[...] jelitowymi ale przynajmniej wiem co szkodzi mi najbardziej :-) WYZWANIE MARZEC Na marzec wymyslilam sobie chyba najprzyjemniejsze wyzwanie :-) Zbliza sie wiosna wiec to najlepszy czas zeby zadbac o siebie. W marcu skupie sie na sobie, chcialabym wyprobowac wiele naturalnych kosmetykow itp. Ale glownie skupie sie na tym zeby OGRANICZYC STRES [...]
No tak wiem ze lekarz bylby najlepszy ale tutaj gdzie mieszkam jest troche inne podejscie, zanim dostane sie do specjalisty to juz dawno zapomne o bolu a moj lekarz zapewne przepisze mi ,, pic duzo wody i nie trenowac''... W domu mam ketonal i zaldiar
[...] spadziowym i rozowa sola himalajska- zeby sie nie odwodnic) Dlatego dzisiaj wszystko w misce bedzie najpierw potraktowane blenderem i serwowane w postaci papki. Czuje sie juz ok wiec mam zamiar isc pozniej na trening. Dzisiaj plecki, oj oj jak sie ciesze, to najlepszy trening :-) /SFD/Images/2016/7/17/093a21a64e0e47f0904286358b1ec011.jpg
[...] Nail - jak już wspomniałem, myślę o takich jak ty Rzeczywiście nie ma tu Franka - zadziwiające, pewnie ktoś myślał, że tak znane nazwisko już zostało przewałkowane i zapomniał. Ja też tak szczerze powiedziawszy myślałem, Frank to legenda, bóg, jedyny w swoim rodzaju i najlepszy kulturysta w historii tego sportu. Jasne że będzie post!!!
[...] sztucznosc), rozpuszczalnosc za to baaardzo dobra, bez problemu rozmieszac da rade 80g gainera w 250ml szklance mieszajac lyzka :D zero grudek 2. wanilia - moim zdaniem najlepszy smak, nie za slodki, wyrazny, rozpuszczalnosc rowniez bardzo dobra 3. czekolada - z mlekiem jak kakao, w smaku tez dobre, choc trzeba dac wiecej wody-mleka, bo jak [...]
Przysiady i martwy w jednym dniu to nie najlepszy pomysł E tam... przy FBW dość ciężko jest to rozdzielić... U mnie obecnie jest np w 4 dniowym treningu góra-dół Front Squad + RDL (jako hipertrofia). Zaś w siłowym treningu mam High Bar + klasyczny MC i... jest spoko. Przynajmniej czuję prawdziwy power... ;-) Zmieniony przez - SzeA w dniu [...]
A po co tak szybko skakałaś??? Są jakieś limity liczbowe skoków, czy po prostu miałaś przez 2 min wskakiwać? A nie poniosła Cię ambicja żeby jak najwięcej razy wskoczyć?:) Paatik, bo najlepszy wynik był 80 wyskoków, wiec tak sobie obliczyłam, że musze szybko...
Dual Core 1,86 podkręcony na 2,7 2GB RAM GF8800GT 512mb 360GB dysk mam najlepszy jak na razie Alu procek masz Intel Pentium Dual Core E2160 jak tak to przy dobrej płycie można go nieźle podkręcik u mnie on lata na 2,7 bez podnoszenia napięcia a tak ze 3 do 3,2 by poszedł Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-25 13:12:53
ja najlepszego stejka jadłem w knajpie Gierkrówka za Częstochową :-O od tamtej pory to jak jadłem to same jakieś tylko podobizny stejka w porównaniu do tamtego, ajj aż ślinka leci na wspomnienie Na razie najlepszy jaki jadlem, to w Winners we Wroclawiu.
[...] w moczu 0, czyli organizm czerpie i nie wydala ich niepotrzebnie. Nie chcę popadać w skrajności, bo mnie to juz trochę męczy %-) ale wszędzie piszą że poziom od 1.5-3 jest najlepszy i najbardziej użyteczny. Dobrze że jesteś mądralo ;-) Widzę właśnie, że masz wielkie ciśnienie na poziom ketonów. Są ludzie, którzy nie mają więcej jak 0.5, a to [...]
Zainteresował mnie Keto Majonez. Który nie jest keto? %-) Keto to stan umysłu najczęściej. Żona mi często cytuje co ludzie piszą na grupach keto. %-) Tak jak weganizm %-) Najlepszy jest Jimmy Moore (który napisał dwie całkiem niezłe książki Keto Clarity i Cholesterol Clarity) - "Kaloria to nie kaloria"...
Jeżeli chodzi o BCAA to dobry wybór. Chyba najlepszy stosunek zawartości BCAA w BCAA do ceny. No i smak też git jak dla mnie (chociaż mógłby być mniej słodki ;-)).
[...] to porzuć wszystko co słone (makrela się kłania). Wodę pij do oporu - a jak jutro nie zjesz błonnika (polecam Colon-C Man) to podczas najbliższego srania (jego próby) będziesz wydawał odgłosy gorsze niż podczas egzorcyzmów :-D Pij tłuszcz jak nie znajdziesz pomysłu na potrawy odpowiednio tłuste. Na zimno najlepszy jest olej lniany (zawiera CLA)
Obejrzyj oferte Timexa z serii Ironman - najlepszy stosunek ceny do jakosci na rynku, cos wybierzesz. Garmin - doskonala jakosc, tylko ceny bardziej z nieba. Suunto - ceny z kosmosu wziete :)
niech policzy ile teraz średnio gość je, później przestaw go na tyle samo lub lekko plus "dobrego" żarcie, a dopiero później zacznij dodawać - taki plan będzie najlepszy (chyba że leci teraz na granicy BMR to można od razu dodać) bo jak mu wrzucisz od razu 4,5kkcal to się za chwilę okaże, że ektomorfik się zalał jak prosiak bo mu podbiłeś michę [...]