ooooooooooooooooo panowie jaka zywa reakcjaszcegóolnie bulmastif,hehehe jeszcze raz napisze g.........o mnie obchodzi jakakolwiek z firm(dalej wyjasniałem wczesniej). Nicolai co do wyliczen tak jak powiedziałes hmb w hmb to dokładnie tak jest ,zrozoom niema czystego zwiazku hmb.obojetnie czy kapsy czy tabletkin są robione z (napisze skrótowo)soli [...]
Moze ja jestem trochę do tyłu ale grzebiąc linkach Sherdog-a zauważyłem stronkę Silvy, wydaje mi się że jej tam nie było. Nie ma tam za wiele o naszym pupilu, ale zawsze coś... http://www.wanderleisilva.com.br/ I najlepszy trafi na lepszego !!!
Wg, mojej wiedzy najlepszy wybor to boks i ashirata ( tez nie wiem jak to sie pisze - zawsze zapominam :) natomiast o Oyamie slyszalem wiele zlych opinii. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
[...] Pierwszy trening zacznij o 9 rano (godzinę po śniadaniu). Zrób trzy superserie uginania rąk z gryfem i prostowania rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością powtórzeń, bo może to być zbyt wymagające dla ścięgien (chyba, że jesteś bardzo zaawansowany i przyzwyczajony do ciężkiego treningu i [...]
[...] ze tamten sie ma juz cieplo w gaciach i ze ucieknie na sam widok. Nie. Czak spojrzal na niego i powiedzial - ty sie boisz, nie udawaj < :))))) Akurat to nie byl chyba najlepszy argument bo takie teksty to juz czestow w podstawowce i przedszolu lataj :)) " to ty sie boisz " , " nie to ty " >> To nie sztuka zabić [...]
witam wszystkich na najlepszej stronie o kulturystyce!!! jestem nowy i uważam że Kovac nażarł się różnych gówien i myśli że jest najlepszy!!!! jutro będzie lepiej!!!
Cze! Mam pytanie. Jaki jest najlepszy trening na krzywy kręgosłup? Mam krzywy w środkowej części pleców(odchylony w lewo) Trenuję ok. 1 roku. Najgorsze, że jestem szczupłej budowy. Do tej pory trenowałem głównie klatę, bicepsy, tricepsy i wszystkie mięśnie pleców z wyjątkiem prostowników grzbietu. Wszystkie mięśnie są większe tylko jestem jeszcze [...]
Mi się wydaje że najlepszy sposób na poprawienie wyskoku to program skocznościowy Air Alert2 albo Super Dunks2 to jest to samo tylko rózni się nazwą. Ja to zaczełem tydzień temu i po pierwszym tygodniu mój wyskok wzrósł mi około 3 cm a tych tygodni jest 12 jesli tak dalej pójdzie to spoko będzie
JAK MASZ FAKTYCZNIE TAK DOBRA PRZEMIANE TO STOSUJ TE GEJNERY, ALE ZWAZAJ NA TO ZEBY DOSTARCZYC W DIECIE MIN. 2G BIAŁKA NA KG WAGI CIAŁA jESLI NIE DASZ RADY TRADYCYJNA DIETĄ TO KUP BIAŁKO cO DO BCAA O TABLETACH ZAPOMNIJ BO TO 3 LIGA NAJLEPSZY JEST PŁYN ALE DROGI WIEC POLECAM CAPSY W PŁYNIE BIERZ POD UWAGE ILE JEST BCAA W 100ML Wojtas
[...] jak napisalem czyli 100 zl przynajmniej tak bylo jak moj kumpel byl zobaczyc rok temu teraz niewiem. najskuteczniejszy uderzany ? Wybieraj miedzy kickboxingiem, boksem, a najlepiej Thajski box ktory jest najlepszy wedlug mnie i zarazem najbrutalniejszy :) (najlepszy z uderzanych). Mamy Thai-boxu sekcje w szczecinie na Ludowej chyba . To tyle.
malak dlaczego z gory przekreslasz czosnek? moim zdaniem czosnek jest jednym z najlepszych sposobow na grype w polaczeniu z miodem na mnie dziala jeszcze lepiej. jak tylko zaczynam czuc sie gorzej od razu laduje rano kanapeczke z czosnkiem i mleko z miodem. najlepszy dowod to to ze przez ostatnie 3 zimy wogole nie chorowalem probowales juz czosnek [...]
Behemot. Najlepszy sposob na DUZO wiekszego wg mnie. 1.Markowane kopniecie w kolano(ala Royce) wejscie w pas i zajscie za plecy,z tad juz mozna wychaczyc goscia na glebe albo przejsc do mataleo(gole duszenie na tetnice szyjne)w stojce badz hdaka-jime na krtan(nie polecam hadaka-jime mozesz uszkodzic przeciwnika a mataleo i tak jest lepsze bo [...]
Heja Dzięki za link - jak zwykle przeszukałem 1001 topiców a najlepszy pominołem W sumie jest tak - próbowałem już diety katogenicznej, nieststy, bez wiekszych efektów (za dużo węgli i czeste wypadanie z ketozy). Aktualnie, latem raczej trudno mi będzie spróbować znowu, ale tak za 3-4 miesiące może spróbuję jeszcze raz, tym razem z tymi [...]
gary trohe pisalismy o tym w temacie OYAMA Karate ale tak w skrocie: Kyokushin stworzyl wielki mistrz Masutatsu Oyama a styl Oyama stworzyl jego "najlepszy" uczen Shigeru z podstaw Kyokushinu. Kata zostaly przez Soshu zmienione i w czesci techniki tez na bardziej nowoczesne. "...Jedną z przyczyn tej decyzji była chęć nieskrępowanego [...]
:) Najlepszy instruktaż dotyczący mnichów z Shaolin to fily z lat 70-tych z przesuniętym dubbingiem.Polecam.Można podpatrzyć i nauczyć sie skakać na kilkumetrowe przeszkody czy tez fruwać lepiej niż M.Jordan. * zawsze może być gorzej *
Zdjecia aktorow
