wielka szkoda chłopa,bo to chyba najlepszy fighter exportowy jakiego kiedykolwiek mieliśmy. A jeśli już mowa o tzw. gadce,to Gołota chyba już też ma początki tej choroby na którą cierpi Marek Piotrowski...jeden bełkot. No ale nie ma się co dziwić,trochę po głowie oberwał przez te wszystkie lata na ringu
wezmie i tak i tak sam wiesz jak tojest a wiec najlepszy jest heparegen ,ale moze byc jak napisales a na odblok wez clom listek przez 7 dni 1 tab i jedz i 3gr bialka na kg pamietaj i kup na koniec krete na spadki
Pewnie dlatego, że jest zayebistym raperem ;-) robisz feat. z nim to musisz sie liczyć, że przyćmi cie na kawałku %-) http://www.youtube.com/watch?v=kGZsGX3B_BY Tu nawet sam klip zrobił ze zwrotki gościnnej z JMT. Najlepszy biały raper, to nie podlega żadnej wątpliwości. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2013-10-05 20:51:31
tabata robiac burpees rozwinie dwie rzeczy: wytrzymalosc i sprawnosci ktora Ci sie przyda w tescie. Mozesz dodac jakies wskakiwanie na wysokie pudla by poprawic wyskok i mobilnosc w biodrach. No ale niestety najlepiej byloby katowac ten tor, to daloby Ci najlepszy rezultat...
[...] dawka 75-200mg ED, także da nam świetne rezultaty... A co ze specyfikami takimi jak Susta, Eq, Cypio itp.? Środki z długimi łańcuchami estrów, jak i testosteron nie są najlepszy wyborem dla zastosowania w krótkich cyklach. Tłumaczyłem już wyżej dlaczego, ale mimo wszystko mogą mieć zastosowanie... należy zrobić dobry front loads, by [...]
zadne nie nadaje sie na staly element diety. zrodel ww jest duzo: zboza, owoce, ziemniaki, strączkowe, bataty, chleb razowy. od czasu do czasu mozna zjesc. chleb "tekturka" to od biedy najlepszy wasa sport. jesli nie masz razowca, to szukaj dobrych hermetycznych, pumpernikla, ale nie bazuj na tym w diecie
Najlepszy gainer to Shake z bananem lub owsianą uwierz :) nawet najlepiej skomponowany nie zastąpi Ci takiego połączenia Na pewno racja, a masz jakis przepis?
Najlepszy gainer to Shake z bananem lub owsianą uwierz :) nawet najlepiej skomponowany nie zastąpi Ci takiego połączenia Na pewno racja, a masz jakis przepis? Tak podaje przepis na potreningowy shake na wybuchowe mięśnie Składniki: Woda / ostatecznie odtłuszczone maksymalnie mleko Odżywka białkowa ( dowolna, byle szybko wchłanialna ) Banan ( [...]
I ma się zmienników. A teraz Mariusz L z kadry Benhakera, ma nas ratować z Ukrainą.W naszej lidze najlepszy lewy obrońca to Henriquez, a Wawrzyniak to ostatni dobry mecz rozegrał przed aferą dopingową w Grecji. Zmieniony przez - Ernest3 w dniu 2013-10-11 16:06:03
[...] i dało się jeździć na slickach czego efektem poprawiony czas z piątku przez Lorenzo. Po zawodniku Yamahy na wyjazd zdecydowała się cała reszta i ostatecznie znów Dani był najlepszy w tej sesji. Do Q2 nie weszli m.in. Espargaro, Hernandez, Iannone oraz Edwadrs. W FP4 uślizg przodu zaliczył Bradl, upadł i tak niefortunnie zahaczył nogą o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. płatki owsiane 2. chleb żytni razowy najlepszy. unikaj białego pieczywa i pieczywa z za dużą liczbą składników. 3. Tyle żeby Ci odpowiadało, możesz jeść 4 możesz jeść 7 4. pewnie, że mogłoby być 5. albo nawet zmniejszasz ciężar tak, żeby zrobić 16 lub 20, ale na razie trenuj normalnie, bez dropsetów czy superserii - nie jest CI to potrzebne
[...] prawie go skończył a Diaz w 3R obronił obalenia i zadał trochę dobrych ciosów. Ja nie rozumiem jak można nie lubić oglądać walk mistrzowskich w UFC, przecież mistrz UFC = najlepszy fighter na świecie w tej kategorii, to zawsze jest emocjonujące, bo to MMA i nigdy nie wiadomo co się stanie oraz nawet jak ogranicza się do tego jaba i double lega [...]