najlepszy

podstawa jest dieta, a miesa tylko jej czescia.... piers z kurczaka to najlepszy wybor jezeli zalezy ci na masie miesniowej dobra jest tez piers z indyka wiepszowina - zawiera wiecej tluszczu nic bialka (tylko w schabiku jest na odwrot) wolowina - dobra jest pieczen i poledwica wolowa , reszte sobie daruj ale pamietaj ze od samego miesa nie [...]

Bulma: A ile dokladnie stosujesz sie do zalecen Smoczka? Ile czasu trwa to odchudzanie???!!! Może nie możesz schudnąć, bo osiągnęłaś optymalną wagę... Zastanów się,czy odchudzanie w Twoim przypadku naprawdę jest potrzebne i ma sens... ...To może spróbuj zrezygnować ze słodzika i całkowicie z cukru... A to, że chlebek jest ciemny nie oznacza [...]

[...] do AT :) Z tego co słyszałem kasa wcale nie jest wcale taka duża, dostajesz trochę więcej niż "normalny" gliniarz ale żadnych kokosów. Myślę że forum nie jest najlepszym źródłem zdobywania informacji na tematy związane z AT... Najlepiej pogadaj z ludźmi którzy tam pracują, a Warszawie masz duże możliwości żeby dowiedzieć się czegoś [...]

[...] tak samo goście ze wzrostem powyżej 185 cm też nie są mile widziani. "Nowe" testy do AT obejmują pływnie i "test harwardzki" a jak pewnie wiecie koksiarze najlepiej nie biegają. Czasem panowie z AT dorzucają jakąś zwinnościówke, typowo na wytrzymałość, a tu koksiarzom też jest ciężko I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] wytłumaczenie - to zapaleńcy. Nie twierdze że w etetowych kładą na wszystko lachę ale goście z nieetatowych robią to samo ale za mniejszą kasę... Co do zdjęć to wystarczy wziąć do ręki jakiś numer "Komandosa" i zobaczycie że nawet osławieni chłopcy z "Gromu" robia tam z siebie błaznów... I najlepszy trafi na lepszego !!!

Stepien, to że nie mają kasy to nie znaczy że nie umieją taktyki AT... Seal, o co Ci chodzi, co mam Ci zeskanować ? I najlepszy trafi na lepszego !!!

Stepien, grupy nieetatowe w niektórych miastach istnieją już od 11 lat, więc nie wiem o czym mówisz... W miastach wojewódzkich (szczęściarze) robią z nieetatowych etatowe. Poziom wyszkolenia jest taki sam ponieważ nieetaty jeżdżą do etatów na szkolenia... I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] by to dało, musieliby postępować zgodnie z przepisami policyjnymi, nie można przenieść taktyki wojskowej na grunt policyjny, według mnie porównywanie GROM-u do AT to bezsens... Vietkong, jaki był Twój kontakt z policją ? Byłeś zatrzymany w hipermarkecie za kradzież batonika i masz teraz uraz całej instytucji ? I najlepszy trafi na lepszego !!!

Aeroby na szczenę - piękna sprawa Co do spalaczy tłuszczu - szyja jest bardzo unaczyniona i odradzam stosowania salicylanów. Gdy raz spryskałem sobie zbyt obficie kaptury DeepHeatem, szyja mi spuchła, o pieczeniu nie wspomnę . Środki zawierające kofeinę są OK, sam tylko chciałbym wiedzieć, w którym jest jej najwięcej... Jest nawet kofeinowy krem [...]

Vietkong, niestety ale masz rację... I najlepszy trafi na lepszego !!!

Bregalad, to był żart ? Nie jest sztuką zwiększyć stan etatowy, najpierw trzeba zapewnić godziwe warunki pracy ludziom juz pracującym... Rozumiesz mnie teraz... I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] nogi bez podparcia... Nie pamiętam ile jest na zaliczenie ale jeśli bardzo chcesz to sprawdzę. Jest jeszcze bieg wahadłowy (jakie są normy czasowe to też musiałbym sprawdzić) Zaliczenie tego to 1 procent szans ze się dostaniesz, drugi procent to testy psychologiczne, a pozostałe 98 % to zaje.biste plecy I najlepszy trafi na lepszego !!!

[...] tylko sobie to mocniej wetrze w skórę. Popularne są takie z kolesiem w kapeluszu - żelki mają czerwony kolor puszki.Ponoć policja nie używa ich tylko dlatego, że... sami by się tym podrażnili przy prowadzeniu zatrzymanego do samochodu (zasłyszane od ochroniarza) - więc raczej trwałe. Szramus w swoich książkach też typuje żel jako najlepszy wybór.

najlepszy w twoim przypadku będzie pirogronian, no ale jest najdrozszy, możesz również spróbować cytrynianu lub jabłczanu!

[...] przy dwutygodniowym stosowaniu. Ale przyznam, ze troche zadales mi rebus bo slyszalem o naprawde dobrych przyrostach po tym. Zreszta co bedziemy sie tutaj sprzeczac. Moj najlepszy kumpel wlasnie zakupil to cudo i przetestuje na sobie a poniewaz mam z nim kontakt na bierzaco wiec zdam relacje jakie efekty osiagnal. No i oczywiscie wypowiem sie [...]

najlepszy był komentarz Rżanego:O ****a!!! te słowa najlepiej oddaja to co sie stało

[...] to doknonac specialistyczn a maszyna do mierzenia nasze tepa metabolizmu albo posluzyc sie wzorami ,podaje tu mile panie moj osobistym zdaniem najbardziej uniwersalny wzor i najlepszy na obliczenie naszego zuzycia dzienego energi K: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. [...]

Ja uważam, że Tyson(przynajmniej w swoich najlepszych latach) w K1 byłby bardzo groźny. Syfo też praktycznie walczy tylko rękami, a jest najlepszy w K1(no może jeden z najlepszych).

[...] Kupiłem po okazyjnej cenie ...ale niestety musialem sie go pozbyć bo zmieniłem wystrój pokoiku i nie pasował ...ale zaminiłem go na orbitreczka (który moim zdaniem jest najlepszy stacjonarnym urządzeniem do spalania tłuszczyku),takiego który jest na zdjęciu A supermarkety i sprzęt z supermarketow radze obchodzic z daleka ... osobiscie juz [...]

Swoją drogą nie ma większego sensu robić przysiadów w dalszej kolejności. Chyba że stosujesz metodę wstępnego zmęczenia mięśni. Kiedyś robiłem na początku treningu 6-7 serii na maszynie i dopiero później przysiady. Nie był to najlepszy pomysł bo bałem się zejść nawet z samym gryfem tak miałem napompowane nogi.