi w kalkulatorze razem z wieprzowina. Mam nadzieje ze teraz jasno to wytlumaczylem

Ja niby cały czas głodny, ale psychicznie też mam dość prawie tych 5500kcal, popuri podrzucisz mi jakiś przepis na pw na naleśniki, trochę muszę urozmaicić, śpię po może 3 godziny w nocy i niechce mi się jeść.

Grex hot sctive x2, naleśniki z twarogiem nutella, flegamina i w drogę na gorąca czekoladę i obiad. Głupi slownik Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-11-19 12:52:06

naleśniki, słodkie płatki, popcorn %-)

a mi sie nie chce isc po olej :( .. nalesniki zrobie o i chvj %-)

Ja przedwczoraj 3 naleśniki zjadłem po porządnym żurku na obiad, to masakra po prostu była XD

Uzupełniam zaległości Środa 19.11.2014 DNT # dzień 10 # tydzień 2 Micha: Płyny: woda, zielona herbata, czarna herbata Warzywa i zioła: pomidor, Przyprawy: - Leki: Ovulastan Forte Fruktoza z owoców: 7,80g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7b3ff7635b844b6931ebc2cf74b977a.png Czwartek 20.11.2014 DNT # dzień 11 # tydzień 2 Micha: Płyny: [...]

/SFD/Images/2015/12/31/7bd8436dd1814881a603f7bd9ca418dd.jpg WTOREK Kolejny mocny dzień, stricte ciężarowy trening odpowiada mi, zobaczymy jak to wpłynie na masę /SFD/Images/2015/12/31/808dc692bd2a4f0f9b2c9318381e2792.jpg 2 x aeroby 30 minut + DZIEN 2 : DÓŁ CIAŁA>> SIŁA<< G: Przysiad A: Hack przysiad A: Prostowanie nóg na maszynie siedząc A: [...]

a ja bym zjadł naleśniki

ja to bym wolał naleśniki z serem

Bigos, leczo, naleśniki wszystko robię sam wazę i wyliczam wartości odżywcze. Nie kupuje jedzenia przetworzonego, dwa dni temu zjadłem pierwsze otręby owsiane i płatki zbożowe. Fakt owoców jadłem bardzo dużo. Ryż używam brązowy i makaron pełnoziarnisty. Czy ryby z ppuszki też wchodzą w grę czy tylko świeżych używać? Dziękuję za linki, będzie [...]

sernik, naleśniki z serem, sernik, racuchy z serem, sernik %-)

siema , ja nalesniki z twarogiem oyebaem

widziałam wczoraj u nas w intermarche mąkę kokosową , ale 15zł za 0,7kg.... używałą któraś może? nalesniki by były z niej pewnie dobre...

mmmmm naleśniki z taką śmietanką ;)

Delfinka, no na jutro sobie zrobię naleśniki z malinami i taką śmietanką :-D

no, jadę sobie po składniki na rosół i naleśniki, będę sobie siedział, grał w Warcrafta i wp*****lał \-)