http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj z siłą i pobudzeniem lepiej niż wczoraj. Trening był dobry chociaż nie najlepszy. Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra rampa 10 30x10/40x10/45x10/50x10/55x10/60x10 40x10/45x10/50x10/55x10/60x10/65x10 45x10/50x10/55x10/60x10/70x8 45x10/50x10/55x10/65x10/70x10 [...]
[...] w połowie biegu, a dodatkowo nie byłam nastawiona na to, że dorównam ostatniemu czasowi. Da się? Da się! Jak się chce to nawet niski wzrost nie stanowi przeszkody. Jak się chce zdobyć jak najlepszy czas to nie ma że boli %-) ha ha jak będzie ciężko to sobie to kiedyś przeczytam %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-09 18:12:58
Wściekły z zazdrości Marcin Mroczek wyzwie fightera czeczeńskiego pochodzenia na pojedynek? Poszło o… kobietę! Najlepszy polski wojownik MMA i popularny aktor z serialu „M jak miłość” zmierzą się w ringu? Takie wydarzenie z pewnością spotkałby się z ogromnym zainteresowaniem nad Wisłą, ale… Jak podał „Fakt”, na razie konflikt pomiędzy Mamedem [...]
[...] Do tej miski tez mam pytanie, bo jak narazie zjadlam dwa pierwsze posilki i dwa kolejne jeszcze przede mna. Czy ta grochowa jest oki, czy jednak kielbasa + boczek to nie najlepszy pomysl. Dodam, ze zeberek nie lubie wcale, no ale wywar do zupy byl na zeberku wiec je wliczylam do bilansu, to samo z boczkiem... Jak jest do du...y to zjem cos [...]
[...] 3x beta alanine (wiąze ogromne nadzieje z tym suplem) 2x creatine tabs 2x stamina booster(idealne połączenie według mnie) 2x artheo free 1x bcaa xtra(faworyt) 1xcarbomax(najlepszy smak) 1x 6 protein blend 1x nitro caps (tak z ciekawości) 1xhgh night(jak wyżej) http://fotoo.pl//out.php?i=377304_dsc-0366.jpg nie pozostaj nic innego jak zacząć [...]
[...] szeroko nachwyt 4-6xmax 11/10/7/6/5 10xcc/7x2,5/5x5/5xcc 10xcc/7x2,5/6x5/4x7,5/6xcc 10xcc/7x2,5/6x5/5x7,5/6xcc 9xcc/6x2,5/5x5/4x7,5/7xcc Czułem już tutaj że to nie będzie najlepszy trening. Miałem nie dokładać ale powiedziałem sobie że nie będę się cofał i normalnie zrobiłem z ciężarem. Czucie słabe. 2.MC (wersja Rack deadlift) rampa 10 [...]
[...] jest sens pytac.Kwestia czasu jak u nas pojawi sie cos co nie dziala. lapczywy, o ile pamietam 200mg, i robi konkretnie, mial stycznosc 2 razy wczesniej z antkeim i mowi ze ten najlepszy a tamte poprzednie tez dziaaly. nie truj sie 100mg antka bo mozesz byc rozczarowany, ten srodek jest nieco przereklamowany przez opisy na stronkach www pozdro
[...] szeroko nachwyt 4-6xmax 11/10/7/6/5 10xcc/7x2,5/5x5/5xcc 10xcc/7x2,5/6x5/4x7,5/6xcc 10xcc/7x2,5/6x5/5x7,5/6xcc 9xcc/6x2,5/5x5/4x7,5/7xcc Czułem już tutaj że to nie będzie najlepszy trening. Miałem nie dokładać ale powiedziałem sobie że nie będę się cofał i normalnie zrobiłem z ciężarem. Czucie słabe. 2.MC (wersja Rack deadlift) rampa 10 [...]
[...] ale nawet 150mg EOD przy 100mg trenu nie daja rady z libido;) Wino - Azolol - rewelacja. Dynamic Dev - rowniez rewelacja - niestety juz niedostepna, jesli ktos nie ma starego zapasu. Oxa Uni - tak powinna dzialac oxa - podejrzewam, ze stezenie zblizone jest do deklarowanego. Clen Balkan - wciaz chyba najlepszy na rynku obok oryg. Sopharmy.
Witajcie, Tomek Jabłoński został nagrodzony za najlepszą walkę i jako najlepszy zawodnik na sobotniej Gali w Trąbkach Wielkich. Niestety pojedynek został uznany za remisowy... Zapraszamy Was do obejrzenia walki. Pozdrawiamy - FitMax Team http://dl.dropbox.com/u/47480760/kssakostrona/MBGWTW.html
Witam, Zastanawiam się jaki typ treningu byłby dla mnie najlepszy. Niestety nie chodze na profesjonalnie wyposazona siłownie, ale w domu zrobiłem sobie taki mini kącik do ćwiczeń. Cel: Masa mięśniowa Dostepny sprzęt: - ławka łamana w każdym kierunku (także głowa w dół) - stojaki pod sztange - sztanga długa prosta - sztanga krótka łamana - hantle + [...]
[...] będę w stanie ogarnąć nic innego i wtedy nie więcej niż 150g w ciągu dnia. na początek rozkład: 1800kcal - 130B/80T/130WW No to jedziem! Jeszcze pokażemy z Curarą, kto ma najlepszy tyłek w mieście ;-)\-)\-)\-) 8.09.2012 Micha: 1800kcal/130B/80T/130WW suple: tran, WMC, wiesio,drożdże, BCAA (jak nie zapominam,a częściej zapominam niż nie [...]
[...] już od ponad roku jak nie dłużej na siłowni dotychczasowo jedyne co brał to BCAA Olimpu i Body Octane MAN jednak teraz wychodzę z zapytaniem który z tych suplementów będzie najlepszy (chyba ze zasugerujecie coś lepszego )? XTREME NAPALM WITH VITARGO VPX NO SHOTGUN MHF-1 NO XPLODE SUPER PUMP MAX GASPARI dokładnie chodzi o suplement aby było [...]
[...] dostaje zysk ale ponosi czesc straty i najgorsza - czyli jak ktos nie splaca to wlasnie osoba posiadajaca ta czesc obrywa po d..... bo ponosi cala strate ale tez dostaje najlepszy procent. No i oczywiscie nakrecilo to banke bo nagle biznes pozyczek mieskznaiowych stal sie bezpieczny, gorne i srednie derywatywy sprzedawaly sie jak woda! Banki [...]
[...] dostaje zysk ale ponosi czesc straty i najgorsza - czyli jak ktos nie splaca to wlasnie osoba posiadajaca ta czesc obrywa po d..... bo ponosi cala strate ale tez dostaje najlepszy procent. No i oczywiscie nakrecilo to banke bo nagle biznes pozyczek mieskznaiowych stal sie bezpieczny, gorne i srednie derywatywy sprzedawaly sie jak woda! Banki [...]