[...] to nie jestem pewny tej decyzji, Brown potrafi zdominować przeciwnika no i idzie do przodu ciągle, może też być tko i jego zwycięstwo. Co do Gustawa i Johnsona to dla mnie najlepszy pojedynek jaki można sobie wymarzyć, technika, dystans i zimna głowa kontra brutalna siłą, dynamika i p******nięcie imho najmocniejsze w lhw, genialny pojedynek [...]
ekspertem nie jestem, przyklad z biegiem moze nie jest najlepszy, czyli jedno cwiczenie rownie dobrze zrobi robote co kilka roznych i nie ma sensu zmieniac? (no wiadomo ze nie na zawsze ale przez te 2 miechy co robi sie konkretny trening)
[...] żeby jakoś to ograniczyć: zmiany leków, zmiany dawek, znowu zmiany leków i tak w kółko. Co do jedzenia starałam się jeść zdrowo, bez liczenia, ale nie jest to chyba najlepszy pomysł, bo już nie mam pomysłów co robić, co zmienić. Wyglądam jak jakieś monstrum - zdjęcia dla odważnych wkleję jak zrobię. Mam całodniowe napady chronicznego [...]
Byłem wczoraj na Interstellar, jak dla mnie najlepszy film sf w ostatnim czasie. Pierwszy raz reżyser podjął się własnej interpretacji zjawisk badanych przez rzesze naukowców, co było bardzo odważne. Końcówka faktycznie może nie przypasować ale patrząc na całość film naprawdę świetny. Zdecydowanie polecam :)
Spawareczk też mam takie, ale wtedy to człek się porządnie do tego przygotowuje, oczekuje i liczy na jak najlepszy czas };-) i zawsze się wtedy chce, a tu tak bardziej no dobra mogę biec, bo to blisko, a że po drodze brak czasu i przeziębienie się przyplątało to tak trochę słabo wyszło. Dzień 59 Musztra pupy 3x25 + pulsowanie 1) Leżąc na boku, [...]
[...] zapach moczu, krew w nasieniu itp więc nic nowego. Na USG wyraźnie widać białe zwapnienia na obrzeżach prostaty świadczące o przewlekłym zapaleniu. Po antybiotyku (chyba najlepszy Trimesan) do tygodnia jest względny spokój i....... zaczyna się od początku ..... Po lekturze waszych wpisów, od 3 dni biorę w tabletkach Wierzbownicę [...]
[...] drugi. walking dead super dla mnie, 5 sezon zaczal sie jakos miesiac temu i jak narazie jest super. duzo ludzi poleca sons of anarchy(tutaj na wyspach) kazdy sie jara ze to najlepszy serial ever jak nie widziales lost'a to poleca, ale raczej widziales %-) jak ktos lubi sensacje to 2gi sezon banshee sie zaczal, cos mocna akcja/sensacja. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. fbw jak najbardziej bedzie spoko 2. do budowania sily najlepszy lekki plus na minusie sie nie da zbytnio zwiekszyc sily miesniowej (deficyt energetyczny) 3. 12. Jak dodać zrzut z potreningu.pl http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html 4. suple witaminy, o3, zma/magnez starczy
[...] było jak najlepiej. Ja nie wspominam tego okresu jakoś dobrze aczkolwiek liczę, że teraz będzie inaczej. Pomidory wpisałam z ciekawosci , miesiac przed - bo to taki chyba najlepszy okres.. bo tydzien przed bedzie katorga :-P mam nadzieje ze nie zjem nikogo po drodze ;-D Dorka życze Ci zeby teraz było inaczej };-) Roli - no ja tez jestem na [...]
[...] czystym jedzeniu.Wiem ze temat byl walkowany , Lecz tak jak mowie interesuje mnie masa dobrej jakosci a nie woda , bede robil cardio na masie teraz pytanie.Jaki cykl bedzie najlepszy zakladajac ze podstawowy sok to bedzie prop . 1.Prop+ tura , 2.Prop +wino , Prop +Boldek , Prop +Oxa .Dodam ze co do sutkow , troche sie to zmniejszylo i sadze ze [...]
Teraz rozumiem:-) wspieram z całej siły. Dietetyczka, z którą rozmawiałam o moim dziecku twierdzi, że na wieczorny głód najlepszy sen i dobrze iść spać z pustym żołądkiem bo wtedy ogrzewamy sie w nocy w własnych rezerw co pomaga chudnąć ;-)
Tak samo jak w treningach siłowych 60% to dieta, to we wspinaczce 60% to technika (jak nie więcej). W szkole najmniejszy z nas (wspinaczy) był najlepszy, a najsilniejszy najsłabszy XD Paranoja
Przez ostatnie tygodnie nic ciekawego się nie działo do dzisiaj. W dniu ciężkim wykonano drabiny wyciskania z zarzutem z kulą o wadze 36 kg (1,2,3,4) ,( !,2,3,4) i pozostałe (1,2,3)x3s .Najlepszy mój wynik i wrażenie dużej siły i wydolności. Następnie miały być wymachy ale zrobiłem sobie sprawdzian z rwania odważnikiem 24 kg na dystansie 5 [...]