najlepszy

a powiem Ci szczerze dla mnie srodek najlepszy ze wszystkich. Na niczym nie zrobiłem takiego progresu jak nadhb. Dla mnie lepszy niz tren, ment sdrol i inne. Ale wiadomo ze kazdy ma inny organizm i inaczej reaguje na rózne bodźce. osobiście nie próbowałem a leży 30 ml , może się skusze jednak :-) jeśli na flaki nie siada z flakami nic mi się nie [...]

a powiem Ci szczerze dla mnie srodek najlepszy ze wszystkich. Na niczym nie zrobiłem takiego progresu jak nadhb. Dla mnie lepszy niz tren, ment sdrol i inne. Ale wiadomo ze kazdy ma inny organizm i inaczej reaguje na rózne bodźce. osobiście nie próbowałem a leży 30 ml , może się skusze jednak :-) jeśli na flaki nie siada z flakami nic mi się nie [...]

Pit wyjedz krete do konca, bez wzgledu na to ze zaczynasz redu ;-) Nie wiem, czy mono wskazane akurat, bo trzyma wodę. Muszę to skonsultować jeszcze z Tadkiem. akurat Tadziu nie raz wspominał ze kreta na redukcji to najlepszy supel antykataboliczny ;-) z wodą zdania podzielone, jeden łapie wodę, drugi nie

[...] jeszcze po te białko. Co do reszty supli, to ciężko ocenic ich działanie, ale na pewno zrobiły swoje. BCAA stosuje od dawna, nie ma co komentować, stosunek cena/jakość chyba najlepszy na rynku. Tauryna, mono, magnez i witaminy nie do opisania bezpośrednie odczucia, bo takich nie ma. Robiły swoje w tle jednak na bank ;-) [...]

Fuun - bardzo fajny progres, uważam że jak dobrze wytniesz to będzie mega estetycznie i super forma plażowa Red - wg mnie najlepszy progres patrząc pod względem ile przyszlo mięcha/fatu - rewelka Pit - widać wyraźnie że nałożyłeś sporo masy- jest co wycinać ale na pewno będzie dobrze. Teraz proponuje mocno skupić się na nogach które mega odstają - [...]

Stosunek nogi - talia - barki chyba najlepszy na całych zawodach, . no a dziś mamy innego faworyta w tej kwestii , Mariusz trzymamy kciuki :-)) /SFD/Images/2016/4/24/aa60090ab8b04eeebfc7f47264b764be.jpg

[...] I w tym leży chyba tajemnica równie szybko wzrastającej liczby zawodników i zawodniczek startujących w zawodach sylwetkowych, czego wrocławskie Mistrzostwa Polski były najlepszym dowodem. Niektóre kategorie juniorów i juniorek sięgały 30 startujących. Największą popularnością cieszyły się: fitness plażowe juniorów (30), kulturystyka [...]

[...] smakuja , nie mam czasu ani finezji, chyba ze w weekend na zbytnie "doprawianie" ich. A śniadanie jem w ten sposób bo lubię takie mieszanki wytrawno słodkie i tak naprawdęto najlepszy posiłek dla mnie w ciągu całego dnia- nie liczac dzisiejszej drożdżówy :-P Zjadłem ja z racji tego, ze cały dzień na biegu, załatwianie spraw na miescie i rano nic [...]

[...] na nogi ! :-D o 14:40 zaczynam trening ~! No to elegancko, że przechodzi. Nie wiem tylko, czy takie totalne katowanie się podczas trenu na początku przeziębienia to najlepszy pomysł.. Żebyś sobie nie pogorszył, przemyśl to ;-) A u mnie, mówiąc w skrócie, szału nie ma, hehe. Antybiotyk 5 razy dziennie musze łykać i to mnie głównie martwi, [...]

