najlepszy

Trochę wczoraj myślałam jak mam to rozłożyć tzn gdzie wcisnąć wioślarza. Ciężko jest to wszystko pogodzić. Najlepszy będzie chyba taki rozkład przy czym nie będę wykonywać treningów siłowych na treningu wioślarza. Coś wymyślę aby tego unikać. Może czasem zamiast aero zrobię jakiś trening wytrzymałościowy aby poprawić kondycję. Plan : w [...]

[...] zacznijmy od początku... podstawa to cel, musisz się zdecydować na ten który obecnie jest dla Ciebie istotny, czyli albo redukujesz tłuszcz, co bym Ci polecił, bo to chyba najlepszy moment... lub robisz masę i dalej tyjesz, razem z fatem. tak więc, jeśli już wybierzesz, to udaj się tutaj [...]

[...] dziennie. 6. To mielone to sporadycznie, zazwyczaj jest to indyk/kurczak/ryba/schab właśnie. 7. Tuńczyka właśnie jadam codziennie pół puszki, bo z innych źródeł białka najlepszy byłby tutaj zapewne chudy twaróg, którego nie za bardzo mogę jeść, ale najwyżej tak zrobię. I jeśli wezmę ten twaróg, to mam go po prostu polać oliwą czy innym [...]

pierwszy plan to nie wiem co to za twór i nie wiem na jakiej podstawie były dobierane serie i ćwiczenia. Jak dla mnie to jakieś zło. drugi plan dużo lepszy. Małe poprawki i byłby OK trzeci plan bez zastrzeżeń. Najlepszy z tych wszystkich dalej,nie ma obowiązku robienia masy najpierw. Robisz to co uważasz za stosowne,z tym że żeby coś rzeżbić, to [...]

sandwich16 to twój najlepszy post odkąd tu zaglądam, pozdro sorki że tutaj pytam ale o co chodzi z testem masy129 bo nie było mnie jakiś czas i nie zdąrzyłem na podsumowanie, ktoś napisze please?!?!?! Co do testu solar to dajesz ostro będzie co poczytać, 3m się

[...] Strzegom, dnia 21 listopada 2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc i sportów siłowych. 2. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie. 2. Urząd Miejski w Strzegomiu 3. Klub Sportowy [...]

Dex zawsze taki sam...ale na razie najlepszy..

Phill najlepszy,, ale czy na Jaya starczy ?.

Dex najlepszy

Co odpierdzielił Jay? Zerwał bicka przed zawodai? Powiedzcie bo nie wiem. Vic najlepszy, to że nogi troszke odstają nawet nie widać

[...] wlaciwie swej wielksci i na luzie i podczas poz dziwne to jakos... poza tym: era jaya dobiegla konca,wg mnie phil mimo pewnych niedociagniec w budowie ,jest zdecydownie najlepszy na obecnej mr olympia. i kwestia oceny sedziow-czy bedzie II miejsce czy az IV,V.... kai-jak dla mnie rozczaowanie,lepiej wygladal na innych zawodach,jest duza [...]

[...] typować, wygrana Phila wydaję się być oczywista, ale jak to czasami bywa, coś co zbyt oczywiste nie musi stać się prawdą/faktem. Potem to już problem: na drugim widziałbym chyba Wolfa (nawet bez tych jego łydek), dalej to już wielka niewiadoma Kai, Dexter, Victor i gdzie tu jeszcze Jaya upchnąć.. Poczekamy zobaczymy, niech wygra najlepszy..

mój faworyt, ale niech wygra najlepszy, ciesze sie z formy wolfa, ma przekoorewski potencjał o.0 robercik jaki wielki wyszedł:)

Phil - zdecydowanie najlepszy, Jay - zawiódł, Victor - Nie spodziewałem się takiej dobrej formy, Dennis Wolf - Bardzo groźny zawodnik (tak samo jak Vic) Kai - jakoś nie mam przekonania do niego. Ale nie ma co oceniać, Finał zapowiada sie cieakwie

Dżej nie dość, że łapa syntholowa, to jeszcze brak dołu pleców. Phil zmiażdżył go w każdym calu, Olympia jego. Ta łapa Dżeja od dawna była dziwna i nie można powiedzieć, że raptem biceps się zerwał. Ja się zastanawiam, gdzie jest teraz Posible, który tak bronił Cutlera i stawiał go na 1 miejscu. Piotrkowicz - coś pięknego, forma życia. [...]

[...] w porownaniu do reszty stawki niestety go skreślają z pierwszej pietnastki, nasz robert pwoinien być duzo wyżej brandon curry świetna forma, jak już ktoś wcześniej pisał najlepszy stosunek obwodu tali do barków, super sylwetka, ciekawe gdzie go uplasują jj- kompletnie mi się nie podobają kształty tego zawodnika, szeroka talia, jakiś taki [...]

Boks bedzie w nocy Floyd walczy,,z Ortizem,,polsat sport extra od 3 w nocy oprocz tego Alvarez,,walczy oraz Vargas mlody ze stajni Floyda,,aha oraz Erik Morales z Cano..Dla mnie Phil najlepszy na pre-judgingu.Piotrkowicz powinien sie znalesc w top 12 spokojnie licze na Top 10

Wolf i tak jest najlepszy,reszta to G*wno. Ale Wolf nie wygra bo nie jest Amerykańcem Zmieniony przez - pyra1990 w dniu 2011-09-17 20:29:34

no to jay ma nowa ksywe 'castrol' hehe. wierze, ze to wataha szerszeni zaatakowala go w pokoju hotelowym. nie lubie phila, jednak w tej obsadzie jest najlepszy i powinien wygrac.

[...] fakt, trudno tego nie stwierdzic, ale nie bede tego ocenial bardziej wnikliwie. Zawsze kibicowalem Cutlerowi i uwazam ze wszystkie tytuly zdobyl zasluzenie. Byl poprostu najlepszy z calej stawki startujacych. Rok temu pisalem ze jezeli Phil Heath w roku 2011 zaprezentuje nieco lepsza forme a Cutler bedzie miec podobna to Heath wygra. Przykro [...]