najlepszy

Nooo niestety, ale klima co roku mnie męczy bólem gardła... Ja mieszkam na poddaszu... Założenie klimy w mieszkaniu to najlepszy zakup ever. Po co się męczyć całe lato. A gardło... Nie stoję przecież z gębą przez tą klimą. Nie skacze z pokoju na dwór co chwilę więc nie łapie mnie często.

Piątek 12.11.2021r. NOGI: A1 MCNPN 4X15X35KG A2 PRZYWODZICIELE 4X20X 91KG B1 PRZYSIADY NA SUWNICY 2X8X160KG C1 PROSTOWANIE NÓG NA MASZYNIE 4X12 4x16x15szt E1 UGINANIE NÓG LEŻĄC 4x12x15szt F1 GLUTE BRIDE NA MASZYNIE 3x10x65kg F3. ŁYDKA NA MASZYNIE 15X4x80kg Komentarz: Najlepszy trening w tygodniu za mną. Zaorałem się konkretnie tak ,że zapomniałem [...]

U mnie też dziś padło na nogi i też wyszedł najlepszy trening w tygodniu :D

Chodzi o to ,że fighter w perspektywie dlugoterminowej nadal moze byc najlepszy. Bez wzgledu na ilosc kontuzji. Tu mamy do czynienia z perspektywa krotkoterminowa, bo Shogun jest dopiero po. Mowisz o tej walce kiedy shogun nie mogl nawet biegac zeby robic kondyche ,bo mial kontuzje? -To co,że jest po kontuzji/operacji kolana... Zaprzeczasz [...]

hahha MT shoguna jest nie do wy***ania! jeden z najlepszych o ile nie najlepszy w ufc

najlepszy ten stadionowy rytm ***ów

06.03.2014 DT dzień 23 miska 150/70/180 liczona w połowie I - jabłko %-) trening (mrożone owoce leśne z wheyem po treningu) II - serca, ziemniaki, masło I - owsianka kawowa, jabłko, jajka IV i V - ryż wołem i śmietaną VI - twaróg z czymś %-) suple: lizyna, omega3 napoje: woda 2l, kawa x2, zielona, czarna, zielona z miętą, zielona z melisą trening [...]

[...] 100kg 4 seria - 2 powtórzenia 120kg 5 seria - 2 powtórzenia 120kg 6 seria - 4 powtórzenia 120kg tutaj badalem chwyty , normalny , z rekawiczkami i naprzemienny i jednak najlepszy okazał sie naprzemienny 7 seria - 2 powtórzenia 140kg i na tym cieżarze skonczyłem bo nie chciałem znowu krzywo podnosić tego 160kg poczekam na paski 8 seria - 12 [...]

Zawsze naturalny posiłek jest lepszy od odżywki, pamiętaj o tym odżywka tylko wtedy gdy nie masz czasu na normalny posiłek. Jęslli cos to po treningu najlepszy czas i jak coś Ci wypadnie. Jeśli robisz masę, masz dodatnii bilans to aminokwasy nie, raczej mono i tauryna, ale musisz mieć na to odpowiednii staż 6 miesiecy, a najlepiej rok. Popytaj w [...]

Diety brak - widać po wadze pewnie lekko tłuszczu jest. 6 x w tygodniu trening???? a gdzie regeneracja Poczytaj trochę o treningu ten co wstawiłeś to nawet dla Colemana za hardcorowy :-) Dla Ciebie najlepszy będzie FBW - poczytaj o tej metodzie i pochyl się nad michą. Napisz co i kiedy jesz.

[...] pewnie lekko tłuszczu jest. 6 x w tygodniu trening???? a gdzie regeneracja Poczytaj trochę o treningu ten co wstawiłeś to nawet dla Colemana za hardcorowy Dla Ciebie najlepszy będzie FBW - poczytaj o tej metodzie i pochyl się nad michą. Napisz co i kiedy jesz. No jest tego tłuszczu, ćwiczyłem tym treningiem 2 miesiące i dobre efekty [...]

to podobne mamy odczucia, dzisiejszy dzień najlepszy - pokochałam mc npn. najlepiej jak po skosie ujemnym trzeba w sumie od razu wstać i robić wykroki ;-) o to masz tak samo jak ja z tego treningu jest to moje ulubione ćwiczenie , tyle że po nim ściąganie drążka mi dupianie idzie zupełnie nie wiem czemu %-)

Moglby jakies zdjecia robic albo kimona ze swoim autografem sprzedawac. Juz z gory wiadomo kto ta walke (jesli sie odbedzie) wygra po co cale to gadanie jestem najlepszy ble ble ble.

[...] Dobrze wiadomo, ze cala rodzinka Gracie wspolpracowala ze soba i konsekwentnie realizowala ustalony plan marketingowy. Royce zostal wytypowany do UFC nie dlatego, ze byl najlepszy, ale dlatego ze wygladal jak ktos przecietny z ulicy. Jesli cala rodzinka typowala Rickiego jako najlepszego wojownika rodziny w danej chwili, to znajac ich zasade [...]

[...] w marcu 2020 roku walka przeciwko wspomnianej wcześniej Zhang była ostatnią walką Jędrzejczyk. Choć była to przegrana przez niejednogłośną decyzję, walka została uznana za najlepszy pojedynek w 2020 roku. Teraz, gdy doszło do kolejnego przetasowania na szczycie stawki, pozostaje wiele opcji dla Jędrzejczyk, która ma już pomysł na to, kiedy [...]

[...] zdradza, co stoi na drodze do jej powrotu do Oktagonu UFC: "Zasługuję na większy kawałek tortu” Joanna Jędrzejczyk chce znowu walczyć, ale zna swoją wartość i dlatego żąda najlepszych walk oraz chce dostawać odpowiednio dobre pieniądze. Minęło już 19 miesięcy od ostatniej walki byłej mistrzyni wagi słomkowej, a niedawno została usunięta z [...]

Cała dyskusja jest bez sensu. Jaki jest najlepszy wzros i waga nie spawdza się w wyliczeniach, lecz w praktyce. W jakimś wątku wyliczyłem średnie wymiary dla mistrzów bokserskich ostatnich 10 lat, wyszło 192 cm i 107 kg. W MMA jest zapewne podobnie. To sa dane średnie, co nie znaczy że koniecznie trzeba mieć w okolicach 190-194 i 105-110 kg bo jak [...]

Nie żartuj najlepszy obecnie Lewis i poprzednicy Foreman ,Holyfield,Gołota,Moorer,bracia Kliczko ważą ponad 100kg ,podobnie jest z UFC,Pride,MMa i K1 , no chyba ,że masz na myśli małych japończyków albo wagę pół-ciężką.

[...] wiele czynników wpływa na wynik walki, by móc jednemu z nich przypisać znaczenie decydujące. Tak więc walki nie wygrywa największy lub najsilniejszy czy też najszybszy lub najlepszy technicznie - wygrywa ją ktoś kto jest najbardziej kompleksowo przygotowany. "Jesteś tak dobry, jak dobry jest twój najsłabszy punkt". A teraz koniec [...]

Jaki mecz !!! Najlepszy jaki widziałem od pewnego czasu, znakomite widowisko, szkoda Getafe, ale brawa dla Bayernu za charakter, drużynie hiszpańskiej też go nie zabrakło.