Pit - wg. mnie najlepszy progres, sporo dobrego mięsa nałożyłeś na siebie :) Red - również bardzo dobrze, wszystko na duży plus Fuuun - po wymiarach widać, że dobrej jakości mięso wskoczyło, jednak po fotkach ciężko coś stwierdzić, inne ujęcia, inne światło itd. Jednak mimo to bardzo dobrze :) Bartek - napisz jeszcze raz dobre podsumowanie bo [...]

[...] jakis pojedynczy lecz to moze byc spowodowane moją dieta poniewaz cwicze na silce spozywam duzo bialka i weglowodanów... Niestety walka z tym gównem jest ciezka... Mamy najlepszy wiek a musimy sie piepszyc z tym gownem, ale cuz takie jest życie... Z tego co piszesz to wysyfiło Ci twarz ciesz sie ze sa teraz wakacje i nie chodzi sie do [...]

Sorki że odświeżam ale jego historia jest warta zapoznania dla tych którzy o jego historii jeszcze nie wiedzą .. Najlepszy z najlepszych

[...] przez te 6 tygodni dolacze tez tyl barkow i będę robil je 2 razy w tygodniu a później zobaczymy co dalej... dzisiaj zarzuciłem bcaa powder o smaku cytryny i jak dla mnie najlepszy smak , sa mega dobre..... zarzuciłem tez po treningu porcje bialka c6 o smaku truskawki z woda i tez super w smaku :-)) miska: papryka [...]

zrobilem dzisiaj ciastka owsiane , motam cos zeby w pracy zamiast twarogu cos innego jesc i takie cistka to chyba byl by najlepszy pomysl co do smaku to sa naprawde spoko , troche twarde bo za malo chyba wody dodalem ale ogolnie ok wyszlo razem 16 ciastek , jedno ciastko to okolo 194,4 kcal( bialko-12,8g , tluszcz-4,2g , weglowodany-26,1g) mysle [...]

[...] rano posmazylem kotlety z miesa z indyka , ugotowałem makaron , teraz w piatek przy garach dopiero postoje... dzisiaj już lezenie , po kolacji jestem a jutro plecy wiec najlepszy dzień jaki może być... ;-) nogi robie w piątek zamiast w niedziele bo wiadomo silki zamknięte , w swieta robie interwaly 2 dni pod rząd wiec tej jest dobrze :-)) [...]

[...] : Dzisiaj dobry trening, wracam do starego katowania barków czyli wyższy zakres powtórzeń + mnóstwo dropsetów i takich kombinacji, to najlepiej na mnie działa, chyba był to najlepszy trening barków od początku redukcji, biceps też ładnie nabity w końcu go czuje :), klatka śednio ciężko mi ją robić na tej siłowni, brakuje mi ciągle maszyn typu [...]

[...] 4.Omega - prozdrowotnie 5.Glucosamin - regeneracja stawów 6.Vitamin Health-Care - uzupełnenie diety 7.Creasteron - uzupełnienie wszystkiego co potrzebne po treningu - najlepszy suplement po treningowy 8.Micellar Casein- nocne białeczko jako uzupełnienie braków w diecie 9.Wit.D - prozdrowotnie ROZPISKA SUPLEMENTACJI Whey C6 - wg braków w [...]

[...] Widzewa la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la !!! Mistrzem Polski jest Widzew, Widzew najlepszy jest, Widzew to jest potęga, Widzew, nasz RTS ... la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la ! Jej [...]

Mam dziare na nadgarstku i co A piekne tylko ze z paragrafem ..... Z wojem nie ma co kobinowac Najlepszy sposob to uczyc sie dalej studia itp. A i o prace latwiej..... pracodawca patrzy czy wojsko uregulowane ......

[...] posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - po treningu C6 - w ciagu dnia Micellar Casein - na noc A.M.G. - przed treningiem MIcellar Casein waniliowa , chyba najlepszy smak jaki mi podszedł :-) http://www.iv.pl/images/91598480890892842167.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Posiłek przed treningowy - ryż + kurczak [...]