najlepszy

@davidooo , a który z nich bd najlepszy w stosunku zawartości węglowodanów ? Cena raczej nie ważna , sie uzbiera jak nie starczy. szczerze to nie analizowałem nigdy ale raczej ww podobne mają

2013.09.07 BIEGANIE Dzisiaj biegalem: 6 km w dosc szybkim tempie i nieco podziebiony. "Gdański parkrun najlepszy w Polsce" "W 85. odsłonie Parkrun Gdańsk na starcie pojawiło się 200 biegaczek i biegaczy w wieku od 5 do 80 lat. Dzięki temu, trzeci raz rzędu został poprawiony rekord frekwencji i tym samym gdańska akcja stała się po raz kolejny [...]

@davidooo , a który z nich bd najlepszy w stosunku zawartości węglowodanów ? Cena raczej nie ważna , sie uzbiera jak nie starczy.

Więc tak muszę kupić gainera , z największa zawartością Węgli , białko nie jest konieczne :) , myślałem nad 4 ale nie wiem jaki może być najlepszy , mam 16 lat ćwicze od roku , waże 65kg i mam 1.70cm wzrostu.Diete trzymam. A tu te gainery o których wspomniałem 1.Mutant Mass 2.Mass XXL 3.Hard Mass 4.Mass Freak

Witam, mam pytanie, ile razy w tygodniu albo co ile dni najlepiej trenować poszczególne mięśnie aby był jak najlepszy efekt? -Klatka -Plecy -Nogi -Barki -Biceps -Triceps Pozdrawiam

Drogi Kolega najlepszy trening WW to same zawody ja wiem to po sobie :)

[...] którego nie było ! Co do Fornalika to ja bym go zostawił na stanowisku, niech w spokoju buduje zespół na inne imprezy. Jest takie powiedzenie z gówna bata nie ukręcisz. Nie mając wartościowych piłkarzy to nawet najlepszy trener nic nie zdziała z wczorajszego meczu do dalszej gry to dla mnie nadają się tylko Szukała, Kuba, Waldek, Klich, Lewy.

w sumie u ciebie to tak %-) ale najlepszy motyw że w coffie możesz na legalu kupić, ale własciciej towar sprowadza do sklepu nielegalnie :-D ale towarem na sklepie handlować może juz normalnie %-)

[...] Bożonarodzeniowych, ale boje się, że właśnie nogi mi za bardzo rozwali. :D No właśnie czytałem też o tym, że nie ma katabolizmu, ale nie wiedziałem czy to prawda. Jaki jest najlepszy kalkulator zapotrzebowania? Bo mi wyszło przy 170cm wzrostu i 65kg wagi ok. 2550kcal. Dzielenie diety na dni nietreningowe i treningowe ma znaczenie? No i czy mogę [...]

Witam! Czy wymyślono jakąś nową skuteczną substancje pomocną w budowaniu masy mięśniowej Czy dalej wszystko obraca się wokół kreatyn itp. ?

6.09.2013 Dzień nietreningowy musiałam zrobić reset, bo mam spore zakwasy po wczorajszym treningu, a przede mną najlepszy trening (bo sobotni ;-) ) i chcę go wykorzystać w 100%. napoje: woda, kawa 2x, herbata czarna 3x suple: witamina B2, omega3 a taki prezent czekał na mnie po pracy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e351d645e46a460fa1032ac27a7ac9fe.jpg [...]

No czyli wszystko działa jak należy, a już wyczaiłaś ile godzin daje najlepszy dla Ciebie smak?

Najlepszy kulturysta w historii! Instpiracja

[...] z siłownią polecam jednak FBW (Full Body Workout – tzw. „ogólno-rozwojowy”). W mojej ocenie właśnie FBW jest najlepszą opcją na początek treningów – zapewnia on bowiem najlepszy wzrost masy mięśniowej głównych partii mięśni. Jednocześnie ten tryb treningów sprawdzą się także u starych wyjadaczy. Na początku nie zapominajcie o rozgrzewce, [...]

[...] wtedy pukali się w głowę. Obecnie na masie przy 180cm ważył ponad 110kg, 50cm w ramieniu i przysiady na 240kg ;-) Jest wielki, silny i wie czego chce. Jego przemiana to najlepszy progres jaki widziałem kiedykolwiek, dlatego mocno mu kibicuje i od czasu do czasu będę wpadać do niego na trening ;-) coś oczywiście cykniemy i nakręcimy :-)) [...]

Haha, ten rysunek najlepszy %-) a umiesz napisać atlas ? xD Szczerze mówiąc, to też się na tym zastanawiałem i powiem szczerze, że zawsze wolałem nakładać 25kg niż 5x5kg, jakoś lepiej mi się ćwiczyło :D

Jest coś takiego jak licytacja,która jest rozpoczęta jak widać prze zemnie,i według regulaminu allegro nie można jej zakończyć przed końcem,po za tym nic nie ma w opisie że osoba wystawiająca w tym przypadku pkt. do konkursu może zakończyć przed czasem!!! tym bardziej że złożyłem ofertę,licytujcie niech wygra najlepszy;)

[...] Kasprzycka po raz drugi razem w mityngu DL (w Szokholmie odpowiednio 4. i 5. miejsce). 800m M Z finału MŚ brakuje tylko Bosse’a. Aman już zdobył diament i ma zaatakować najlepszy wynik na świecie w br. Czy Marcin Lewandowski ponownie pobiegnie poniżej 1:44? 1500m K Aż 17 zawodniczek, Kenijki i Amerykanki mają ochotę wreszcie wygrać z [...]

Najlepszy jest upieczony w domu ;-)

Jezeli chleb to jaki jest najlepszy? Mam chleb zytni z tesco w domu wiec pomyslalem ze jajko sadzone na pomidorze mogloby wpasc na sniadanie.