najmniejsze

[...] 2. Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2140,63 = 150)) = 1665 3. 1665/7 =~238 4. 2140+238=2378 5.Nie wiem jakie dać, dam najmniejsze.. 2378+200=2578 6.2578+(10% z 2578=258)=2578+258=2836 Makroskładniki rozłożone są w następujący sposób: Białko: 1,8g/kg masy ciała(192,0g) Tłuszcze 1g/kg masy [...]

Tzn ostatnio jak odstawiłem krete przed redu to siła masakrycznie spadła, teraz chciałbym żeby spadki były jak najmniejsze. Wiem, że spadek siły na redu jest normalny i jest przez ujemny bilans kaloryczny, ale może przez krete spadki będą mniejsze?

[...] up siła up. Lecz tu zaczynają się schody: 1.Dlaczego w porównaniu do bicepsów i innych partii ciała siła na klatce stoi pomimo próby zwiększenia nawet o 1,25kg(najmniejsze dostępne obciążenie dostępne na siłowni)? Każde powtórzenie wykonuje bardzo technicznie aby gryf był idealnie poziomo a ręce tak samo rozstawione. 2.Jest możliwym [...]

[...] 2. Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 2140,63 = 150)) = 1665 3. 1665/7 =~238 4. 2140+238=2378 5.Nie wiem jakie dać, dam najmniejsze.. 2378+200=2578 6.2578+(10% z 2578=258)=2578+258=2836 W moim poście wyżej jako NEAT dałem 500kcl, teraz przeczytałem, że jak się nie jest pewnym to najmniej dać.

Dzień 123 Laski uwielbiam Was8-)};-) to musztra tak działa8-) Tetrisy przetestowane:-D Generalnie to każda para mi inny rozmiar...cukierki są najmniejsze. Materiał jest bardzo miły w dotyku, leżą ok, są wygodne, nie czuć ich. U mnie na siłce jest chłodno, ćwiczę zwykle w bluzie, więc nie mam poczucia, że mi w nich gorąco. Dobrze mi się w nich [...]

[...] cykl na koksach ? -Spore, ale też nie kosmiczne przyrosty bez dużego zlewania wodą i tłuszczem jak meta lub omka (żałosny koks dla żałosnych ludzi :) ) -Możliwie jak najmniejsze efekty uboczne (trądzik i ginekomastia ujdą, ale na problemy z ptakiem nie ma miejsca : ) Pewien koleżka brał kiedyś jakiś koks (nazwy nie pamięta) po którym [...]

AMiU, dla nas to wtedy byłoby nawet problemem, że w maszynce zostanie odrobina wołowiny z poprzedniego mielenia, córka naprawdę reagowała na najmniejsze ilości :/

poza sezonem na pewno nie mają, ale przy bardzo niskim poziomie tłuszczu kiedy najmniejsze szczegóły decydują o formie, mogą mieć (nie mówię, że mają, bo tego nie wiem) :-PP

[...] też słyszałem takie opinie, ale dla chcącego wszystko jest możliwe moim zdaniem. Nie muszę dostać się do wielkiej firmy i zarabiać grubą kasę. Początkowo przyjmę nawet najmniejsze pieniądze, po to żeby po kilku latach praktyki zdać egzamin państwowy i móc otworzyć własną działalność :) Jak się nie uda trudno, ale wiem, że łatwo się nie [...]

[...] nie będzie wyglądało tak, jak w liceum... ja na przykład w 1szej LO nogi miałam jak bocian: dwa patyki i kółko, które je łączyło... w 8. podstawówki doopkę miałam taką, że najmniejsze spodenki na mnie wisiały, a koleżanki już fajne kształty miały... potem zasiadłam z czeko o mega dołem i obraża na świat i łoooo ... efektem tego są rozstępy ;-) [...]

[...] jak z tym wyjdzie nie wiem, bo często po treningu nie jestem w stanie nic zrobić, a że trenuję codziennie to jest ciężko ;) Głównym celem jest rozyebanie tego roku na najmniejsze kawałki, być z siebie dumnym i pokazać, że dam rade się po wszystkim pozbierać i sprawić, by ten rok przyniósł więcej niż ostatnie 3. A były one mega intensywne [...]

[...] pojawiają i jestem zadowolony, jem zdrowo, raz w tygodniu robię sobie dzień jedzenia większej ilości owoców(jabłek) nawet do 2-3kg. Mam do was pytanie, jakie obecnie będzie najmniejsze dla mnie zło, aby jeden dzień odstępstwa od diety nie spowodował łapania tkanki tłuszczowej zamiast tkanki mięśniowej. Pozycja pierwsza - duża ilość jabłek (3kg) [...]

[...] redukcję. Chciałbym dać teścia żeby nie stracić mięśni które zrobiłem na mecie. I tu moje pytanka. 1. W grę wchodzi apteka, miałbym teścia prolongatum. Chciałbym brac jak najmniejsze możliwe dawki i jak najrzadziej. 100mg e5d da radę na redu? 2. Na mecie włosy pozostały ale boję się co będzie na teściu. Chcę dać finasteryd na czas cyklu. I tu [...]

zdecydowanie. Najmniejsze przeziębienie lepiej odchorować i potem wrócić do treningów.

Chciałbym trenować dosłownie każdą partię mięśniową z dokładnością, nawet te najmniejsze. Tutaj jest na przykład zdjęcie uda, proszę zobaczyć ile ma mięśni: http://www.leksykonmasazu.pl/userfiles/image/Mi%C4%99%C5%9BnieUdoPrz%C3%B3d.jpg A w atlasie jest tylko napisane że mięśnie czworogłowe i dwugłowe. Co do karku, to szrugsy to za mało. Są też [...]

Chciałbym trenować dosłownie każdą partię mięśniową z dokładnością, nawet te najmniejsze. Tutaj jest na przykład zdjęcie uda, proszę zobaczyć ile ma mięśni: http://www.leksykonmasazu.pl/userfiles/image/Mi%C4%99%C5%9BnieUdoPrz%C3%B3d.jpg A w atlasie jest tylko napisane że mięśnie czworogłowe i dwugłowe.

Objawia się to w ten sposób: Zaczne od najgorszych produktów i jednoczesnie objawów: -Twaróg + jogurt, półtłusty, popijany wodą, po tym mam straszne śmierdzące gazy, ponad 20 gazów czasem w ciągu 1h -Po serku wiejsku: mam też gazy ale już mnie -Najmniejsze gazy mam po mleku.Są ale mało w porónaniu do twarogu popijanego wodą. Zauwazylem ze mam gazy [...]

[...] Jasne straciliśmy troche glikogenu, organizm po mocnym treningu ma nieco podniesione hormony typu test czy gh ale są to marginalne wartości, u ludzi na dopingu nie ma to najmniejsze znaczena. Mamy też niższy poziom cukru we krwi itd. Jasne są to dobre warunki na najbardziej solidny posiłek w ciągu dnia czy najbogatszy w ww. Można to nazwać [...]

[...] na wyższy poziom wtajemniczenia wiązałoby się już jednak z odwróceniem tych proporcji, a za bardzo lubię się siłować. Z górkami%-) na początku bardzo się nie lubiłam i najmniejsze wzniesienie powodowało u mnie normalnie atak paniki, ale się zawzięłam. Podbiegi solidnie robione plus dużo mi dało bieganie po plaży zimą i górkami na wiosnę nie [...]

Nie pytam o odblok tylko o to czym najlepiej pociągnać bombe żeby spadki po antku były jak najmniejsze... Gdzie jest ta ankieta??